 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。: i. ~; D4 F; P9 G6 s
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喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目
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3 n& }- n) A( s- Z$ z) n. Z 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。. C* r3 E, X+ c* B2 Y! B
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2、清洁湿润皮肤' W) s# H% G/ z3 }
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。& _ o }0 n2 j: R
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病; o {$ l- [4 X! m' @ q
j( J& E3 f! s, R1 p 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。- ~7 B: g7 K S' m
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4、防癌抗癌
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- t2 G. {0 f: M% J9 q5 e5 k# `2 [+ c 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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, t5 s; Q6 S5 x: \, R/ n- } 5、治感冒、头痛6 ]6 B& r2 b* p' u( K) J2 }
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。/ T( B# C( O. t! l0 m$ p) z A# z1 ^
; R4 t% O$ O. H8 J: B" M 6、治疗便秘0 R8 ?* G, M! O: X0 ~
( C! J$ U5 D. Z1 e0 a4 Q L I- O 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。7 i- w" J* M# v* C! @& }% L$ U
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& Q2 S2 _2 f8 r2 }! _ p 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。: I' L% i2 ^9 k9 G& I6 ]
]" s0 r6 L j1 \+ } p7 w- ^- J 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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