DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
/ r8 D7 t' i+ R  e, t4 o: ?/ q
9 r) s0 R4 q! R2 Q3 [8 `3 ]9 [) S个人简介：

7 T' o+ A* R0 p# E. ~9 D; |1 }$ ]本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

! Z5 t2 N$ ^" I学习游泳的好处：
- T2 ^" V) _# G4 x; K9 ~2 r/ e, Y
1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
6 X0 [' o8 k9 q3 L) q
2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
" O# m. A# M) l7 l4 Z) E5 N, J/ ~( W0 r1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

+ ?3 e( ]( V! ~' R可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
' k1 f1 }' n9 E% [' x电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
" q3 u. N/ @* X# x6 W& a池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
! }& L: T6 t- y池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
  i, F/ r, n- b若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
' B" n5 m7 n0 h) B如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶