 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1)皮蛋: : x8 y( g9 u, C9 }3 p# Y' `. v
6 T8 A$ @' ]( P9 I2 g( w 一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。 - x/ _* l0 G" A
0 x; l% C: B! [(2)臭豆腐:
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臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮。
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(3)味精: Y; R! L. q+ e$ t+ N5 u8 s- ~9 ]* R
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每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益。
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& G/ u& R3 B; U' \% D5 ^/ T (4)菠菜: - W( _9 I% L/ s9 Z
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菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。 3 r5 O/ \' }+ {# ?2 V/ C% p
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(5)猪肝:
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一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄固醇,会导致动脉硬化。
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2 A2 Q9 n! z m& t (6)烤肉: ' v0 D1 H# l- |; W% M9 q7 E0 C7 U
0 U( O$ L& ~9 h! K) T- [ 烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物,它会在人体内长期积聚,对人的肠胃、肝脏造成损伤,容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说,常吃烤肉还容易患乳腺癌。不过,如果你实在难以戒口,不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上,就能解除部分致癌物质的毒性。
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+ X' t: f1 H* @# a& r+ y* m* P+ h 由于烤肉在熏烤过程中,会产生如“苯”等有害物质,是诱发癌的因子。
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(7)腌菜:
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; Z" {$ z; D5 i( W- C 腌菜若制作不得法,含致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。 , u! e% N6 O o& `( q4 _1 ]% G
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(8)油条: 5 x6 S+ F y4 O/ r. C; M
3 x9 ^; k/ V' J. v# f 油条中的明矾,是含铝的无机物,不可经常食用。
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(9)馒头:
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吃多了也会撑死人的!哈哈,博君一笑! |
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