 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 + z4 M) Q9 Z& n% U+ k
$ Q3 X' q" `$ |
大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下6 w9 i- ]* b: o; Q
, l$ U r, x( M$ b- `2 G+ V G( p q! U9 r' z, \# e% J- _4 o9 c
课程安排：
7 h9 e+ K6 \3 T& ~$ g% b5 ]6 Q
+ j1 K+ S) W2 d l* @; X班次 时间 日期 授课地点
0 n( t( f& ^1 t! U0 R4 c成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)1 `) s7 W) w4 S( E
成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)2 l$ t# W. M" J0 j
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)& x0 P5 r) O3 Z8 W; b3 W( F2 B
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)0 e9 v U* b& H! U+ g; y0 `0 _
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
& C" G, P# z0 @' g1 Z# |成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)& l8 i) F) {, c( b, o/ `7 l- L
/ I( Q7 L4 e' x
教学内容：, N T" k L1 Y$ y" s$ z. Q0 ]8 f) g$ V
2 s5 P6 ?' N# d3 C6 `7 }: s2 L c0 f) ^
一、成人民族民间舞班4 A5 n0 Y$ d3 M6 k; m/ U: J1 @
- _: d$ `7 H. \1 J6 y7 tLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。1 c# ], t/ W4 g. [) O7 q* }
4 B+ x9 U" `- D0 ~3 x
二、成人健身舞班
, }* A# r# i5 A, l# ^
$ H' }( s" ]9 i& d* T z教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。% K c( D/ v9 H! X, [0 W
4 k* o, |4 @* m, p) r: k: }1 _1 ]
三、成人形体训练班0 `6 E* v( d& q) w
7 b A, }* f$ E o) w& `
本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
9 c P5 M, Y* p+ [# K5 ?- z$ D a. a+ y! O6 e: y! A5 m
报名联系方式：
0 R' }% d. y+ e$ k H) O& D# j4 z' k9 ~. I( A" u1 R
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
* z; ?( t' p3 Z8 h! L* I& w |
|
狗仔卡
发表于 2013-8-9 00:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
