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0 e/ r( y( ?4 u w2 FDowntown 教游泳
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. o; ~! u! J7 d7 A/ B个人简介:* `& P2 U/ L6 W4 r
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。8 g8 ~' K9 y/ X% `; ~
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学习游泳的好处:
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3 j) t1 K7 y* N1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。4 q4 U. |" e" O! ^! l6 h
6 ~/ f! R& t, [- H5 k+ Q, ]# U2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。5 p8 p, S& l8 j+ w- h% b
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授课内容:( y' p/ C& `, y
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动# A6 K5 }/ M, f! y7 J
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
5 B' o) N$ ] D9 N3 X: V双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。+ G- G; _" R8 j
(一次性交满一个月钱,可省10刀)$ k$ d8 f( ^9 M
8 Q' d2 l# ?8 A授课地点:
: o; [: ]7 V7 x6 _0 x3 R104ave 109 street Macewan University |
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