 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.& n0 S2 w) H9 D% d1 k( [9 o/ P
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
& i$ N9 y. V8 ~" H; Q補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。2 Z6 N/ U/ A. u* C" @' Y0 q4 [
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
+ z' w9 B \ I, O" U) x6 e3 o, U4 a如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的4 y* [9 C3 O6 J" d
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了" p, r% o2 f* X8 x x& c+ \/ n! t+ |; D% r
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等" k% q$ W, Z' e; G- E# {6 [# ~
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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