犒劳自己29----鸡丁四宝

不紧张

这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。
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主要食材都处理成丁儿，照片说话吧
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冬笋，胡萝卜，冬菇，黄瓜，所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁

鸡丁加生抽老抽，腌制

不紧张

该过油的过一下油。

不紧张

成品就是这样子了

不紧张

适合中老年人，鸡肉不难消化，口感比较酥软，蔬菜比较多，纤维素非常高，
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颜色绛红，很促进食欲
1 Q( m7 ~+ z9 j5 k! A
) a3 y9 M/ r& G1 o7 r; t8 D$ P大家好胃口！

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去北边工作了，不是很有时间享受我的闲暇，如果有可能我会继续

大黄胖

荤素搭配，色．香．味齐全。赞！找到新工作啦？又赞！

不紧张

大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54
荤素搭配，色．香．味齐全。赞！找到新工作啦？又赞！

0 F& z1 t) J3 j; B到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目，再有两个月就完了
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% Q. o1 L6 b: ]; P很享受在家的时间。

Tee

手型挺好看！

kusty

很有食欲 色香味都有了

strawberry1933

最后第二张色泽好好!
多吃点 不能太清瘦了 呵呵

Stethoscope

Tee 发表于 2015-8-23 11:40
& Y9 Q; ~& s( v# E$ [4 E/ N手型挺好看！

They don't look like a pipe fitter or welder's hands

不紧张

Tee 发表于 2015-8-23 11:40
% i5 z: e0 ^- S& r2 }手型挺好看！

哈哈哈哈，除了我，又发现一个喜欢看人家手的人

不紧张

kusty 发表于 2015-8-23 13:01
6 h4 K! Y7 c* c* x很有食欲 色香味都有了

看着还不错，哈

不紧张

strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29
) W$ \) d3 R1 _# c: r8 o6 y( [; |' B最后第二张色泽好好!
多吃点 不能太清瘦了 呵呵

* \, j$ _! a! K  ?0 b廉颇虽老，尚能饭！哈哈哈
* S* U  K) I: {* B- i& r
) t' Q& h  @1 T* r4 z0 t# [就是不长肉，愁人

不紧张

Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
2 P% @% {- Z8 D% G- UThey don't look like a pipe fitter or welder's hands

呵呵呵呵，打小没干过什么苦活，养了一双好手

strawberry1933

Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
& h. |. I8 p7 z& Y* s2 a1 QThey don't look like a pipe fitter or welder's hands

同感 就是画画的一双手

strawberry1933

不紧张 发表于 2015-8-23 22:23
- y5 K5 k  i" ^2 j7 d+ O  B8 D7 b廉颇虽老，尚能饭！哈哈哈

就是不长肉，愁人

9 V- A5 ]8 l$ b* H. |! ^不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

不紧张

strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32
8 O/ ~- q& }! U8 q不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

哈哈哈哈哈，你的愁，是我的向往，我的愁，是你永远的痛
& P0 d* ?, t1 d; C8 h+ E4 ]4 ]
9 ~$ u: Q1 y/ ]/ J
/ \9 d5 |( h3 g, Q0 H艾，可惜了我的手，腱鞘炎，加伤疤

山茶花

什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多，行动为零。

不紧张

素四宝也很好啊