 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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* e- h; e4 Y3 ]5 N 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。0 p6 I* u/ w9 l: S1 n
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喝菊花茶有什么好处？
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v/ T/ J/ G( ^# o" S- o 1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。! n/ {! H) y: D$ M3 Q% b% G
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2、清洁湿润皮肤+ E* s: u$ i5 y: a, L9 r* H" [
4 i. J4 q+ O1 u, b" `7 I9 @6 Q- w 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。# Z( y# |3 J5 F9 L0 C" o
+ \- K. S* h% ?( B 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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' d; A5 x& t, m 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。8 F \; K. m) `; p& ~' y
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4、防癌抗癌/ U% l1 O4 L4 v. j5 p) g
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛
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4 `6 t5 ^0 T6 ^& ^ 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。* {: y! R* b9 B- F9 J3 }
$ r3 j2 x8 m5 r2 f4 [ 6、治疗便秘2 _* s( V9 O |& }6 t' B
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。! ~, x5 n8 z+ v
/ A/ a3 m5 y& c2 H- b; }* O 喝菊花茶的注意事项9 `1 [6 D+ H! m5 ~. M" l: o n/ H! B
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。, G6 V3 r8 t6 D! V, O) N
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- A$ ]9 ]/ H' V W 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。2 H% c3 m( p6 z$ y! V
4 N; w4 J! l9 f! Z 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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; W# Q% B! v l8 A+ ~9 U: } 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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