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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
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发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表5 o; ?9 `9 W# k/ [- c8 h2 Z
今天歇一天.
  G0 D. T$ O5 g& d6 T, ~6 z" Z% j

# M+ f+ m" i8 `! n: n你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
* Y/ X* D1 q9 o, F% }( Y+ _2 ?  Z/ j3 i1 L: y: `
* I( @9 O/ r4 N: ^: s5 T" w% k* i
你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??

3 e1 y! k8 y+ P. l$ d- c; R. ^. D9 N& [$ E7 Z5 d
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
, O! z& P; I' X7 \  h: B! @- A; S, T
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表. }: W. B5 b1 N1 l
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$ t' P, J( F# C8 ]; k我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
8 g( G6 |" J1 ]Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
) M5 A- ]3 R4 q% m
( e7 s, \* [2 y0 b2 ?

5 B- H; x- }, ?! {% @4 f/ B* B2 x0 v7 m% q
老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
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