 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 & j$ \& S( s! p; y) P
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下3 S: J# f7 T3 J: |; G! m
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" Z8 t0 q& z% h课程安排:+ a3 L& w$ \, D0 f- S0 ^
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班次 时间 日期 授课地点- n' Z: a0 a" j# x- N* o* K
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
! J7 |& V! A+ U1 e+ F% V% U成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road), }6 A8 b `2 i- i
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)2 b+ @1 O- A6 y" Z% ?1 k0 |, f
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
, o2 _$ u, ^, k* P; J# P/ O4 y成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
8 T) W4 w9 u+ u( M' G5 A. |成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road): `1 K3 K: s* n* Y/ \7 D; S( l
: K6 Q* v1 V! z教学内容:
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# g4 }" \# O E一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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" \! p, ^3 F# x二、成人健身舞班8 H! |- f" w4 `
: J$ [1 {0 u/ o0 I5 q, P/ c教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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7 v1 J3 n( ` M3 q2 G报名联系方式:
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7 N0 m6 k/ b! v$ d. dYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com* m$ k P* }+ l4 k5 z
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