~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

/ P1 H- E9 d, ?. l1 v* ^
      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。
/ A" [/ w+ o. j/ e
' s7 |8 m, k. C　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
5 [$ T& J8 ]# m3 z* y
　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
- d/ ?5 Y" i( T/ [5 C6 \
* {* v; Y1 F) r( I9 D    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。
! O: }# g9 ~" N0 Z8 _
4 r; H# r$ P0 p" q7 W# i6 g" C　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

1 S7 E8 j( n" h' B/ e% L　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
; d7 ~: {9 b7 @/ w! z3 F
　　
    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
; q' t4 j& _) {6 N, B9 i    瘦不等于多病，胖不等于健康。
1 ]& }" t1 n$ l  V! E    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。