 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
材料:
- ~5 y0 C& B3 Y5 [0 r' e9 x2 `! C/ x
排骨 500克,鲜橙 2个。
; U& Z) }$ v$ ?0 ~) ~( l" q
8 V' o3 m$ u) d& u4 C+ s2 l9 v. l3 `# a
' }& I9 N$ k2 j+ T3 Q: z
$ m; z1 D8 P2 l3 {, Q4 j& j调料:
( b9 K4 y4 B& | |& Z7 z3 U, A2 a3 }5 i5 P0 ~* e. y) m8 B2 B
生抽 20毫升,白砂糖 15克,料酒 10毫升,盐小许。) p: Q% L# z3 c! c1 W
2 p8 Y6 m' _. ~做法:、把所有材料准备好。
% k( P. `1 E0 J8 s1 t/ h5 }2 l) g( z* ?2 {4 @
2、排骨洗干净,切成块。
( x% }- `+ R% v# J/ J9 i8 B' E" S% N4 o9 o
3、放进煮开水的锅中焯下,捞出,用清水冲去浮沫。
) @4 @4 Y3 I0 R5 \% l* h
/ A" S0 a7 U9 ]- T4、锅洗净后注入适量清水,放入清洗干净的排骨煮30分钟,取出备用。. q; [' D2 g9 E/ ^
/ J* U' @6 j2 |6 j7 r6 P/ y5、橙子一个用来榨汁,一个去皮切成小块。" V$ C }6 j8 U' d, S+ ~6 o8 E; b
$ H1 ` R1 u" C0 R& {/ [6、把剥出来的橙皮洗干净,取其中一个的1/4蘑成茸。
1 C, k& e: x7 z t o
! ^; k( U! }, o5 |; J6 v7、再取1/4切去白色部分后切成丝。" g+ Y* N/ b9 E5 i; b% ]6 U
6 m$ v* |* C4 [0 k' R
8、把榨好橙汁加上调料中所有的材料,调成味汁。) _8 f/ o) t' M" \( m; e2 U4 ~8 O
8 ^0 B+ s& g) {. l7 V& V) k6 S9、把调好的味汁倒入锅中,大火煮开。
" N5 Z$ F/ \9 u( U; n" W9 Q0 c/ O8 v9 t. g4 s$ }
10、加入排骨。1 E# c2 e+ F& [
' h8 S1 V, c. S( W* Y: ^! Q; e11、中小火慢慢炖,炖至收汁时,放入鲜橙块。
! `' B/ s! A: {
1 e- }- P' L0 J+ L1 X" s0 b" P12、翻炒几下,熄火即可装碟。* V. {5 e) b9 \1 ?1 _
& W/ _6 c; O3 z9 j
5 \ R$ Z6 a% x, n9 p7 s! S* ~$ T
0 X. v+ Q0 V1 z' i: [ |
|