 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.: y$ z2 {3 G# {: g4 V7 E0 F3 S
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
% H) Z) O9 q5 R. f7 Q補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。- f) [. f" D; `4 J; O% p' P
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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( k: ^% |! o# s小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~1 [! e. I+ c: T6 b; l [. h- ]
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的. K+ L7 p+ l8 E; |. ^( i
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了4 W8 D6 ?' q. P* o ^, e- R
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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