为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
" ~- x8 k) B& a第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

( W6 Y7 W1 T( O第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？
# A3 M" ^' i4 a: z# g' H- d4 b. q
, i8 I  Y! u/ Q( E& {; B总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

, t* D, g  F' t高过40度。

2 e/ u0 ^4 Z6 L6 V人从吃进去，到排出去需要几天？

% E; ?' ^1 `, D* b- R4天左右。
6 @8 n+ ^6 E/ W4 M6 d* P( b( {9 q
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
: ?: `' A. }$ a
再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
4 l! s2 W% A1 }3 i+ K7 U- C: X

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
0 }) @. A; X4 K3 }2 _0 j7 g1 |

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
# k. S/ Q& q; `4 t8 Z% s少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
7 Y0 ^" T/ D" [非常同意楼主的观点。
/ w: S3 J. l4 U2 B少吃肉的人还能长寿。

7 C* c( r2 p2 Z* ?2 |" ?- qthank you for your flowers!!!!!!
! R$ U) X4 ^7 _9 O% Byes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

* T0 ]+ i. M' Q: p虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
5 _$ x6 i. [. z) d8 g+ S我最近爱吃的有
7 Q/ s( b% n. @, q白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
- X$ Z& _$ u! T% M+ d) x5 D3 _挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
, A: j+ V8 B# x7 S4 W' Q楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
7 R/ J8 k; }. I- l, b吃素挺好的.
我最近爱吃的有

" K6 t! k/ i6 x! |& N6 e我是尝试用最“科普”的语言。。。。

& o3 d4 k' A9 }# ]# M& R我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
, J: j- g; g8 ]  \
0 J  T# N- _7 i! [虽然知道吃得简 ...

# Y5 L- m! b9 V鱼跟熊掌不可兼得。

1 M" Q/ d& I3 C. b% C7 w做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

4 w6 C# r# p( E: }& h- @' \* }
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

# k% ^; t/ }$ G3 I# w) n8 {/ N我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

9 {' l, u9 e' d* D: t$ _6 X南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
8 Q  I- L" d4 W5 ~! V& d我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

  @1 _2 J3 D4 O怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
2 n* K+ E- t  L; }' W鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
4 X+ o$ N9 r. e! U2 G7 K还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
; T: H; G( q- `( M  p( O% S0 k" ^今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

0 l6 |% [% T: p南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。
3 P3 N% M' V" U0 ?, e9 V
可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

, G, j" Q" k5 D; ^: g$ j  Y7 t- v你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！
( L7 Z* O) F" v. F- M3 e, W* u
3 u) A4 A; o+ ^/ p9 K& C6 \4 F酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
; p0 p8 j6 I, i8 }+ ]& Q开心就好啦！！！
. R- s$ v$ n+ U( ^0 x: s6 c! l
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

3 Z0 F  \! T" s# l; l( T的确吃得很有满足感！