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秀色可餐 发表于 2015-1-18 20:41 ! j- l/ k2 t. @. V+ p8 V1 C" Q所以我顶住各种榨汁机的诱惑,坚持用牙齿咬碎水果。没钱的人才能健康生活
FrankSoccer 发表于 2015-1-18 20:43 6 @+ c& \9 F1 T' B7 B& ?( \据说: u$ w G9 |4 `: V9 k" c+ {) r N) q$ M. X+ R 果汁最大的问题是让人长胖 - 如果你怕胖的话。你吃水果,几个就饱了,但喝果汁就会喝下去很多水 ...
秀色可餐 发表于 2015-1-18 20:41& W1 v8 {4 I( l* q0 ? 所以我顶住各种榨汁机的诱惑,坚持用牙齿咬碎水果。没钱的人才能健康生活
果汁和可乐一样不健康
壮男子 发表于 2015-1-18 21:47; M) |3 Y/ p: y( u/ G% g/ W- h& H2 } 自榨汁还是很健康的
转一转 发表于 2015-1-18 20:505 e8 v( _& P2 _0 M. n: e1 N2 v 破坏纤维,增加含糖量,是糖尿病的隐患,
裁缝Shi 发表于 2015-1-18 22:02
canadapotato 发表于 2015-1-18 21:06
edmonton-fish 发表于 2015-1-18 21:01 9 a) U0 H' `8 d8 s4 H谢谢分享。 $ t n( d9 z6 { 8 U6 r3 j' ?" r4 L. l/ v喜欢用果汁来代替水果,原来这么不好!
mable 发表于 2015-1-18 22:38 ; N7 M; _$ B- H' {& c: v4 j9 V' ^4 I水果中有纤维素等好多有益成分
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