 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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经络修身: 如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验. 2 X3 X3 \) a, j
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面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
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坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。# M7 ]8 u% u1 P' v) N
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要不要穿鞋子呢？ 不穿，解放脚指头。$ q( |% ^$ r6 _( A; `) X
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手怎么放呢？, s, N( G/ Y% p5 I
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左手放左膝上，手心向下 。
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9 p3 p8 S: `+ \% ]) R- Y1 g接着呢？左脚后收半只脚位置 。右脚前伸半只脚位置 。5 A& p2 i: S9 V7 x
: ]& ?6 l9 R! T6 S! ~) P8 l# a然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，/ A* a; W0 w: ~' X
; X6 K) D+ Z% Z7 x0 \距离膝大约一掌高 。
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就保持这个姿势。9 A: a$ S3 b& E
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要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应 ，一会你就可以体会到你的右
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" |1 Y3 i2 z) X( v肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。
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那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。 o) l1 `* n( l ^+ P
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此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
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经络修身 ： 请各位珍惜此法 请珍惜自己的生命 刚才调胆经络。
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经络修身 ： 这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
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也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，
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不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久* ]* |4 ~% ]2 B; J1 @
7 W7 N, s& O% \# T% Z/ B后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
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就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。% j/ ]" L7 s) z2 E( y0 B. e
4 y' O9 u1 m# u( N7 i& e# R5 ~- ` 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
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* J/ u c. ?, D0 r/ P通畅的感觉 。。。。。。。7 p1 ]+ X; w: Q( _& \: l; F/ B
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. A6 {9 ?" j: b8 Q6 d6 L5 _ 经络修身 ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。 |
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狗仔卡
发表于 2006-10-2 22:38
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