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“常喝”牛奶的“误区”

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鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-28 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-7-28 18:31 编辑
7 {: N. ]0 L( y/ S
* D$ }& m& R0 [" P! T4 b       “常喝”牛奶的“误区”
* k/ G% n1 Z: X! P$ R" R  P4 }
+ j8 M, C; C" Y       物极必反。“人皆知之”。然而,却也有人“充耳不闻”、“视而不见”。
( C, j; Z" l: D2 J' H6 j; ?
) ?% `* r3 L% u) p/ |! N  z% a' w6 T       人是地球上,唯一终生“吃奶”的哺乳动物!
7 H! q6 N' y) Z       美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质。2 N. |6 w1 Z" x% q5 F
       加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。
* ?7 q; Y* A5 k* I  X# h       科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确切证据。
2 k3 f/ A5 Y6 t: ]
$ D, `! ~- O$ ?* z3 f     链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 4918&scene=5#rd
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
真的啊?
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
我最喜欢的东西之一啊
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 楼主| 发表于 2015-7-29 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
ttydy 发表于 2015-7-29 14:49) C$ f+ {6 w' n# ?' n' t; p- u! {; v
我最喜欢的东西之一啊

. r+ K1 B9 P( d$ P' c应谨慎对待!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
是要小心了
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
小心无大错
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-3 23:44 来自手机 | 显示全部楼层
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有道理的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:15 | 显示全部楼层
cdt 发表于 2015-8-3 23:58
9 V- C/ d2 W" O3 K% L是要小心了

: _5 B" d7 M( w适可而止,过犹不及!是中国道家的理论的精华所在。
理袁律师事务所
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:16 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-4 00:44
) X1 g5 \1 |5 E! B( |1 G有道理的
: W, M+ L' B* J2 |. h( O% R+ Q/ G
赞成!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:31 | 显示全部楼层
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本帖最后由 白莲花 于 2015-8-15 20:32 编辑 3 L9 O" C! a! v

* |) V$ {' U; _0 z) B最近在网上看到一段并不新鲜的新闻:科学家终於找到牛奶致癌的确实证据。
/ i9 O5 [2 C+ g8 B& s/ q
5 W! F# |- Z0 q! S美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因数,就是牛奶内的主要致癌物质。
1 T; H0 W* F) ^! [1 V! e
% J  X* [. {, @" w$ k加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童、营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。
  p; E: O+ D% C0 N1 @
% O. K5 Y5 R/ E/ C我把该新闻转发给一些朋友看。
5 w+ V! U0 y1 m% N& i
( f+ T  I8 J+ M7 q% }- ~0 i8 r; X我想测试一下人们对牛奶的认识,遂问:“你知道奶牛为什么会一直产奶?”
- l# ^$ ?1 ?3 }+ w; B, F% L8 t) b: p
她的回答很典型:“不常产奶能叫奶牛吗?”
  h6 M( w4 Y9 S. [! y8 P% l% [* a# R' R& y& Q1 ]. o7 W
我问:“请问你是否常产奶呢?”
$ D( N5 r% I- n' b8 z5 N4 E" x  Q( M" G, h% E4 k
“怎么可能?”
9 c# M3 j# j+ ^& `0 e
. |2 G& ]0 u) n: `& @我笑了,说:“人是只有怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直产奶只有一个原因……” * C3 J5 @4 W5 U/ l! B( m, Q. z/ \* C- o

2 S  z4 ^" t8 Z- Q“不停地怀孕生小牛?” 3 v' b% }' Q0 L7 F( @+ Q
. y) o9 k. a( b0 q* a, `$ K
她吐吐舌头,说:“怎么可能呢?” & ^" \7 F" w' z6 \* D2 r
我说:“确实是这样的。但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。   P# l/ e1 |. m- }; u
现代农场的解决方法是:给奶牛打高剂量的荷尔蒙,让其不自然泌乳——那段新闻所说的 “各种激素” 就是这样来的 !
: S# g; C8 \8 u2 B: a: n# d/ ?) `. S4 w+ {

" Z* W8 d+ f4 o& ?9 S: ?  X现在的奶牛从两岁开始,就有九个月的时间用于怀孕。 4 W9 f1 z) F# E% Y( u
8 b, M/ o4 z% J9 J7 R
小牛出生后,就会被关进小木箱,并喂以毫无营养的饲料,不能动弹,以保证人们餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。
8 E; p+ Z& O5 J& e* c% y/ b9 X6 u$ v' t$ B8 S6 `' @
而牛妈妈就被千方百计挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。 / V% B3 N5 ~. y- }( e
所以,超过三分之一的奶牛,都患有乳腺炎。
$ K2 |( j3 g/ V' w- ^& M6 [9 a# ~9 h- F8 h4 ]7 L1 o  L$ {
我常想起BBC制作的一个畜牧业的电视专辑: - L" I: x( Y$ P0 M
) Y" ?* H5 g8 u, e3 S2 t& I
奶牛在镜头前走过,一步三跛,好像所有关节插了一根针。 $ K8 \& `4 K* `5 Z' \
! ?0 c& P0 a$ H4 X( X& |
我想,人们即使是心如铁石,认为那些动物如何受苦跟自己毫无关係,但希望自己能从这些病态的牛隻体内吸收到什么营养和健康,那已非缘木求鱼,而是饮鸩止渴了。 5 d' |% K% v; K4 t9 D' I: S) B
, p( l4 A1 @2 s% x1 x9 j7 T2 H- C
当然,在商业广告中,你会被告知饮鸩的各种好处。
  x( S% x# z8 w, S2 H) M9 Z/ Q! b许多人认为牛奶能“补钙”,但众多实验和资料显示: ( p! v  j2 G( O' Z2 A. g; F! ^5 a- ~
牛奶内含有钙,但人体是很难吸收的。喝牛奶,往往还会让体内的钙质流失得更快。
+ L2 d, n% K: @
2 x8 c  L5 C4 ]9 M其实,许多蔬菜的钙含量比牛奶高得多,如黄花菜、萝卜缨、莧菜、雪里红、荠菜。 * C5 O/ Y/ W1 T  }; R

" r& S4 F1 J% p- S6 l& L( ~不必等春暖花开,就从现在开始,让我们更关心蔬菜和粮食吧! ) J; L8 Z8 t8 t: Z
& d& V0 w! Q$ I# O' i
牛奶的谎言,还要维持多久 ?
5 Y( r- D) \3 G' u! q
: Y* U" l+ Q, ], z( b资讯技术已非常发达的今天,得悉事实的真相是并不困难的,但真相一旦伤及势力强大的利益集团,问题则绝非简单。
. Q8 g+ L( _0 Q+ Q. f+ e8 T* ?' J5 S  J4 N' O
T.柯林.坎贝尔博士:美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦:牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症 近三十年来,营养学有突破性进展,关於牛奶的研究已累积大量文献,下面我信手拈几则关於牛奶致癌的研究报告。 5 E2 |- V& o1 g5 x- R) o

7 |+ F7 w2 Q; D0 h; q' S* i; H: d$ I, ]  D
2004年,瑞典卡洛林斯卡研究完成了一项牛奶与癌症的研究,研究证明,大量饮用牛奶导致妇女患卵巢癌。他们对61084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年调查,确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌,125名尚未确诊。每天饮用4次以上乳製品的妇女,卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。 9 s1 F; F9 A, F8 x
哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家,联合研究发现:
7 Y" w% Y  G2 c$ k! X2 r+ {! z0 i; Z1 i/ r: d( O# X- q
牛奶中的激素物质IGF-I,加速和加强了氯化钾离子在细胞壁之间的交换,导致人类卵巢癌细胞的繁殖、宫颈癌细胞的加速生长!
: L7 A) E9 Y, x; h$ Y0 E# C$ z
: N/ s& Q% P; f# Y3 T2004年10月《新英格兰医学杂誌》发表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究报告。 8 v3 I( J+ d  I: G1 H& O) q4 f- s; V

" W: j! u1 H/ B) c$ n+ _  E丹麦的研究人员对117000名妇女调查发现:牛奶对乳腺癌的促发,有很大影响。 ) s+ L, `  p$ ^( X/ ?

3 r& Q9 K2 X7 g: ^' K研究人员认为,近50年来,全世界乳腺癌发病率的大幅提高,与人们饮食结构中牛奶、乳製品消费增加密切相关。
/ d! Y3 M0 R3 h4 m9 l6 G: B/ f2 [8 m% B+ b: W
研究人员认为,大量饮用牛奶,会增加人体中类“胰岛素一号”增长因数(IGF-I)的水准,已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。 6 D4 b( X) E4 h4 v' n9 r9 }

" j9 ^. B; r. O% z2 A3 r9 A美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实,乳制品会增加男性患前列腺癌的危险。 . |2 _1 n$ t# h3 l0 K4 m5 X
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:33 | 显示全部楼层
美国波士顿一研究小组,对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,发现: " R1 a$ x' l+ q6 ~

3 B1 u. w; W0 ?* j& u& ?" b- R7 q食用乳制品的男性,有1012例男性患前列腺癌。统计分析发现,每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中,维生素D3浓度显著降低,发生前列腺癌的危险大幅上升!
' A/ ]+ v2 H# R; V7 @$ P3 h& W) ]6 @
日本厚生劳动省近期发佈的流行病学调查结果显示: " U/ m$ Z4 }9 q

" M4 Y9 {- g2 f与几乎不食用乳制品的男性相比,经常食用牛奶、优酪乳等乳製品的男性患前列腺癌风险会高出60%左右。
2 T; a9 r3 @9 N4 _
! A( e1 x6 s0 o8 x7 ?4 Z& Y研究结果表明,饮用牛奶最多的调查对象,患前列腺癌的风险,是几乎不饮用牛奶的调查对象的1.53倍,而且饮用量越多,患癌风险越高;食用优酪乳最多的调查对象,患前列腺癌风险是几乎不食用优酪乳的调查对象的人1.52倍! # ~% q  \( w- m+ E' e1 _/ Y# Q
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:35 | 显示全部楼层
在此,我很乐意讲一个牛奶致癌的有趣故事与读者分享。
" Q# A! B- I) n& ~
, T5 W6 A! Q5 ^- i3 `英国地质化学家简·普兰特,五十岁的时候患乳腺癌,虽然经过无数次治疗,十年间癌症总是不断回来与她作伴。
6 _0 [" P8 P/ C! g5 G: V# g  b: d2 Y" I0 m' D( B" L1 v6 x
当第五次复发的时候,一个半个鸡蛋大小的硬块长在她的脖子上。 , _3 ~6 Q- _& O+ V& X
1 v. m" S( L: ?4 \2 ]2 A8 {
医生说,她只有几个月的生命了。
5 @* r' k. Y' U3 Z绝望而又坚强的普兰特教授决定,不再相信医生,相信医生也没有用,人家已判了她的死刑。
4 `' u, A; T8 j1 z5 l  z) \0 N3 }5 Y6 o1 i
她决心靠自己拯救自己。 " C" {" g' Y" E0 q/ y3 v: _
' u2 d, t0 H. W" ^* I: @
她阅读最新的医学论文,得知素食可以抗癌。 ! w3 G, W. [+ I
; V# X4 J% V8 Z9 q6 }. t+ j! F
她回想起三十年前到过中国,那时,中国农村妇女不喝牛奶,而几乎没有人患乳腺癌,从而得到啟发,戒掉每天必吃的两盒优酪乳。 ) S6 X( g1 D% M; ~4 Z

8 K# u( @8 M" A; _出乎她的意料,六个星期之后,她脖子上的肿瘤奇迹般地消失了! ( T& {8 e# C* h* y5 I

' k3 M4 {, s; e% B9 |普兰特教授是英国地质局的首席科学家,同事们目睹了她反復患病到痊癒的曲折过程。
" W0 {6 w/ B7 w* |0 D6 e  @当同事们的亲朋好友患了癌症的时候,都纷纷来向她求援。 % |+ T$ Y5 W) u: _; E

+ D) `$ p* g  r' Y; U  |普兰特教授通过改变患者的饮食和生活方式,使六十多位癌症患者得到了痊癒。
: B; V3 W5 B2 X( W9 y
- L' ^# x* B& Y6 w: u1 C为什么素食、戒掉牛奶,就能够治癒癌症?
. }# @6 z  D% J' k
, X0 c# W0 z/ ?2 w3 B+ K) y5 E普兰特教授下功夫进行了一系列研究。她得出结论:
) h& p) I! V9 R3 d/ a
/ F3 y" N1 B% t4 y/ l+ h% W牛奶中的IGF-1(类胰岛素一号增长因数)导致女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然產出的牛奶中含量较低。
, s6 I& u: B! e& w
3 F- o' G( w' T* Y2 ^# a自从人们用激素催发母牛大量產奶,牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍,牛奶致癌的危险当然就很厉害了。
: t2 x0 N. q' U3 ?7 K8 w她认为,牛奶的危害,比香烟更严重。 - ~6 {$ F+ m; i: U

, [+ o. L0 m& `- A9 W善良而乐于助人的普兰特教授,为了帮助更多的人远离牛奶的危害,放下自己的研究课题,特意写了两本书《健康掌握在你自己手中》、《牛奶与乳腺癌教程》,还创办了宣传网站。8 r- [) u8 m+ Q- u+ a7 O) _8 m
& x' P& }; L# _  {2 }" [
网址是:www.janeplant.com,懂英文而兴趣的朋友可以上网流览。 , v$ u5 b4 F2 I6 x& Q  ]5 R) }

2 P8 ^6 A3 j# k& l2 y# Q. Z# _. y美国著名医学教授新谷宏实(美籍日本人)经过四十多年的行医实践,以医疗实证为依据,充分证明:
1 |1 F( Y! g* ~5 s4 [# {; E1 o5 W: U  U5 o1 U1 u$ T
牛奶,会导致妇女乳腺癌!
- ?* v# d% q% q" }) i3 `* M8 S! j! }- J2 Z
他发现:每一例乳腺癌患者,都是爱喝牛奶的女人! / D  O, p( q% y! _( {8 A6 w( p
! F. |" o% v7 P! x3 N
新谷宏实教授在当代医学史上有突出贡献,他创造了医治无数癌症,而没有一例复发的医疗奇跡。 * N& }' d5 F* ]

9 G$ q3 H3 @: H- l; f他有什么法宝能够使每一个接受治疗的患者不再复发呢?
9 X$ N/ d6 P- }! f7 \: ]0 u: y6 ?7 s+ ~( b# t' T
他在《不生病的生活》中告诉人们:他的法宝,就是在患者作了肿瘤切除术之后,至少五年禁食牛奶、肉、鱼、蛋。
% [. B. I8 ]. T) B7 @5 J$ A& _
/ R0 u% J; d) [- X' i牛奶为何会导致多种肿瘤病变? 1 Y) n4 P6 M' \0 {2 e4 l4 i

! n! u. u4 l, r4 r+ d; d美国康奈尔大学 终身教授坎贝尔,是癌病学的研究权威,特别在致癌学研究领域有非常突出的贡献,曾被美国癌症研究所授予“终生研究成就奖”。
1 d5 N+ g" k- M" I8 a; k  T; U4 K- \& Y% K
他的研究给人们找到了答案。 7 w6 W/ a8 b& u$ k/ {; w) Z
$ A& `* z9 M" u/ F: h, l9 b3 u4 x
坎贝尔证实:牛奶中的蛋白质,是一种非常强的“促癌剂”,其致癌能力甚至超过化学物质。 * v! a! Z& U" W
# a( t9 T. R- R) r( S( P0 w# l
他说:“在控制癌症发病方面,营养比化学致癌物甚至比极强的致癌物的影响更大。……
/ d  c  b; w% j$ H; P' _& j* L( {1 P! p' A
哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢?
( r" q# p/ B2 J! o0 Z% H3 F! F& ?. Z$ c6 q1 ?) U1 p
一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%。这种蛋白质,促进各阶段的癌症。 * ^6 ^& [) O+ Y
8 \9 u2 I/ m* t' ]
高酪蛋白(牛奶中的主要蛋白质)膳食使更多的致癌物进入细胞,使更多危险的致癌物衍生物结合在DNA上,引起更多的突变反应,使得细胞突变为原癌细胞的可能性增大,这些细胞一旦啟动,就会形成更多的肿瘤。” 3 V) q+ w6 A# i" n* ^# L
+ \  }+ a/ W0 F/ z' ~. h/ X
牛奶致少年儿童I型糖尿病
2 e% ~' c9 ]  p  B
0 N4 R  P& ^+ u6 X0 B牛奶不但能使成年人患II型糖尿病,还可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本来不想谈这个问题,但喝牛奶的孩子太多,I型糖尿病终身难治,一个孩子一旦变成 I型糖尿病人,在他以后的生命中,不得不依赖外源的胰岛素注射,太可怕了。因此不能不谈。
9 s7 T  w5 \$ J6 b: O2 Y7 w4 o& O) Z( z
牛奶是如何使儿童患I型糖尿病的? ; U# |( l3 X  \

& I, d4 j5 e3 Q: L( n, e! }( C  I/ \坎贝尔在《中国健康调查报告》中作过论述,我把论述摘录如下: 4 q6 t; ?, x6 G/ `# \* f

+ ]$ c+ s: g# h8 k* L4 J* o: h“在I型糖尿病中,免疫系统攻击產生胰岛素的胰腺细胞。这种破坏性的、无法治癒的疾病主要发生在儿童之中。它给年轻的父母带来了巨大的痛苦和艰难的经歷。但大多数人并不知道,这种疾病和我们的膳食有关係,特别是我们每天摄入的乳製品。 - W" I* Z7 K! ?* h. {7 M# a( R+ P5 {
9 k4 e# G2 P0 k7 |1 W! V( s# \
牛奶中的蛋白质诱导I型糖尿病的发生,很早就见著於文献。其过程很可能是这样的:
* f2 i. s6 h2 @6 B
" Y3 l7 Y3 q  v3 _' u2 g4 {( u* _婴儿接受母乳喂养的时间不长就开始喂以牛奶蛋白质,很有可能是婴儿配方奶中的牛奶蛋白质。牛奶进入小肠后,被分解成氨基酸碎片。 7 @& ^( e% ~$ {. c6 ^9 }
7 p$ f- T0 a! V$ O
对於某些婴儿来讲,牛奶不能完全被消化,於是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。
$ ?8 K# r  |. o9 l7 ^: F8 A1 L) b( _! w/ c/ O) C9 N) N- O) m
免疫系统识别了这些片段,将它们作为外来的入侵者,并开始破坏它们。不幸的是,这些蛋白质片段和產生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力,并开始攻击两者,导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。
7 ~0 R4 Q+ |7 ?8 o4 P. _3 u, V5 Y3 N% |+ w- Q) b# v
在12岁个月、14岁以下儿童中,牛奶摄入量与I型糖尿病发病关係的调查发现,两者之间存在非常好的线性关係。 & y2 t. k- I7 ]# ]; V) ?

- j* |6 w$ W1 J' `# d. ~从中我们可以看到,牛奶摄入量越多,I型糖尿病患病率越高。在芬兰,I型糖尿病的发病率是日本的36倍。同时,牛奶的平均摄入量,芬兰也是最高的,但在日本这一数值是非常低的。”
( Q; w$ @6 n- {% b4 t9 R' r( e2 i
& H1 z% v( R- C. @* \针对牛奶危害儿童健康问题,1994年,美国儿科协会强烈建议: % l. P  l9 m3 E. `; @8 a/ Z* W, R7 n& G

0 f/ w7 V9 m2 t& i& K2 y* L如果家族成员糖尿病比较常见的话,那麼这个家庭中出生的婴儿,最好两年内不要服用任何牛奶。
, V7 }, K  P: z7 |' U/ |; K
  e( e- ~! H/ E  v* V在此我要特别强调指出,牛奶除了导致癌症和糖尿病外,还会导致其他一系列慢性疾病。 4 c# m5 q1 H: j- O$ X5 }

) x7 y6 {$ \6 M9 {' _% I( s$ ^坎贝尔说:“科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊:
# a% [+ I. J" Z) w+ ?+ W1 f9 i
' `2 R% b6 X/ H动物蛋白,尤其是占牛奶蛋白87%的酪蛋白,能显著增加癌症、心臟病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏鬆症、高血压,自内障和老年痴呆症等的患病几率。” 6 A2 ]- P7 Y* S
$ {% o1 J* a) g' m/ R
牛奶危害健康,是许多人难以接受的事实。
/ e* c* c% K* L4 P4 {* v+ ?
6 J7 d) G4 y+ x! b& L) E2 z, o奶农、奶场主、乳製品企业的员工,牛奶是他们的饭碗;
5 I! {* U: K+ p8 ~奶品製造商,奶品销售商,奶品包装商,牛奶是他们的摇钱树。 ( s# {. L2 E, r. T8 X
他们又怎麼能面对这样的现实呢。
% I* O% B4 P  G" a/ R* ^3 ^; l" O9 L; t0 `8 J9 ^7 h
我也不希望这是事实。可是令人沮丧得很,迄今为止,世界上没有一例科研成果能够证明牛奶没有危害。 $ I. n( p& J6 y9 h7 |0 r; m: o, s1 p
1 W& @! d: e* J- A
谈到牛奶的无情现实,坎贝尔说:“我本人是在奶牛场长大的,是喝牛奶、吃牛肉长大的,我很不愿意看到这样一个事实:否定牛奶牛肉。但是我必须要告诉大家,这是事实。”
$ F8 T% `( P# T9 o9 w2 Y8 s- V
+ O: Q" Y+ B+ M牛奶越喝越缺钙
! `$ |: o, Y4 `' R* i9 Y
2 r, Z4 w. @3 Y4 N$ K& [( G这个问题可以讲两点。 " }3 x& @" @% j" ~" s

2 D1 c0 Y( B5 l(一)牛奶含钙并不高。
& \3 L7 Q" [/ D. L( g' e0 J$ o! w
: w5 p+ w+ t: v8 j; M. |' G+ ^100克 牛奶之中含钙110毫克,而 100克 海带钙含高达1177毫克,钙含量比牛奶高出11倍。许多蔬菜的钙含量远远高於牛奶。
0 [: _, y! r5 z7 L& W* F& B6 t! r/ M: m8 p! U% m% r; ~
例如,芝麻的含钙量比牛奶高过9倍,蕨菜的钙含量比牛奶高8倍,豆腐、大头菜、小白菜、油莱、莧菜的含钙量比牛奶高1.5至3倍。 . M2 m# T" [: `8 m' e

0 y4 {3 O9 `5 ]- p3 F在蔬菜中,红萝卜的含钙量算是比较低的了,但100红萝卜也有33毫克钙,比牛奶的钙少不了多少。随便挑一种绿叶蔬菜,钙含量都不会低于牛奶。只要吃蔬菜就不会缺钙。 3 s3 Z9 V5 T! U* f% d( W/ @

4 O  n5 Y0 W: d- E; t4 B如果小孩面前有西瓜和芝麻,小孩肯定挑西瓜,因为西瓜比芝麻大。人们选食物补钙,假如面前有海带、豆腐、牛奶,人们很可能径直选牛奶,而不知道选择价廉物美、含钙丰富的豆腐海带。是人们智商不如孩子吗?不是,是人们误信一句每天都在重复的谎言“牛奶补钙”。 ) R2 k8 E, Z6 ]/ B  |

6 t( q! k, Z( l(二)喝牛奶反而会缺钙。
7 |4 W- U) t- Y/ \$ [! o( P! ^) d& O0 ^
例如,人均喝牛奶最多的四个国家——美国、芬兰、丹麦、瑞典,缺钙最严重。在这些国家发生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厉害的美国妇女平均三人之中就有一人患骨质疏鬆症。 ) o. h2 j2 M! [# j* y

2 `" h5 a, D; u% d3 t+ W不喝牛奶的民族反而不缺钙。- z% I) [$ E& G* X! V
; t7 ~4 P9 Q7 c9 t+ M
所以,本人的家里平时几乎不买牛奶,杏仁奶倒是很好的选择。以上言论摘自网络,不过,本人也是经过了一番仔细的研究才转发,感谢阅读过的你!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-16 06:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有根有据,据理力争,无可辩驳!  o7 _5 A  ]' K( Z  G
真心敬佩你!
理袁律师事务所
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
牛奶不错,但要适宜
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
高蛋白 低脂肪
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
但是不好消化,会涨胃
理袁律师事务所
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从小喝到大了
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49
8 c! T( x7 m* n$ O, X, D$ r真的啊?

1 A/ Y* Q0 ^1 y! A小心无大错
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-3 23:44
& {& E1 \9 ]; b- l有道理的
* Q1 ]- X  E$ B( @8 x! \/ d
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49
: a  H, k* Z) T4 q5 o" @我最喜欢的东西之一啊

- R# I7 y% S! i/ ]8 |: i: T可以改掉的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 06:04 | 显示全部楼层
mable 发表于 2015-8-28 23:160 C1 k* r: Z$ `6 ]+ t
可以改掉的
0 ^, A, O% u  x* ^/ @
也是因为以前都说喝牛奶好,所以造成了人们想喝而且不能自己。
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-29 21:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-8-16 07:179 f4 e& I& O2 D- {! |
有根有据,据理力争,无可辩驳!
+ I, M5 Z& M* P( C& P, n0 f, b) R真心敬佩你!

3 S, I8 U: K- m# H6 h% h' Z是的,咱就死活不喝,叫你
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 21:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
白莲花 发表于 2015-8-29 22:39; ?- i$ J; u+ r' I" s- S' A5 w
是的,咱就死活不喝,叫你

) v  y% c/ \1 A  Y有主见!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-30 15:56 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-8-29 22:49" i: h: n+ _" w2 H  c
有主见!
0 M' q4 X( D- h; E) h% V( l) L8 M9 l
喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒,中国人吸收消化 都是个问题,谁傻
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-30 16:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白莲花 发表于 2015-8-30 16:56
' {4 W2 o4 |) S% Z* s2 V' \# k喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒 ...
) j) q% y) s6 I  ^- q) f3 Z1 I" O

3 q" m) T: O- q5 ^% P% N) {身体是自己的,寿命长短要靠自己把握。. R9 _* k5 x0 D: ]
你做的对!
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2017-7-20 09:46 | 显示全部楼层
牛奶之殇
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2017-7-20 20:34 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2017-7-20 10:46; y* {6 N; M2 N
牛奶之殇
9 [' W- q- [5 l) o
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