 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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( O2 Z+ q$ f4 ?5 i 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。& q- F9 ~& l( K' D) ]2 ?
0 m0 Y' A8 E- q$ n 喝菊花茶有什么好处？* i# l! v' S+ I m8 h" ~+ [7 I# b
. o6 y0 I) M$ k' b4 ] 1、醒脑、明目
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' \ ]+ O# v. O% U; D 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。+ R8 y5 P3 d# l; X
h4 J0 {9 Z; O# P# l, ?5 F 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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9 X- k7 K. X2 J 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。1 t# n# g0 L% y
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4、防癌抗癌4 O+ U! g( S5 M* q7 a- P! E
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛
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- r* g3 O7 v" R0 q) Y7 y+ p 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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! h2 `$ p3 w( X 6、治疗便秘 ?: Q. O$ ~, _3 I
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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3 v% }- l: E" H 喝菊花茶的注意事项* G9 H. o9 M4 g: [" o* @4 S
T6 b6 `( H5 u2 d7 Y 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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8 D" ^3 g% J# J4 e& C8 x! u0 P 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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I# q, r0 Y0 O, J) f8 N- Z 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。6 x% h. n0 H7 @
: _9 y& Q9 Z1 ?# ^9 g0 A! _6 G- K1 @ 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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