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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：1 J/ v5 q* m' o6 Z% V7 R
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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5 s9 t- L) i. J9 n& P男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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2 j) B4 C5 g2 S6 `# m& o权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。) P6 |1 E( _" Q& U
3 r% I E+ X8 @* }! p男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：$ L& H; }) F0 q: q; G
* T/ j( M5 `; `+ W. v* ~) w" d; B阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。4 T, k& P) R' {
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作8 j" {% F1 r# z
8 d' f \2 s" n* a很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。% `2 e/ c( Z2 {$ ^# N7 f0 k
% V* F( f2 _, v2 |$ ^5 h- z男人壮阳秘诀5.要均衡营养：
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9 \; o" s8 B2 V1 h2 r0 u六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。* ^9 R s" \2 [, H9 q' H, k7 m
9 A0 `2 K- ]+ ^' N男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.: `: \6 r4 B+ U9 N! B- Y
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。 X. X0 a4 A$ _8 i6 W& _& y$ _
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
