 鲜花( 116)  鸡蛋( 1)
|
10大健康食物, 网络上有多种不同的版本。以下这个是从EDMONTON JOURNAL里面有一个VIDEO. 里面有具体的讲解每种食物的营养价值。
8 v' R+ m9 \1 t; \; Q* k% N% i4 e* o6 Q& S5 |
http://www.edmontonjournal.com/health/fitness/index.html, i- h3 h$ c1 [" K
, r' Q2 \1 G2 b0 V! A
1. Broccoli 西兰花 (第一名)' H) I4 K! g0 }4 Z: n
2. 大蒜! l1 k8 {( p4 [9 x
3. OATS 燕麦# j" Y; \8 m, K7 Q
4. 马哈鱼
, S9 |) q! X8 J3 b# v6 Z8 P' D& I5. 苹果
' u1 I% H' Y" b" O; E1 a5 y6. 杏仁 - 有保持青春的功效,哈
! d8 y! g* m0 M; H k) @- ]' }7. 蓝莓
, T' X$ H$ @" D6 w, s/ ~! e7 w8. 红薯
' r! N" M3 v" Z0 @; ?9. KALE - 一种绿叶菜,不知道什么东西
. }9 a/ F& n# }10. AVOCADO |
鲜花鸡蛋北上太子 在2014-11-30 18:53 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
|