 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
; ?" F' O$ G. N3 a+ A% m! G0 k4 _太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
. g7 X0 |6 M: h) r) Z0 @) ?補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。: x5 m( U" ^1 B7 f
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
3 d; T- v, ~( I. B如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的% D+ M0 H0 L5 X# g
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
) C$ |0 w2 r; v' }補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等3 A+ v- I. |) f- }& G
7 [5 _3 `# e! g# B4 c. ~1 V+ U3 F1 Z |
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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