DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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1 [+ ]) e0 Z5 l! _2 {  K# h. h个人简介：

2 C2 B' b% Y, V$ }1 Q本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

' w. Y( G( r# D$ p9 [2 y学习游泳的好处：

( d  O2 r( p2 ]- C# S! a1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

/ ]6 s, h; k6 v$ u授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
, s# f% w5 M3 k( ~* z8 h9 g2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
* g% g+ {1 \& `8 t# i# e2 L池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
9 Q- f0 r; I9 ~* a: A4 ^( w& ]2 f池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
0 J; j" c: p- }' e# j水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
! o: c: `4 R+ n若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
" G) K9 H: S+ f' _, p  ^* N' g+ c若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
7 A# d7 Z+ R: [6 p# f' f. G! }有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
5 E2 \! X- G- A( B$ H/ v$ S安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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