昨天煅练练猛了,浑身疼.

春泥

今天歇一天.

kingsnake

原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
今天歇一天.

# M+ f+ m" i8 `! n: n你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

春泥

原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
* Y/ X* D1 q9 o, F% }( Y+ _2 ?

你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

3 e1 y! k8 y+ P. l$ d- c; R
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

朱顺顺

Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
, O! z& P; I' X7 \  h

原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表


$ t' P, J( F# C8 ]; k我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

春泥

原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
8 g( G6 |" J1 ]Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
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5 B- H; x- }, ?! {% @
老久不运动了，一动第二天就浑身疼。明天一定去，八月底免费就到期了。