细数摧毁女人健康的9个坏习惯 （转贴）

圆梦

下面容易摧毁女性健康的10个坏习惯，请特别注意喔!
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1.穿高跟的鞋子


穿高跟的鞋子对健康并不好，会影响姿势，压迫关节导致关节炎，或背部和肌腱的损伤，还有不小心跌倒也很容易引起事故。
为了减少伤害，请避免穿高于3.8cm的鞋，并加用鞋垫吧。


; g3 }# N7 U* @: t7 D2.拿很重的包包

  
最近科技产品推陈出新，什么都放进包包里的话，重量也跟著变重了吧?这样对健康也不好。即使没有感觉到什么立即的异样，拿著很重的包包行走一阵子的话，背部和脖子也会渐渐变得酸痛，姿势变得不良。
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- m: X8 z# l1 j  Y预防最好的方法就是不要带不必要的东西在身上，改用小包包。
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3.穿不合尺寸的内衣

有70%的女性穿著不合尺寸的内衣。其实不止外观看起来不好看，还会造成脖子和背部、胸口的疼痛和呼吸不适，姿势不良、皮肤炎、血液循环不良、过敏性肠管症候群等，要特别注意!
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内衣的size不要自己乱猜测，应该要好好的实际测量尺寸后再买才是!
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6 h9 P# w! P3 W8 c# P) Q4 `, X4.依照情绪影响进食的量
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男性在很积极的时候会不小心过量饮食，而女性则是在悲伤的时候容易大吃大喝。还有，女性在吃甜食或高卡路里的食物的时候较容易得到满足。

' q6 C% \+ v- z/ D8 G: v$ }7 X) ~+ s这应该是谁都有的经验，如果可以的话，做开心的事情、适当的运动、藉由分泌脑内啡使心情愉快。照著这样做，然后不要吃太多喔!
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5.睡眠不足
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常因太忙碌而导致的睡眠不足。睡眠不足除了会心情不好，还很容易引起交通事故、卡路里消化不良或引发心脏疾病。
不幸的是，女性又比男性容易有睡眠障碍。还有因为睡眠不足，血压或心情也会受到影响，要特别小心注意!
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9 w) D1 z/ V! g# _& @6.不卸妆直接睡觉

你曾经有很晚回家时，因为太想睡觉，就直接不卸妆倒头就睡吗? 如果不卸妆，恐怕脏污会渗入肌肤阻塞毛孔或产生斑点。睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险。
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7.和男性比酒量

在许多聚会中，常和男性一起喝酒，因此和男性比酒量的机会也变多了。但是女性的体重比男性还要轻，身体所含的水分也比较少，因此分解酒精成分的能力比较低，实际上也比男性容易喝醉。为了健康著想，尽量少碰含有酒精的饮品，改喝无酒精饮料吧!
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8.一直想著烦心的事
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- o/ j9 S2 x& n' Q9 |1 h压力会造成身体和精神上的破坏, 而且女性的抗压程度是男性的一半，所以忧郁或不安的比率也会比较高。

女性时常担心未来、又容易后悔，也许在生物学上来说有一定的原因，女性在失恋或家庭失和后，容易担心或后悔的比率是男性的两倍。
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. m- i* n% _) Z1 T) I$ H9 n9.自己的事情总是不优先处理

例如为了照顾小婴儿而导致睡眠不足。女性总是以其他事为优先，常把自己的事情拖到最后才处理。对于不必要的工作要学会说NO，对自己好一点，给自己多一点开心的时间。

北山

8和9，是我的问题。需整改。

全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-3 19:22
0 |: a$ {! U9 c" P$ R5 [9 p) _. m1 i全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

心态好，一切问题都不是问题！

冰雪缘

以前喜欢逞能干提重物，现在不提了。也提不动了。

花心的萝卜

女人就得对自己好点，找个好男人

邵大头

女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
其实还是很肉痛的，下回找个便宜点的店～

北山

邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

5 H" J! P7 ^" a! o美女好有生活情调啊。

菩提树

9是我的问题。慢慢改进。。。

菩提树

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邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
" r" L1 Y+ S. f+ g% ]女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
3 ]4 L7 J1 U* Z# g其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

' X( I, t: u) B9 t5 v9 j* P! E嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

此情可待成追忆

说得太好了，热爱生活的方式岂止这些。

邵大头

北山 发表于 2014-6-4 11:56
美女好有生活情调啊。

嘿嘿，穿凉拖超美的。

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 12:02
6 i  m5 k" `5 H3 y1 Q6 u嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
一般店里做一次60这样，我一般一夏做两到三次。
你也真能造，一下三磅～

菩提树

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邵大头 发表于 2014-6-4 14:09
是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
一般店里做一次60这样，我 ...

8 x4 f& |1 T& T+ K
( I  L* N% o! g* A, e! O给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 15:20
给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

# h' z4 B4 P% ]1 |/ v$ b, l1 \# u要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
( d; I  Q. W# p; O2 R# e! m好，片片这就来～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 15:37
% r; A/ ?% Y5 v+ N6 G- P" D& `要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
好，片片这就来 ...

4 L- S4 r4 `3 a, ]0 ?等

昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。回家儿子打开我的包，看着老头衫，说，妈妈，太谢谢啦，非常耐使的衣服。

邵大头

片片来了～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
片片来了～

; R, ~- w. Y8 j7 q* T那100大刀包括护理吧

菩提树

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

. C# M/ t9 r  Y: D- C0 S' ?为啥一起买那么多呀，悠着点买还可以多逛几回吗

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 16:25
那100大刀包括护理吧

: y7 ?! v$ v9 h. S. x- m是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细看就不行，美丽付出的代价～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:33
是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细 ...

6 }! G: Q* a1 r/ u" s  ]8 g. r是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那个自己画不好的

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
片片来了～

这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

邵大头

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 17:21
这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 17:01
是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那 ...

. }( Q- `* g* N" ^( N$ I! M: T" {这个咋说呢，自己涂得跟做的差好远的，当然主要我技术不行。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

你真土豪耶一般给儿子买牌子衣服吗？6件157刀不便宜噢！！！你可以让他尝试穿其它颜色的，比如：蓝色，白色。。。

cmcw

美脚啊美脚

linazhang

邵大头 发表于 2014-6-4 17:54
呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

8 F/ _4 B/ K* o* a: a% a* P, H, F3 `长错了地方，这么嫩的皮肤长在脸上，迷死人了。脚很美，会让人想入非非。

krugerzhang