DT教游泳

Leon丶萧

& y) T" f5 Z: t. z3 [& JDowntown 教游泳

8 C! ~. \3 \/ c5 P  F& t2 m4 T个人简介：

/ m2 U+ c2 h: {# ]+ s' B( m本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
6 Z- D% Y! |- ^( T1 ^
学习游泳的好处：
! U: X3 S$ E+ g$ g, E: e, m, ^
1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

& c- H( `2 V& x5 x2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
+ f% ?- Q4 J. H  c- e1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
$ l$ Q, }' ^* R/ E2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
1 p5 Q, t1 O; [' m4 N
( P% H- a% S5 o6 o) C* ?1 {( y可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
, z* D. Z  o3 c双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
  Y! |- D# U0 m6 Y* u5 E104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
; }2 a) Z( @) x4 J& l: Z; o池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
7 u( P& O$ N9 [% W4 @( `戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
* `2 V" |8 b! ^% f) r7 h潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
/ Q9 J0 Y0 q1 o+ A水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
- \. s$ H. E2 `& H: E# e+ I若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
+ f$ n9 u: \9 ^- N' j% u如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
' O1 J6 U" [9 y+ j8 v+ C安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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