 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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三種不飽和脂肪酸9 i8 t; M! C9 P8 x" a8 e
omega3~又分兩類對小孩子成長腦力發展有幫助的EPA和DHA9 I' V f# C+ B- T2 l* z$ ^+ P0 d/ _3 J
omega6~是多元不飽和脂肪酸,可以減少慢性病及炎症的發生率
A* ]* i' q& x0 ~omega9~等同油酸,所以是非必要的脂肪酸,可減少患上管道硬化,及減低心血管道及腦管道梗塞的機會8 x5 Y' g/ I) | x" J
魚油介紹~內含OMEGA3,9及維他命E,EPA:DHA為黃金比例3:29 s( j3 L' K, c0 Q( t) D
魚油比較介紹: d2 q+ ~: g, }
通常補充OMEGA3就是從魚油補充~; z: l9 s: L& K2 j* L$ ]
屯里也因為沒有海產~所以會比較缺乏
& M, h' h* N+ }2 U有問題可以詢問我) Z2 U4 L9 J/ x. K$ Y3 ]# S# i7 N0 _8 o
QQ:2261172176 |
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