 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
|
一、男人喝牛奶 女人喝豆浆& v$ ?6 ^! L* v+ }2 |/ o1 [
- X6 S* k, D3 Z2 \/ P6 w, s二、每天走路1小时6 i b+ ^# v& P% v; a
3 ^+ I) a) B- ]% }, \$ [* W三、每天喝6杯水
! L0 a" T2 O: R7 s
) U$ y0 ^$ ?. Y3 W9 Q: r0 X四、就着葱蒜来吃饭 k/ y* Q$ w0 q
! }" [7 G) d- a5 s& c# v
五、晒15分钟太阳7 U( e% K) E {
y1 V9 B: F$ U* e6 R) Q' ?六、每天四杯绿茶
9 O* l5 u( G6 ^# K
4 `6 i+ o$ i7 q6 K5 {9 d七、最少开窗半小时! ?2 b& ]& P# H2 J( u3 }
- ^# z4 o9 g9 S+ |$ @; @八、用干毛巾擦背
( O; b5 u8 @) Z' h, }5 `. Z
7 O6 m% {- ]+ b九、一口饭嚼30次
! |) L; A) E$ u# N3 L" c0 S
9 k0 D. M+ ^$ O十、睡够7小时8 \: r1 n2 R2 C' D. c2 t+ Q
; }# d, ^% n$ _
祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
& d: G, i2 L5 M- k( g; o2 T- E& A8 h3 h; }' s, w1 M
|
|
狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
