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DT教游泳

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发表于 2015-11-15 18:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

& y) T" f5 Z: t. z3 [& JDowntown 教游泳( f3 U6 d- @. n2 }

8 C! ~. \3 \/ c5 P  F& t2 m4 T个人简介:" E8 u* O% |  P: J1 T. b# f

/ m2 U+ c2 h: {# ]+ s' B( m本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
6 Z- D% Y! |- ^( T1 ^* o& G' S3 s- q6 d4 L9 i% Q) A1 Y
学习游泳的好处:
! U: X3 S$ E+ g$ g, E: e, m, ^6 S7 M5 @+ |, Q) i' b
1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。. b* o6 m( _4 ^% R% {

& c- H( `2 V& x5 x2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。% U" D- D! x& P8 s5 t
3 i7 U$ U4 n" Z' Z+ g& Q# N  f' A8 g
授课内容:
+ f% ?- Q4 J. H  c- e1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
$ l$ Q, }' ^* R/ E2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
1 p5 Q, t1 O; [' m4 N
( P% H- a% S5 o6 o) C* ?1 {( y可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
, z* D. Z  o3 c双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。. E  N4 V6 N+ _8 d$ ~) l( d
(一次性交满一个月钱,可省10刀)8 G4 t5 [: t& n3 J1 G5 u  G8 ~
电话:7802455650% h' c% c2 ]; N& X% O6 q
授课地点:
  Y! |- D# U0 m6 Y* u5 E104ave 109 street Macewan University
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发表于 2015-11-16 01:21 | 显示全部楼层
How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?
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 楼主| 发表于 2015-12-13 20:38 | 显示全部楼层
游泳池安全須知
; }2 a) Z( @) x4 J& l: Z; o池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。  u. C$ F$ u+ }: v
池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。6 E+ w! U3 B; b
池邊嚴禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。
7 u( P& O$ N9 [% W4 @( `戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。
* `2 V" |8 b! ^% f) r7 h潛水時,應依自身能力為限,以免發生意外。
/ Q9 J0 Y0 q1 o+ A水中活動時,已感有寒意時,或將有抽筋現象時,應登岸休息。4 q1 X. ?7 z/ c: x) T2 A: }( ~, a
游泳前進時,應張開眼睛,跟前者應保持安全距離,以免被踢到而受傷。
- \. s$ H. E2 `& H: E# e+ I若發現有人溺水時,即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
+ f$ n9 u: \9 ^- N' j% u如果自己沒有學過水上救生,不可冒然下水施救。- r, w6 r, ~' [# Z
若在水中發現自己體力不足,無法游回池邊時,應立即舉手求救,或大聲 喊 叫「救命」等待救援。  t" z, w0 U: Q$ X
有滑水道的浴場,起點要有安全人員管制,以免撞到前者頭部,終點也要 有安全人員清理航道,以策
' O1 J6 U" [9 y+ j8 v+ C安全。
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 楼主| 发表于 2015-12-28 01:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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 楼主| 发表于 2016-1-5 14:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-1-7 23:39 | 显示全部楼层
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