 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
) b) ~6 T2 F5 m' h" q) O, o太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
* P) g- p6 g$ Y: Q0 Z8 g, V/ q補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
4 a6 Y6 K6 m8 \4 x補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的' J, F) [5 a& t* m
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~# H% P- _4 y1 h" e
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的# X* x( C$ G4 \4 W7 S( z, ~
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了$ i; j1 `6 D0 e
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等6 \0 q$ a% |6 X) `9 |
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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