 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下( Q3 u! u; b) x% G2 p) G6 T
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课程安排:
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" \: x. a% U) m8 @班次 时间 日期 授课地点
; ^- a/ W/ X! \成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
6 }" t2 u, s$ }2 i; v! \- t成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
+ D0 y, J) I; \2 o成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)3 B! ]; B" L$ P" h, o2 w! V
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
! i. O. P+ z. m q6 }4 t成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road' V! z- J. d7 w
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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9 ^( _$ s8 ]. W5 `教学内容:8 w0 Q% G4 h9 y& O6 {9 E2 d+ ^0 l
4 U7 d: W) x, d9 \$ R& ^' ]一、成人民族民间舞班: X; o) r7 n9 T! k1 [/ I
* w) Z1 N$ C4 V! xLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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$ e) ]* D6 E7 R" x2 j二、成人健身舞班
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# w+ A/ \) q' B; A% }3 P" o. `" T教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。/ A' s! j- k. T7 z
# B$ o1 c$ d& {7 k/ J三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。' c3 w0 `5 h& d0 q* ?) l
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报名联系方式:
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1 e, q" t. F! W' D- J; _+ `6 P. oYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com3 f! N( M- k$ k5 O
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