 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
4 Y, R* w1 v+ u8 o b' C# {2 S% T* \; c4 Q/ L
大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下' u& f7 s. @/ F. w
% Y h+ J9 \) D/ I" n# j
) d/ U# O# J! _: I) W4 z课程安排:) V/ ^+ T3 _2 ~9 @: y% q7 M8 C
! h# |* w/ M7 s9 C) `+ f
班次 时间 日期 授课地点, U6 @* V- R) ]/ b2 e# ^
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road): z- M0 v# a. h( @
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
a3 r$ |' N3 B0 [1 v, N# @成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
0 D. Y: d* i4 \$ y1 {, s _8 `) y成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
: }$ S9 l5 |0 T! S1 j9 R q! D成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road; e+ K$ D9 u8 @
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)7 Y9 Z4 b7 ^ T. R. H7 a
/ G5 I G8 P! d1 g
教学内容:
# l! V) U4 y: @! G6 m
" s( l! u- X6 O) h/ k8 @ e一、成人民族民间舞班
7 S7 ^: w+ e; `+ h, D; W% I- L8 \7 o1 Y; O; c- X
Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。8 D+ K$ T5 Z3 `4 A
7 U* f! c5 \8 M2 y1 p# |; g二、成人健身舞班
. M' R. E# a2 Z$ k* }9 w" o( l& b8 ]; q" Z' B
教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
1 }4 B2 |* p: Z% ?- Y( M
7 s3 Y2 b2 I7 w! y* i# P6 K9 B三、成人形体训练班
7 k" t% T" r. J, ? d/ h, ~
6 B9 w3 \5 I3 g4 o0 ?, \( a0 n本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
- [' |- u2 o4 W8 n/ X
2 \1 S: M6 z) {+ ^4 g报名联系方式:
, \9 M( |/ [8 F8 Y% G" K' X' ?' l; R& A1 |- O$ w; b" V
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
( w/ z5 P: s( j! l |
|