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15条超级有用的美容小方法,轻松越变越美(转帖)

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鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-28 22:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

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& Z  y7 g& F* h1 D  D' m, Q引导语:不知道朋友们身边有没有这样的朋友,即使小时候没有那么惊艳,但是因为从小每天喝牛奶、吃苹果,皮肤普遍都很白皙细腻。从小就穿调整内衣,胸型就是会比较美好。是的!美女都是长期累月养出来的!这有15条超级有用的美容小方法,让你轻轻松松越来越美!
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1、每天当闹钟响起,你却还想赖床的时候。用模糊的意识,将昨晚放在床边的面膜撕开,然后敷在脸上。敷个15分钟,差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好,当天上妆也会非常服帖。) ^5 |8 c! P: F

7 v' m9 L0 X* {# I* s% r5 j 2、不要打着减肥的旗号而不吃早餐,相反早餐一定要吃!造成是身体吸收营养的最佳时机,吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。 & C+ i% A" B) O! J# [7 Z

1 K! |- d9 T* _4 T" {. T. D 3、只要你睁开眼,就一定要记得防晒。防晒不仅关系到美白,更重要是抗老。 8 j! ?& n4 S8 c# [- D, w6 B
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4、最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水,喝水不仅可以促进肌肤排毒,还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。
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5 X& z$ ^/ c4 i0 f% c2 J0 q 5、用绿茶替代可乐等碳酸饮料,超市买饮料时多看一眼卡路里,也许你就会换一个选择。多喝绿茶,降脂减肥和抗氧化抗老。! p# i- P% h# P; o) ?4 m! B8 D

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6、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒,每周花一天只吃素食,让肠胃好好休息。
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7、不要为了减肥不吃肉,干巴巴、瘪瘪的、枯枯的女人绝对不会好看!想要瘦,多消耗就行!想要身材凹凸有致,建议一年四季穿塑身内衣。要记住,腰部曲线是女孩儿和大妈的分水岭,一定要坚守住!  1 i) N  T: t7 q5 p  L

( i0 H9 ^+ \6 e6 k8、说到减肥,有个神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物,马上吃脱脂或低脂乳制品或钙片,可以避免脂肪被身体吸收。 7 A$ W- W6 q0 J) S" ]7 v5 P

- H9 B! @# ?# ` 9、饭后喝一杯黑咖啡,可以很好的抑制食欲,并帮助你促进新陈代谢。4 P: s' B) L# g$ o2 A! ], x. m

1 X. }* L8 i; O  \ 10:手部的护理是真的很重要!涂上护手霜后,将手侵入热水中,几分钟后再重新擦干手,再涂一层,这样手会变得温暖柔软,可以很好的预防手部粗糙老化的作用。& J( ^3 v1 b" t7 _5 r
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11、几乎每个女生都有脱发的困扰!寻找各种妙招,换各种洗发水,其实最好的护发方法是按摩。将手指在头皮上轻轻揉动,按头皮血液流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。
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12、每天坚持做仰头、低头、侧转头以及水平环转头的动作,并在生活中尽量保持抬头挺胸的姿态,可消减颈间脂肪,并赶走双下巴。
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13、每晚护肤时给颈部涂保湿乳液,由下至上按摩20——30下,直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下,而要用打圈的方法。% P. g) V7 x8 a+ K4 L3 M

+ R* f9 V1 ~( K% H/ ~. n 14、在经期结束的第一周内加强修复,这是内分泌的重建时刻,一定要吃饱睡好。反之,老化的速度会加倍。: q  L8 F) m7 @5 I

$ y! ~; a& z: b 15、相不相信很多美女看起来姿态很美,完全是对着镜子练出来的!对着镜子练习微笑,站姿,说话的神态……直到一切看起来都自然。要知道装着装着,你就成为了她本身。8 h0 i. F7 [$ h3 F1 B3 c% p8 E

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4 g0 k6 o4 N: C/ y 编后语:如果可以,要努力做这样的女人:别单纯依赖貌美如仙来赢得尊重,别一味幻想素面朝天来换取欣赏,别老是指望不加修饰来抗衡岁月,别每次借口漫不经心来成就永恒。有些肤浅的东西,是经不起光阴折叠的,唯有让你在秀外慧中、表里兼修的时候,赋予灵魂以睿智、内涵、深度的品性,让你的美丽与年龄无关
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-28 22:44 | 显示全部楼层
美女都是长期累月养出来的!

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鲜花(673) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-29 13:42 | 显示全部楼层
总结的挺好!谢谢分享! 就是护手方面还是有一点小建议:比较适合自己在家里护理双手。6 `+ b1 v) n6 a9 T. Q: w
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护手:洗前不用涂抹护手霜,温水洗净双手,如果太脏当然要用清洁液了,手指温暖了最好。擦干后涂抹护手霜。涂抹后趁机做一下小按摩。从指跟向指尖做,一个一个地做。几分钟就可以了。如果护手霜都吸收了,你可以再涂一遍护手霜。
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8 q2 Q$ @) \) e% m' M/ c改善干手和手部皮肤粗糙的的小窍门" z% K% w0 q' B2 U; e# N' m
护手后,然后双手涂抹多一点护手霜,(如果手特别干用凡士林也很好)趁没干掉就用保鲜膜把整个手密封包起来,过两个小时再去掉,或者手术带手套也可,可以不妨碍你做别的事情。包裹的时候,最好手部是有保暖的,每周做一两次,你会看到效果的。当然如果有皮肤病的手比如霉菌感染的就不要这样做
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( T# \, i' ?1 m6 O6 Q1 W% Z平时女人都要做家务的,但尽量避免双手直接接触洗洁精洗衣粉等,如果不可避免那你一定要清水洗手,擦干,涂抹护手霜就好。如果护手霜贵了,你就用凡士林少抹点也可以。
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爱生冻疮的手的朋友最好从秋天就开始每天用热水温泡手,每天经常做手运动操,没事就多动动手指头。让手部血液循环好,慢慢地你会发现长冻疮的机会会减少,甚至不长。当然出门要注意手部保暖。
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这些是参考资料哈。不是处方哦。嘿嘿。6 g  v) m6 Y7 i: g1 ]5 K
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补充内容 (2014-10-30 09:29):9 f  k6 M, d2 ^* H
谢谢太子送花!

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-10-29 19:09  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
北上太子  在2014-10-29 19:09  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-29 21:27 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
" 美丽与年龄无关”
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-29 21:27 | 显示全部楼层
冰雪缘 发表于 2014-10-29 14:42$ x' m# O# P( C( l
总结的挺好!谢谢分享!   就是护手方面还是有一点小建议:比较适合自己在家里护理 ...

8 Q' h0 M) A) r% x+ ~涨姿势了
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-10-29 23:05 | 显示全部楼层
冰雪缘 发表于 2014-10-29 14:42
4 l) `% r3 ~! H总结的挺好!谢谢分享!   就是护手方面还是有一点小建议:比较适合自己在家里护理 ...
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每天让身体泡热水.* c' A& }) K0 g2 T8 j4 X+ m, ]' l
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补充内容 (2014-10-30 18:44):
2 c5 |0 i) C2 p$ Y泡hot water tub(confederation), $46/month
鲜花(673) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-30 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
圆梦 发表于 2014-10-29 22:27) b0 a) ~( \/ x7 D. I+ R! ]
涨姿势了

' X0 r1 J% O6 {  P: J1 G
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-30 12:32 | 显示全部楼层
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-11-2 11:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
泡Hot tub water
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