 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。7 U3 N, o L' N5 a1 N& g4 B
死於無知很冤枉!2 T1 }! e+ Z6 l% O( V, i
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國際會議上定出了6種保健品
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v 第一綠茶；
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v 第二紅葡萄酒；
( i! r+ S: U. t" @
* y: X* Y4 [/ D3 u iv 第三豆漿；
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. Y( a2 C, O+ C5 `$ Z+ j* [v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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, h& n% W9 `: w4 U; l4 ?3 Qv 第五骨頭湯；
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v 第六蘑菇湯。
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一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
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2 @% O' J0 B) U c**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
" q. {! P( \+ b% N; X* T; r一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。( x8 v4 U! K, O O
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。1 n% r9 G, f: K& G1 v% B/ Z
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。3 G( n/ s! A3 m/ Z
死於無知很冤枉!' j' A5 Y# N4 J4 M# n! R* V8 }, H. p- I
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' B4 P; q- u+ e6 S0 ?為什麼提蘑菇湯？
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0 O1 |- W# c% I1 o- o- U! B因為蘑菇能提高免疫功能。
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
4 n: ]/ _& Z2 Y/ Y6 q那為什麼提骨頭湯呢？; T+ [+ Q* L) z V$ r% {5 A
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
( F% k0 H& i3 ]% T為什麼提酸奶(YOGURT)？8 r' B, g2 `1 H9 q+ @. o ^
因為酸奶是維持細菌平衡的。! g/ `5 c' N+ d
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。8 A) [" O, A. Q4 _
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現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。 r" E, k3 A. X& p+ R% W) D. s
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
# `, b3 |/ E& w% d/ J- v大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
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& D& u0 a1 s$ h; p, ^! A( q綠茶為什麼有保健作用呢？
" |6 F v# @3 c% H* W原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
7 w( X, F6 H" l6 C/ X+ H4 M' c0 v還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
7 S! H" k9 t3 E: b+ V+ \他的答復很簡單﹕'它很香'。4 y9 w' t, M5 B) y; D/ @
我說你要是為了香，我建議你喝香油。9 x/ l9 t* ~' U; L9 q
我們不是為了香，而是怕得癌症。$ K& `9 O# S: v: X
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
7 s# g* n; x) [* U. _4 K為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。. ~/ K6 I x3 q! c
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
! D7 K' Z/ L; p9 D9 {* {而且即使分裂也要推遲9年以上。
6 v3 i. x1 K# x) z' Z7 Q6 y; X所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。+ F- X/ _: X6 j& d- p) @
綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。! \1 F7 q2 m! r& k$ }
茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。1 P4 Q0 E$ c6 d& w1 k
第二請注意，綠茶裏含有氟。
/ [) R K' @- ?! M" U9 X古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
) |" x- S6 ^# |7 l而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，) a7 d" f _5 m' k6 Z& l. Z
目的是堅固牙齒。5 |, }- p% v& O3 @& A
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
! Z* }0 w- F& S! g5 H5 l# D它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
" k8 _ A! H0 c g( |飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
( ^6 n1 W8 t; s- K$ G2 s現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
. b2 B" v( B) v; C7 S連白水都不漱，問題在哪里不知道。
. \# e, T; E. ~8 `8 }' {5 f8 D現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。7 U+ H4 Y+ {8 L6 c( W5 R6 p
如果牙齒好，你當然長壽啦。8 u* V; w6 p2 c/ b ^7 h7 ^
你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
8 U: U6 Z; O- }4 e& I! b% r0 a* v4 g而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。$ I' ]7 k5 j6 L2 I
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4 ^: T8 i! y# ?: O7 @. N8 k- N第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。6 J- v4 H! a% i* M# f, O4 R
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
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3 J: z# H0 q" d& V6 u7 {& n9 n綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄# _0 F& x5 k* S- ~ X4 m3 C
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。2 o9 z- O5 i4 H" C
它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。 ]3 j& b a: v& o5 X
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
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什麼情況下心臟可以停搏!?) t8 k9 N7 g# q
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。( O8 u% b) R: }! w# }
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。) Z. I. H; \# Q+ }+ B; f
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有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。9 h- K4 K5 D1 ]# P2 V% D
我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。
) s% r, [# j6 u. c8 t' J# o/ n我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。+ K# F o. j' W( F3 @2 ]* w
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。: h+ Z% I; T: H4 @
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& T6 S+ Q5 t% H9 @4 I) P現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。! M# Q: p0 k% h
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
5 A. e1 ~/ B2 {3 s$ j沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕. `! D$ L) W* D! c0 x% A
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，+ C4 {2 b2 I% z7 m3 D* R
啤酒每天不超過300毫升。
% b) N( c. }% `$ ]1 g* |如果你超過這個量是錯誤的。5 Q* Q% S! C+ l/ n7 K
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。1 F6 T% X( S% G9 w
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I% ^; S+ @2 K2 G- k2 W. Q1 g全世界的長壽地區都在無錢地區，
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v 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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- w. M1 }. T3 G1 \# b/ K: \/ ]v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。 O+ V p; G) |
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% u* b% f. q( q S+ N7 B有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。. i- o/ L# q& A; s- R1 W: Q
早上鍛煉很危險' l0 z$ w( ]4 \8 A) F& O' ]
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早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。& ]: f- l" M" S. D1 H
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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
3 X9 b" H' {/ @0 T- ^1 \蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
+ _' q" r; Y, q) R3 t7 U" `清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。5 `8 L; d7 }' S* W- A
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& q2 y8 ]/ N7 v0 d' U/ V我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。8 [ q+ L! }0 _% U
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/ D( |, J8 K4 `( L3 f亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？, M0 o$ R4 p, N
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+ A1 P( v* u! G穀類、豆類、菜類。
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$ g1 s# b0 [ b& `+ }- [我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。0 e. \6 {$ _! H7 U+ B
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+ P& e( d' U$ q4 M+ w'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。( _7 _% f/ g/ X9 y& c% p: h6 A# V* x
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。1 N+ K" s# g5 f
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。% q4 w* k" a# `; K
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8 E8 b# J3 g0 A& p1 K* N2 R現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
& ?5 I- ^( i' o- b" }1 i& N/ N就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
9 O! r9 E9 o/ V3 G8 c我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。' n/ M, g, U" q" r
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' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？9 _7 @4 k0 C+ p6 S8 G0 [
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
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. ]* b0 C& L* [蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
P: H) l5 n$ w1 R蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
- @3 B/ @! F" q/ j; b8 ?( C- g7 t我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
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) ?: V3 d) L: p4 e: g! x2 R'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。( j( ~ E0 G* R' M% F3 Q
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？; j& a2 Y0 w) o- s( K7 U6 \9 V
' L j, y0 B6 c" L
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: d# ^4 E t: {5 K6 I
* E, ^9 U) @0 b: @' c: B原來它'三吸收' ﹕" J+ A. L' K$ h- \& ]! H, s
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8 x1 C0 H) [3 {
" Y# |: a2 U- z3 D吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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3 V) e: B7 y# f$ ?
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+ ^( |7 M; }; ^) ]4 _
吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。 O' \- [; A2 Q
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" u; l' \+ B$ c' v m
0 R' u$ }. K) T" t2 C% v! F* n
+ ~0 H& J" p* t; W- _8 A吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。( g. `2 V9 I' Z0 w+ J5 {- ]
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7 q7 ]: J$ k8 h$ U) v! j
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* _. a- [3 {0 S: X' [3 |
吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
