舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125

经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.
% Y5 O* j9 |, |# c; a8 Q
$ e" v( M5 R+ h面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。

/ v  e0 z6 E& b5 q+ \' O$ r坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
- _. u# U! \  w  ]3 e  S+ F
要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
) k: o! O! O! l& i
4 W/ n: O3 }. p, ^7 f" ?8 l手怎么放呢？

$ I; V( T/ v) H( o5 X/ S# k左手放左膝上，手心向下  。

接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
. N; }' O$ @8 w
" `" y5 r* \# n然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
) b/ y+ ^6 g0 P
7 m. o, a. s1 V) @# j  J8 ~1 X距离膝大约一掌高 。
+ u2 S- u5 z, {  K6 g9 p+ w' `
           就保持这个姿势。
2 f3 [0 k7 w4 x9 L8 L& E0 f
7 y0 Y0 n7 O: T( n1 z要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
) O* p) a' R9 F/ i
肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。
- S4 Y1 K" }  M0 o, h% z( v) X! W
那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。

8 t/ b4 G3 F% j; X  O: U0 |/ W此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
2 h/ c* \  ~* X9 u) I7 E. x3 P
" _8 \( B( w' y3 l% n. V
经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

, J, B5 @& o% [' w& l! w经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

* }: h/ _4 f/ n/ {9 P) K也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

* ?  X9 N0 f: T4 {/ n不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
" h" @3 X' w3 C9 @
; m8 r; _2 e/ \/ A! r, y$ i后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

& A) ]) f- G: f: M$ u8 | 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
/ p( K1 d( K: E/ |4 t/ x
2 V6 v3 k% w. x1 [/ W. O通畅的感觉  。。。。。。。
2 ]: w/ f% s, m" p
/ `/ |- R: d5 b% ~" c

/ U" K( _' S! D4 r 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。