 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.9 ?. D6 w9 q. M0 V1 P( t
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
! z& ~. i8 G8 g& o2 L0 X" N補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
' E' O; X* T& _, F, ^* i補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的/ X. T X+ L# X# E
+ E* u* c" A6 r" i8 I. j- q小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~6 U. k$ y) \& d8 C4 n7 S
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
' R: [1 N5 |9 P- D) t+ U; z如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
% r8 R0 B) J% E/ M# m9 r4 ^3 C! H3 P補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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