分享不用藥的醫生~蘆薈給你一生健康

Verfa · 发表于 2013-7-27 09:20

分享不用藥的醫生~蘆薈給你一生健康
居住城市~幾乎沒法養生
沒有足夠營養的食物~因為都不是自己種的
所以最簡單的養生之道~
就是喝蘆薈汁
喝蘆薈汁的時候~
肝不好~喝起來會苦
腸胃不好~喝起來會酸
支氣管不好~喝起來會辣
腎不好~喝起來會有藥水味
壓力太大時~喝起來會澀澀的
身體好的時候~喝起會回甘是甜的
每天簡單的一杯200CC的蘆薈汁~
讓你長命百歲
可以分享給你的親戚朋友~
讓大家一起健康過生活

鸟语花香 · 发表于 2013-7-27 19:59

支持！

Verfa · 发表于 2013-8-10 00:56

養生之道在於~各種營養素的"協同增效作用"~每一種營養素都少量攝取~當這些成分都協同一致發揮作用後~~產生的整體效果勝過各單獨成分預期功效之總和~~

鸟语花香 · 发表于 2013-8-10 05:44

请问哪里有卖芦荟汁的？谢谢！

Verfa · 发表于 2013-8-12 21:40

它也是日本第一名的保健食品
有聽過日本金銀婆婆的就知道
他們就是這樣養生的歐~~

贾不假 · 发表于 2013-8-17 08:47

能不能提供一点临床研究统计数据?

Verfa · 发表于 2013-8-17 08:57

贾不假发表于 2013-8-17 09:47 ) J8 B3 E: c* M4 G: ~
能不能提供一点临床研究统计数据?

下面是中文版蘆薈的學者研究擷取論文
英文版的論文資料你可以查"Silent Healer"一書
上碩博士論文期刊裡找也都有很多

Verfa · 发表于 2013-8-17 08:58

marie · 发表于 2013-8-17 14:57

鸟语花香发表于 2013-8-10 06:44 ; s7 b9 K; W( p
请问哪里有卖芦荟汁的？谢谢！

Walmart, ALOE VERA juice 3.78L/$8.97

Verfa · 发表于 2013-8-18 22:09

marie 发表于 2013-8-17 15:57
# O2 c3 L" ?- f1 gWalmart, ALOE VERA juice 3.78L/$8.97

肝不好~喝起來會苦
腸胃不好~喝起來會酸
支氣管不好~喝起來會辣
腎不好~喝起來會有藥水味
壓力太大時~喝起來會澀澀的
以上狀況,是蘆薈汁成分超過95%會出現的反應
如果你喝的是像果汁一樣
那蘆薈的比例都沒有30%
你可以轉到背後去看產品的第一項成分什麼
如果是水~就只是浪費錢買果汁加水拉

PTL · 发表于 2013-8-25 07:16

鸟语花香发表于 2013-8-10 06:44 7 O; H/ L4 f9 _* R
请问哪里有卖芦荟汁的？谢谢！

争取自己养自己榨汁，店里买来的都有添加剂

Verfa · 发表于 2013-8-26 15:49

加拿大養不了好蘆薈~~在加拿大的蘆薈頂多半年生長期~~所以都很小株~就是觀賞用的
全世界300多種蘆薈只有6種被全世界衛生單位認可~可以被人體所使用~不要自己亂用蘆薈
蘆薈的皮有毒~沒有高超技巧~一般人很難去皮
好的蘆薈是要養到4~5年~直到蘆薈開花~
蘆薈只有在各種營養素達到頂峰的時間時會開花~
所以開完花的蘆薈再採收~營養素才會完整~
一顆種4~5年的蘆薈~一次也只能採收3~4個葉片~
所以要用還是買專業的蘆薈工廠生產的產品
提供蘆薈資訊給各位了解

PTL · 发表于 2013-8-27 08:45

Verfa 发表于 2013-8-26 16:49
( k6 [$ K6 a( ^4 F, O1 r& W加拿大養不了好蘆薈~~在加拿大的蘆薈頂多半年生長期~~所以都很小株~就是觀賞用的
* g! s, ?5 l9 Y' }( M' \: g全世界300多種蘆薈只有6種 ...

但是吃有添加剂的东西还不如不吃呢，不是吗？我现在的原则是如果不是新鲜的，不吃。怎么可以搞到没有添加剂的芦荟呢？

PTL · 发表于 2013-8-27 08:46

marie 发表于 2013-8-17 15:57 ) G& ]8 G0 T) _
Walmart, ALOE VERA juice 3.78L/$8.97

那是加了白糖和添加剂的，不是纯的，要不能那么便宜吗？

PTL · 发表于 2013-8-27 08:59

长期吃芦荟易患大肠黑变病

针对市场上颇为流行的“芦荟热”，卫生部等6部局日前发布了一则公告，要求从2009年9月1日起，芦荟产品必须标注出“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用 ”字样。针对这则公告，不少消费者都感到疑惑，既然芦荟是清热解毒的美容佳品，为什么有关部门还要发布相关规定并进行限制？
对此，专家表示，芦荟是属于苦寒类药物，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果，消费者不应盲目大量、长期使用或食用芦荟产品。
每日食用量应不大于30克

对此，专家表示，芦荟是属于苦寒类药物，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果，消费者不应盲目大量、长期使用或食用芦荟产品。
每日食用量应不大于30克

在卫生部等6部局发布的《关于含库拉索芦荟凝胶食品标识规定的公告》中，对含库拉索芦荟凝胶食品的标识作出了新的规定。规定中称，芦荟产品中仅有库拉索芦荟凝胶可用于食品生产加工。新资源食品库拉索芦荟凝胶来源于库拉索芦荟叶片的可食用部位凝胶肉，是以库拉索芦荟叶片为原料，可用于各类食品，每日食用量应不大于30克。但是，孕妇、婴幼儿不宜食用。同时规定，自今年9月1日起，必须标注“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用”字样。

芦荟产品标注仍不规范
尽管卫生部等6部局已就芦荟产品作出明确公告，但不少消费者对限用芦荟的相关规定却并不了解。记者调查发现，一些相关产品如芦荟胶囊、芦荟酸奶、芦荟面膜等包装上，有的并没有相关警示语，有的警示语则标得非常小，或者表述“含糊不清”，使得一些消费者误以为芦荟可以像普通食品、普通美容护肤品一样食用或使用。

昨日，记者在共和新路的一家大卖场内看到，芦荟酸奶、芦荟果冻、芦荟保健品……各种添加芦荟的产品让人眼花缭乱，除了食品，一些洗发液、沐浴露和化妆品等也都纷纷在包装上打出“芦荟精华”、“芦荟凝胶”。在一些芦荟面膜、芦荟胶囊等的外包装上，除了介绍芦荟“补水保湿、恢复肌肤弹性、淡化色斑”等功效外，并没有标明相关的警示语，有的产品仅注明“过敏严重者应立即停止使用”等字样。

记者在某品牌的芦荟酸奶包装上看到，整个外包装没有任何关于芦荟的警示语和相关芦荟的添加量。而另一品牌的“芦荟＋猕猴桃酸牛奶”也没有任何警示语和芦荟成分添加量标示。此外，有的芦荟酸奶包装虽然注明了“不适宜人群：孕妇、婴幼儿”等字样，但警示语的字体非常小。
在长宁区的一家美容护肤品店内，记者指着货架上各种芦荟面膜、芦荟保湿乳等问销售员：“这些芦荟产品在使用时有无要注意的地方？”销售员说：“很安全的，这些产品可保湿、防晒。”
长期、大量食用适得其反

“实际上，芦荟里面含有一种蒽醌类物质，这是一种刺激性泻药，如果长期食用，容易产生依赖性，甚至导致大肠黑变病，”对此，一位中医药专家告诉记者，“如果食用芦荟过量，还很容易引起肚子痛，对于一些想通过食用芦荟通便的消费者来说，如果大量食用甚至可能加重便秘的症状。”专家表示，药学研究成果表明，芦荟的确是具有清热、解毒的作用，尤其在美容等方面有一定独特的效用。然而，芦荟是属于苦寒类药物，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果，如体质较弱的人或者易过敏的人就应慎用，孕妇更应禁止服用芦荟。

PTL · 发表于 2013-8-27 09:08

哪些芦荟品种可食用？

芦荟种类繁多，已知的有300多种，按其用途可分为药用芦荟、食用芦荟和观赏芦荟。药用芦荟有10多种(如好望角芦荟等)，食用芦荟只有几种，其余大多为观赏芦荟。

可食用的芦荟品种有库拉索芦荟(俗称美国芦荟)、斑纹芦荟(又名中国芦荟)、上农大叶芦荟、木立芦荟(又名日本芦荟、小木芦荟)等。库拉索芦荟是目前利用最广泛的品种。它含有丰富的凝胶，可加工提取芦荟原汁、浓缩汁、芦荟结晶粉。它的鲜叶可直接食用，还能应用在食品、药品、美容品等方面。

大多数芦荟品种只是观赏植物，不能食用，也不能药用。有些芦荟还是有毒的，误食后可能引起中毒反应甚至危及生命。此外，有毒的龙舌兰与芦荟形态相似，切不可误食。若误食了观赏芦荟或龙舌兰，出现恶心、呕吐、腹泻、便血等中毒症状，应速去医院急救。

可食芦荟也要安全食用。食用芦荟，可选用芦荟的新鲜叶肉部分。为了安全起见，应把芦荟表皮除去。因为表皮内含有会导致腹泻的芦荟大黄素，而且除去芦荟表皮的同时，也可把芦荟的苦味素除掉。若将叶肉部分用开水烫一下，既可杀菌消毒，又可把表皮和叶肉结合部的不良味道除去，这样食用时就更加爽口了。

具体食用方法有：生嚼、炒用、打汁饮用、煎汁服用、浸酒饮用、浸蜜服用、冲茶饮用、烘后研粉吞服等。

芦荟用量有讲究
作为中药材的芦荟叶汁的浓缩干燥物，口服剂量是每天2～5克。特殊人群如老人、小孩、身体较弱者应视具体情况而减少用量。如果服用过量、会产生不良反应。轻者出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛症状，重者出现出血性肠炎、便血、妇女月经量过多等，孕妇会出现骨盆充血甚至流产等后果。

作为蔬菜食用的新鲜芦荟，其药性、作用较芦荟干燥物平和，但食用时依然有量的限制，一般常规用量为每天15克左右，体弱者应酌减。长期服用新鲜芦荟，也会导致月经量过多甚至流产等。所以不可长期、超量食用。

哪些人不能吃芦荟？

体质虚弱者芦荟性寒味苦，功能泻下通便，易伤阳败胃。年老体弱、胃虚少食、脾胃虚寒、体质虚弱者和小儿过量食用。会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。

肠燥便秘者虽然芦荟对便秘效果明显。但只适用于治疗热结便秘，而肠燥便秘、习惯性便秘患者长期服用，只会越泻越伤津液，从而使肠燥的症状、便秘的程度更加严重。

孕、经期妇女芦荟是一种作用于结肠和直肠黏膜，引起肠壁及盆腔内。器官充血的泻药，在腹泻的同时多伴有明显的腹痛，孕、经期妇女不宜服用。

哺乳期妇女妇女在哺乳期食用芦荟，芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿稚嫩的胃肠黏膜，从而引起呕吐、腹泻。

体质过敏者食用芦荟或芦荟制品后，会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状的体质过敏者，不宜食用芦荟及其制品。芦荟外用一般比较安全。但个别体质过敏者也可出现皮肤红肿、刺痒、疼痛等过敏反应。故这些体质过敏者首次使用芦荟前，应在小面积皮肤上试用，确定没有过敏现象后再扩大使用面积。（摘自《大众医学》）

Verfa · 发表于 2013-8-27 15:55

中醫藥典裡面是以皮及凝膠一起做解~
皮中有大黃素~苦毒視為寒性~只要一點點~就可以造成腹瀉
裡面的凝膠汁視和溫性~有助於養生~
美國FDA規定的大黃素含量要低於2PPM
台灣及新加坡更嚴~規定只能1PPM
大多數人會覺得蘆薈會造成過敏是因為蘆薈皮裡的大黃素
幾乎人工行為很難完整去除
好的公司的蘆薈大黃素含量甚至遠低於0.3PPM
是連孕婦都可以喝的~
所以要好好品選

PTL · 发表于 2013-8-27 23:11

Verfa 发表于 2013-8-27 16:55 ) P* z* Q/ w- j& m0 L, }; \
中醫藥典裡面是以皮及凝膠一起做解~
& v# I @3 o! j* U2 Q+ B9 U! J8 Z皮中有大黃素~苦毒視為寒性~只要一點點~就可以造成腹瀉
: [$ C$ x9 d' ]7 {, S% p4 c' s裡面的凝膠汁 ...

还是不敢喝，怕有添加剂和防腐剂

Verfa · 发表于 2013-8-28 16:58

本帖最后由 Verfa 于 2013-8-28 18:10 编辑

你的蘆薈介紹裡面~的库拉索芦荟(俗称美国芦荟也叫洋蘆薈)
全世界的库拉索芦荟都是從這間公司Forever Living出來的
全世界用库拉索芦荟佔91%有85%是從這間公司生產出來的
也只有因為他們有全世界技術~可以在0.05秒快速去皮~使大黃素不殘留在凝膠上面
至於保存是用一種水果mautain ash berries(欧洲花楸)的果汁液做防腐功能

marie · 发表于 2013-8-30 23:23

PTL 发表于 2013-8-27 09:46
# c0 K4 I' s; d9 J1 p% ?8 \那是加了白糖和添加剂的，不是纯的，要不能那么便宜吗？

no 白糖, no smell.

marie · 发表于 2013-9-1 15:01

alov( wal-mart)

marie · 发表于 2013-9-1 15:20

PTL 发表于 2013-8-28 00:11
. f0 u! P$ K- O9 G. \1 _$ \1 c' |6 i还是不敢喝，怕有添加剂和防腐剂

我敢喝敢吃敢用化妆品,身体健,皮肤好,没皱纹( 大你10 years old)

补充内容 (2013-9-1 19:51):
脑子灵活,身手敏捷,

Verfa · 发表于 2013-9-2 01:46

現在的世道上~還有沒有添加防腐劑的東西太少了~
只要懂得排毒~營養~防禦~三步驟~~就可以有好的身心健康

marie · 发表于 2013-9-2 07:46

好的身心健康
1: 基因掌控
2:乐观的心态
3: 均衡的饮食
4:生命在于运动

Verfa · 发表于 2013-9-2 08:42

marie 发表于 2013-9-2 08:46 & \, u9 l( {& s' J5 F, ~
好的身心健康
- F+ F2 H0 @% K. g1: 基因掌控
' h6 y' c; T% [2:乐观的心态

說得好!!說得好!!
大媽真的是高手

PTL · 发表于 2013-9-4 10:48

marie 发表于 2013-9-1 16:20 ; r# X: a. ]+ d! b' q
我敢喝敢吃敢用化妆品,身体健,皮肤好,没皱纹( 大你10 years old)
" E+ t5 w/ _) s
- S+ M! Y* H# x1 _& ?) d0 Q& A补充内容 (2013-9-1 19:51):

好呀，为你鼓掌！

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