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世界上最健康的生活方式   ZT

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鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】 + V* X; a* @) U: t# {

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: D! W; o) {0 \1 J9 z) c9 U  y01.生活
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. j8 D4 Z3 e( Z% a3 x5 p(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。
1 Q: |" |( n5 c5 I# D) s" n" J
: D7 R/ X0 j: z7 M02.保持自我五术
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工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!
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03.八大禅语
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不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! + F) }+ k% e! E$ D7 t7 |
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04.人的一生
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选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 0 B1 R4 g7 r( X3 V' P' d

: N0 f" X8 K! S* B05.头头是道
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 " k1 x; v) v" y! H
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06.面对…… 5 ~- b  w0 j; f8 S0 N8 c4 ]5 {3 x
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面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 + E! n/ q: Q0 [$ V$ X

* E( p& A) L" B% f& a07.人之相惜
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. C3 P3 w  O' b/ f9 U人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
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08.之最
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2 W! L& q: @' b$ }9 w健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
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09.路和树
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爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
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5 s+ O2 K5 {- H: G2 t, K10.一张纸,一辈子 - T' i1 a. c# e# R7 U
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做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!
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11.绝非假话
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身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。 4 S! n. T" X8 L& C- C

' K4 J2 g& x' p; i0 `12.若要高兴
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) h* ~! H' j, Z+ p' J2 [# X若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! 4 j: n3 r8 K& \1 P
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13.如何品味人生 7 C# l6 G% T) K3 l! U( M# U" `
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人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 * {0 g0 `/ {" _
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14.对佛许愿 - ^1 e6 G, V0 m6 I/ F9 G+ O% P

4 i0 ~, T. b9 S8 F  B3 ~4 Z我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
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15.人这一辈子
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; c% D- Y' w; Q4 Z- f& @! C人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活!
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. w) b8 V& ?# T' \. ?& j16.福 0 a& l/ a7 q; @, g. u5 C
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富!
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4 ]7 O4 }$ j; p17.苦与乐 ( `, [2 i* R3 a0 N& _. r7 q
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多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 0 a! {; q$ Z/ o) n) ?/ C% M

6 i# H. t( z# Q& T1 g: b18.人生一二三四 & K5 d# D8 s0 A$ x& c8 Y

6 k8 N% U. Q; \/ E1 x- h一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。
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. M6 ^  R  `2 @8 Q7 s19.年轻时的幸福与年老时的幸福
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年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 + P6 Z1 A8 @8 L2 l: t( P6 l! Q1 v
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20.计较的少   i0 i6 c# N1 u. U
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人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
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" \9 y. b& _7 z# ]! g6 E  e  K21.生活中……
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/ y; p7 t' x5 Y' A生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。 3 o  l) o5 a+ b0 u
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22.平安就好 - Z0 n$ r# ^8 m" [
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
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+ `% o% g  z+ |5 n2 j* @8 I& X23.知音 6 P7 N8 U$ b2 [: I, l% C$ y
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茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。 . y& K/ }9 b6 C3 j7 ^% D) r

1 u8 X( i0 E! y+ K24.关心的话只需1秒钟
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等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! 0 ]6 s! j7 ^; f& }

  \* h. V+ {4 [2 Q; T  r4 f25.会生活
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多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。 % j8 S( p/ _# L; ~0 D0 e, U
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26.或……或……
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8 k8 L0 L" g2 O2 T8 ~) n或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。
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27.心里没谱 0 z  w/ a( L/ r& n/ F
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锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱! # R, Q! f$ D3 L4 g' A8 \, T

7 \& J: U5 s/ J4 M, V" S' c28.和谐才好 6 ~- V7 O+ `! C7 Y7 `% X. E
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袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” : C, o4 i0 j  l! {  R

) d- b& L) S+ i& V7 V; P; m29.忘却尘世的累 6 Z2 P% x# e% k9 e
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以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。 - i- \" P9 E. M# }

) y. I( a" \% Y, E1 s# H30.情字了得 6 U! Y4 @% Q8 p8 w6 @* b2 {
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世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! . R6 H! X/ v* w6 Q* B9 c0 j
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31.养生四要素
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5 |+ Q% Z: e& A6 w2 D善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。 1 ~! U4 E; w; V+ X/ y+ p5 \; [
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32.懂得 * Z6 I3 h9 e! H# X3 w- h8 |
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 4 X9 w  z8 q% U0 U- H* @' k2 \
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33.坐火车 0 s  B) @: ^6 T& f

- L8 M9 \+ D8 U6 D人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
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34.在我心上
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如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。
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  Y& u7 W- S4 |35.养气 9 M; A! k2 z: T' ~# Y
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多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 ! F7 `5 U% Y' R

* n1 l! c- |) R/ A" Y36.以你为贵
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2 g# h) d2 k; d, _, z' m9 k) L3 E3 _山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵!
  l3 a. o& T9 J! e3 b) g7 v0 b1 U+ P( d' `( S
37.雄鹰展翅
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7 k: S. _, H( g0 g  s人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。
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3 L' \/ X) \( Z38.人生 6 y1 p" d: ^9 \7 k8 l( U) M
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哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 ! y) j2 g/ f2 k& G3 {" [9 r

" y, o/ A1 t# r( R$ f8 b4 t39.人生须努力
$ N; a/ h/ q% `$ d' y3 m3 X
! s; F+ W0 s( U( E8 d: Y3 x生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。 * o) U* H3 P# v$ D
+ P- Y, m) l& R2 Y# j
40.当别人……
; h* }7 D: M8 o/ ?4 q$ p2 E: h
% X) v8 z, Z& {* {/ c1 ^, x% E当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。 + I/ \) M+ V) [: t. ]

" \  d2 q+ i! p  F0 E! t6 J: _% J3 I# d
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

1 ?. f$ P2 x& a* w6 w/ o7 O7 j" Q, D6 O; J

8 O, X) S4 p1 e; C4 F& x# U+ M. T7 k$ _
: s" B* j' ]* e  r6 `3 F* t- f' X: T. o3 ]
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!
& f: ]" i( |- D  [" T; s
; l8 `; q6 X% P玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
大型搬家
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