重现完美红润脸色

杜杜

要如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人，那可就是一门很大的学问了，只要你把握以下几个小秘方包您亮丽动人唷!!1.不管您多晚回家，睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
8 L" [0 h5 l% B, k2.起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。
  j) ^/ W, w7 E0 G/ K
3.涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；
1 w3 D$ Y6 Z5 e$ F# I; m: m; \: n
9 h1 F: n+ _0 m4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

5.做个简易柔软操，精神百倍!!
7 A& \, E7 R- D& ]
6.最后保持愉快的心情，笑脸迎人，如此一来会让你拥有恋爱般的好气色喔!!
* ~& V0 {7 |! H4 Z2 U
$ O8 S4 E2 [# O& L[ Last edited by 杜杜 on 2004-9-18 at 08:36 PM ]

梨涡浅笑

枸杞茶如何做?

杜杜

枸杞茶的做法
) S3 c  M7 o7 w' _  c+ Y

  N6 \/ g0 }' v6 ^--------------------------------------------------------------------------------
; Q& O3 R  {: Z, z" M
　　枸杞作为中药材来说，是经济、实惠、用途广又好用的药材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式药材使用，尤其最大特色是任何人都能服用。
　　枸杞除了众所周知有明目的作用之外，还有增加免疫力、滋养强身等多层优点，使用方式简易，对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者不妨长期服用。
. f* \: h6 a% p$ C7 |: F( s- ^
* I+ ~: G) x$ j- W# ]+ P# p/ Z　　1.材料：枸杞一小把，红枣3～4粒。

  \8 n/ b( n! e1 ~　　2.做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。
" z: g+ @( C* t+ R/ v4 y
　　3.提醒：

5 Q2 E' K) ]7 \+ p0 Q- A+ X2 Y　　a.如口干舌燥很严重或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。

　　b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。

　　c.红枣可先剪开。