# e( Q, v( r h. @2 c 0 E6 A( I0 v. v/ v# ?就保证一周吃够五种(蔬菜,水果,奶制品,蛋白质品,米面类)就行了,今天不吃,明儿吃也行的事儿: V* _; e2 R8 U- ?* _& ?* k
5 d8 x6 L S( e1 ?+ i我家一个爱吃肉,一个不吃肉,吃肉的反而瘦,小猴子一样能爬能跳的。爱吃不吃,吃多吃少我不管,有时候太挑了我就说你必须吃几口什么什么,否则不能吃什么什么。 & M; u @; ?+ M. I k. _" p , ~( v6 O J6 B+ X8 W( G
我现在这么忙,常常作三明治,pasta这样的简单食品。可口的中餐都是混别人家吃去