为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

  z) R2 y0 c0 p  ]1 H8 n" S第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
0 e' K4 \- \; g' D0 T
9 t. ^9 E: ], p5 {& Y人的肠子有多长？

总长度在6-8米。

( V% K. s+ b2 `人的体内腹腔的温度有多少？
. x7 `) x3 U- q# G
" t# t" w" O+ k# r高过40度。
* q, r+ A# C) b8 T
人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。
( U! l& h8 ^* s/ ]1 I0 j
; S' N8 }# G0 t* f: ?7 s在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
" X: l# o8 Z! Y+ V- Z. c
再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
& M* H: R& ?3 {4 v

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

% Y* T- X' O2 p/ h( i

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
; K4 o9 `$ O* ]8 }$ C# M少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
) A0 J0 a2 m9 ]1 t非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

& H! y1 L" V% N1 e$ E' z4 Wthank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

9 p* x/ O4 ^5 V- Q虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
/ f" P2 G$ U& F吃素挺好的.
我最近爱吃的有
. G# a. B" v5 w6 x! q; u% `2 M白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
' p- w9 b* E* c/ I$ Z% a吃素挺好的.
- T/ }7 O4 k& N9 {! Q% T# E; r我最近爱吃的有

9 Q) s7 F& g1 O: {- I我是尝试用最“科普”的语言。。。。
! t; P! G) m, X+ S& `0 e
# U2 F/ B: b# b9 w我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

9 Q: o; t/ V7 C  C. b鱼跟熊掌不可兼得。

/ i) ^/ p! o( \1 h. n- z* h$ X做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
7 a0 o  \9 L$ i) L2 }4 v8 ?
* j( s) E% o3 z, r
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
- ]' Y) d3 }% h  X3 w我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
; O1 Q" X+ e; e* }今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
4 M/ d$ i; Q' g- Q
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
- }) r2 K; @, a% a7 w+ E, q5 |
3 J" x3 v2 Z+ n4 d做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
5 h6 W, j; M! t1 l1 Z1 {7 a可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

' P, @6 y8 d. c* m0 D, x开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

' m6 C9 r& h) ]4 @0 a南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

, @+ V1 }! x- I4 U) h% S0 ?. }6 G当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
2 ^: F) f/ X' j
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
; b" h% s7 N" K; j0 ~5 n8 x可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

7 j3 t5 Y7 w; t6 Z% \' |$ G5 J开心就好啦！！！
' m, S: X8 ~# @3 L- u) ~% ]
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
+ h- I' ~8 E8 P# E9 P: B开心就好啦！！！

+ |: k* Y. q- }# A酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

# |1 e0 I; u5 V的确吃得很有满足感！