百条生活常识

齐山

        百条生活常识

1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
$ `0 a2 N2 ]  a, {7 h7 w5 {2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
* ^4 B* e( r  Q2 v4 Y( Y  |6 n- [3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
& [: \% p* H9 G) K7、骨折初期不宜喝骨头汤.
4 F, S2 n8 L; c* @3 L+ T( ]: {4 y8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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( c  g# R3 s+ C4 p  a" T4 b11、深呼吸不利老年健康.
/ }# }- ~' s  S6 x" x2 |$ F. J12、老人晨练应先进食.
3 t& F* K. Z9 x7 l13、运动后应喝杯牛奶.
, m& u" B6 T$ w* x14、多喝水能防肾结石.
# M7 h. _$ t' }7 ^) K2 ?15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
* D) ?7 v0 {% E. X17、手机贴膜会伤害眼睛.
4 {0 s: P, `5 b' j3 X4 Z8 y18、员工不宜在办公室吃午餐.
6 u) t% A. m3 m# j! }19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
4 O2 S  j+ l4 |. v+ p) Q  j4 J) X23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
7 R4 m. ^/ j* j9 }- L6 c9 Y8 ^28、不宜用塑料袋保存果蔬.
$ f7 n3 P* I7 b2 e) f# i29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
7 y  f  l0 U& Q7 ~1 [' N38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
- ]3 w/ P! {9 [4 D40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
& J  O3 Y: q# h& _8 G. y3 G43、干嚼食物可防止大脑老化.
# }5 Z+ J3 c: S% S% b# s% a44、上午晒太阳有利于冬季健康.
& V: c! ~! J& b0 J' B& M/ d+ i45、翘二郎腿会影响健康.
4 Q3 e- w# P8 }) f5 Q46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
, W6 g# U/ {# _* h: H  t" W48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
/ j' q8 z" V8 @: L! |50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
8 v6 O  H* b* ]53、白开水超过三天不能喝.
+ o6 X! m! t- P2 S1 v! f% `54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
3 i+ z7 m# a/ y/ p56、喝完牛奶应喝口白开水.
0 K" C: {' x1 z57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
1 D: i$ s3 b5 I6 W, L( b59、酒后喝咖啡易发高血压.
8 G! v- r8 s) G0 _60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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- i! U1 x9 v3 g1 y61、冬季养生宜多食热粥.
$ Q2 _) t% A" F9 _" Z1 z; v62、冬季洗澡次数不宜多.
3 R& P. {: M$ R6 C! @) E, V# Q63、冬季不宜长期待在温暖房间.
: L5 ]. o& w- P- v: @5 w& _  M% h64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
# h" a+ v5 B8 B2 Z( p; y! `73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
; F7 G5 M* l6 ]$ d5 `8 Z8 s' [75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
# d5 J8 \+ T- K* f4 Z9 a78、炖鸡汤不要先放盐.
) l+ r) h: T9 v0 P1 r  Z79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
0 \5 O* h: J. n82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
3 P# d+ s% u- i( w: C( r( Y5 |5 @84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
9 _& K" Z$ g2 R3 R2 A9 k7 j86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
* w1 _5 F% X* J0 |- T90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
' H2 ?, t2 e. T8 v% j4 v# D% K8 K98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
5 C% p( o3 \7 [" P100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
. n4 }9 M0 ~% D. t谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。