埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2237|回复: 12

自己在家练瑜伽

[复制链接]
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-8 19:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我家安了Italk BB  发现养生节目中有个减肥瑜伽节目,就跟着学了起来,别说刚做了几个动作就冒汗了。其实只要坚持,在家也一样练瑜伽。我发帖子也是督促自己要坚持。原意练瑜伽的姐妹,一块在家练呀。随便上几个片子别笑话呀。我是业余水平,动作做得不到位。
  p; w! j% {2 J, ]8 j. F( m; G" C' W, O

* }' t$ D6 f$ Q5 u6 a+ D9 Q
( L9 R" K' ]: U- W- S, r; L! }) t' Q1 m& F
& {: m8 L9 Y3 v, G# u
鲜花(57) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-8 19:33 | 显示全部楼层
你柔韧性还是很不错的。234动作都不简单。
" h; ?8 J. {, [( ?4 [; ?就是最好有个瑜伽垫。否则第一个动作,地毯滑,不容易做。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-8 19:36 | 显示全部楼层
看来你是常练瑜伽的啦。
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-8 20:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

" ~- a  _- ~! F
& @9 s. m5 ~& ^有个小建议:还是用瑜伽垫吧!
鲜花(17) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-8 20:04 | 显示全部楼层
接受建议。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-8 23:12 | 显示全部楼层
鲜花(36) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-9 06:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不错!有基础啊!
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-9 12:04 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-7-9 12:14 | 显示全部楼层
甜丝丝 发表于 2013-7-8 20:04
2 Q! M2 x& i0 y/ P5 u# @/ {接受建议。

( G8 S+ q+ m0 X! T) i3 J练2个星期来跟我们update一下呀,加油
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 17:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
nice
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-12 22:54 | 显示全部楼层
向你学习
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-13 11:16 | 显示全部楼层
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-17 02:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
嘿嘿,找机会一起练习呗,我自己总是感觉累就不想练习了,想找个人监督我
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-9 11:06 , Processed in 0.168554 second(s), 31 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表