为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
& \" k; L5 ]' I0 W" r1 K+ g2 X第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？
6 D' t( Q! x+ Y" a
总长度在6-8米。

" }3 A) N$ M8 }人的体内腹腔的温度有多少？

! [2 S+ D$ D1 x; w) J; ~; R* p高过40度。

, _7 p8 ^/ y( M5 c# k人从吃进去，到排出去需要几天？
" a& b$ n  T) P. j# F
4天左右。
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在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
' ^3 v7 l# a& u7 D. M6 @7 d: H0 n4 @
, }/ l4 G; h9 L0 u+ i

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
6 M4 R& f# r9 y: K5 Y自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

0 n5 s7 p- p0 O# [6 }2 }/ ^4 r9 cthank you for your flowers!!!!!!
) v( E' P) q, P/ D4 q5 Fyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

3 H/ r+ M5 Y; W6 i, X虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
* H3 e1 h  H7 f+ I我最近爱吃的有

" R* D. h, c' `0 }  R% t我是尝试用最“科普”的语言。。。。

; X$ b: S3 j8 X2 z5 r3 h, u我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

' ?7 [6 q6 a- [5 Q+ {7 w
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
% ^1 ]6 k$ u) L/ p. _6 S* `我是尝试用最“科普”的语言。。。。

8 X( s% K& J" S  @3 u8 _我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

5 @2 Z1 z& _8 [# R南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
- E* \' F# G" _) [. O* J. T
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
, z$ f& b2 B0 M2 A1 }8 p0 ?* ]9 K6 w鱼跟熊掌不可兼得。
$ L. _( `+ b: F6 D7 c% y1 Z+ Q$ m
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
! `& L* E( M* C# R2 y5 ^+ t" f可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
% ]! N! s5 x7 ?1 b) v南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

1 u2 D  ]- b4 J* d$ G$ o7 p3 ~4 w南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。
, o; p& c/ R" L" \
1 q7 F1 m! U# Y4 u' {* [! _4 e9 i可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
5 x# t* a9 i% _  K  v
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

+ @- G* k9 `% K你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
7 M% I( J  L) b7 O: k7 N  _, b5 D可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
( Z8 e& w, E; s' U开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！