 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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' E$ t7 I1 k' }6 M* |大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下% Y/ i- e2 a& r t' r* v1 `
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6 {) |, X" {& t- G( R, o" `# n课程安排:6 o' E" K9 L) _
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班次 时间 日期 授课地点
; [# s" \5 L* B6 e# B) i, [" w* w成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road). y% n8 x0 H) G7 O
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
8 M$ A. r3 r/ S3 o成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
; }0 I$ [3 |' O v6 O) `成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)9 h- Y0 R9 M( h2 G
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road' a# c! D4 {. q# i! V
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)8 m5 k, {! k% v* w( r) L
4 ?4 G$ R* \8 z, i: a& L教学内容:
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1 i5 z1 Q! b% Q5 h6 c一、成人民族民间舞班3 g3 i( f: G0 F
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。0 ~; }& u; G. r) u! p8 H. Y
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二、成人健身舞班
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& V9 @( N# ~5 V8 a/ y教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。) i' m9 g& E7 [8 e! f/ n# @0 L
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三、成人形体训练班: `8 |! x! C9 Z1 c. ^( A
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:
! O# n6 \9 @; o$ H( D! Y% A8 J- c- L1 v6 f; Y
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com$ i& e: ?7 P& M& ]2 w
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