 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
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01.生活 ) ]4 ~6 L3 r( T# M5 O
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(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。
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02.保持自我五术
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工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!
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# d) j0 i2 v2 c+ W5 D$ s03.八大禅语 O1 A- M6 ~! f0 O
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不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! : ]* r7 x4 L9 b
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04.人的一生
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* `- H; ?: M$ W* \7 d. S选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。
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05.头头是道
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 % Z( F8 S! A% |$ ?6 s, z/ Z
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06.面对…… : u2 B" N: ]% u. j" n( J7 I, t7 k
" i+ L* p% A* `面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 7 J( [9 k! b2 E3 n6 Y( X2 d7 E
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07.人之相惜 6 J# e7 l: W6 Q$ [
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人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
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08.之最
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( @# s, S8 T A' f/ B3 N健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
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09.路和树
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! I5 h1 S0 u6 H4 c# o爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 & `5 Y7 b+ B) @1 Q
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10.一张纸,一辈子
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$ o% _, q9 B, I+ S' [# I做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! 7 H& w4 K8 H, Y, r- J! T: Q( H
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) R+ t; [+ Q. M. k- G/ ]% }11.绝非假话 " s; S; R1 P5 P' z: h6 G8 k8 m
/ U% x& _5 M$ C) E0 I' H! S身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
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12.若要高兴
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若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! - L: C! H( _$ U2 g; J7 V! C
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13.如何品味人生 , O& G5 v; i; h# z6 A0 U, V q6 G" [
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人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 ; h4 ]- h% h2 H4 i# } n5 g
: t% W. o5 R7 B- b14.对佛许愿
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& N% P7 l% A3 r: ^6 B! Y; U我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
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9 o, z2 R$ r' g15.人这一辈子
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人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活!
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16.福 0 F: d$ F% _* E D
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! P/ ]0 u5 Z* B# x: V4 x
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17.苦与乐
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$ Z) B l$ ?9 w9 S多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。
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18.人生一二三四
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' X5 A/ u3 q1 d3 O$ Q* ]一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 - F7 @4 j: Z' M3 V
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19.年轻时的幸福与年老时的幸福 % c; S5 \3 G" a' ]4 A( b" |% k
& c) o2 v; ~4 Y v- | M+ r年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 6 H" l$ C- R, N- R- L! H5 ^; h+ C
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20.计较的少 $ ^1 H0 `1 d1 f3 j! O* L1 X
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人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
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21.生活中……
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生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
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5 |& [- j- d- E. Z/ _22.平安就好
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。 0 Z" s0 H/ g% B2 o
7 V! Y9 ] M2 ]4 ]; J: s% a* `9 g `23.知音
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. ?$ |, y6 ]4 n! C茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
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$ i5 ^5 x o% M% v* \; G$ U; J f7 P24.关心的话只需1秒钟
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等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! % Q0 o+ L4 H6 @8 J% K
- g$ t0 }2 M# `! B) L' n5 G25.会生活
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多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。
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26.或……或……
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或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 4 m- y% q8 ?7 A) |- j0 c
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27.心里没谱 s. j, v: I. D
9 F8 W# e {& V4 C8 h& h" H锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱! - I) I2 o% p5 k. ~
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28.和谐才好 " o& d. n9 `! G \' b) ?' \. z
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袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” $ w6 m' W% C8 h+ @/ N9 Z) Y X
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29.忘却尘世的累 # y% y' H8 g, o7 A0 e# e
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以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
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. p! ?- O3 N, g$ `' z30.情字了得
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1 i3 p/ U& X6 e- G3 _7 |世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情!
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6 F) O$ k% n& H31.养生四要素
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; e; u: ]# i3 F. ~9 ]. K; b6 a6 h善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。 4 y3 s8 [+ l0 g7 j
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32.懂得
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 $ l7 y3 h) v% a3 V9 z7 Q
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33.坐火车
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人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
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# ]8 Z7 ?. o# g2 j X& a' o h# J% y34.在我心上 2 U% c: m8 t' b7 x2 n; O& Q. d
) S: }/ T$ J" V; \7 D% X如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 , @! m0 F: Q6 \6 V* F' R
4 c& Y8 I: b& H* x/ ?6 W+ d2 H$ c35.养气
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5 p* x7 W4 b! @. f; T @0 G& ?多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 4 \5 k* j+ A6 i5 Z
8 c; ~ {* Y9 C! M! b0 r- f/ k5 `6 I36.以你为贵
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% t6 ]8 m$ y* ]( G5 @山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! 3 m( I+ A6 {3 i
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37.雄鹰展翅 " D& B* }: f+ U! G% ^* v# O6 Y
7 k8 c f2 h+ g! A5 Z+ \人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。 # A( n# b; {4 k
j% I; g8 x% J) i9 q' f- J, V/ x9 @- K5 }38.人生 : i2 G% J* P' S; v. [4 S& V
5 v: Q0 e) ]! q8 ]: B8 n N哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。
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1 o( a" p" V I4 I7 c% p39.人生须努力 6 Z0 @/ ?! \4 g; f6 z
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生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。
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40.当别人…… $ j n% P k3 U2 r6 y' ?
8 Q3 m0 C4 Q7 u9 ^当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。 ) e$ t* g# v/ {1 _" K. d
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