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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
; D1 Y5 M" y9 G) l7 C今天歇一天.
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- Q! W- N( ^/ x0 y* c% h& ]
你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
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0 i: f) p0 k& Z5 n* L你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
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我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
8 |. R/ s! Z( X2 i& Y5 z4 @9 W5 t1 }* h- M+ e
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表
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8 g+ S% z& q# W# r
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
, \4 a. i5 k5 o1 jTake it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. & |; T3 m& c$ c. g
) H5 H5 o) @* F9 X
- w# H+ H8 t3 ~

3 M; l2 I2 @: \. \7 Z老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
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