 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
5 W9 w# N! Z+ f2 g/ K太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃/ J" h0 }7 s4 m. @3 e7 X3 ]/ y
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。4 T) `. R6 v F$ u* X
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的. G0 b( S8 L) [6 c) V
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
S- c) Z' C( W6 v8 T如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的. |) F' r \3 U4 }' I/ i* `
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
# W" ~, }/ c/ |補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等9 {8 A3 p0 O# T/ S% W
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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