~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

+ s6 y4 V$ k+ g* x6 }2 p6 Y

% D, O! i4 G( {, G1 [) [( o      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。
' r  E' e2 M1 b& O1 _/ H0 p
　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
  G$ l9 G" Q1 ~+ j# E, w; W! o
5 T, c$ v6 _, h% E, v　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
# r$ [& ~, H" S
5 a( M; e9 ~) n1 x+ S' ]3 a, W    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

* {: k0 T/ d' \1 \- i- O% }+ y% h/ `0 \　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。
  m" }+ f" U  \# i
5 P; P+ E( m/ N9 R5 d　　
4 M; ]  O- U! t1 d9 N    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
4 J2 R1 g% \+ y. c/ s0 b% E1 Q; a    瘦不等于多病，胖不等于健康。
    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。
' Z+ H8 A9 ?' w