百条生活常识

齐山

        百条生活常识

* n! V8 i8 e3 \* L# U* H4 @" Z& B1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
) u" L( O, {& _6 i0 G3 _3、感冒不宜喝苦丁茶.
% f. k/ h" u! m! u5 ^4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
9 m: z% V3 s- p! Q5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
! |/ }- T. X; u8 M5 v10、白酒不宜代替料酒做菜.

; s: t' G: j; d3 y* @- h8 V11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
8 X% {/ G- N  `1 w! w8 K5 n14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
$ f% X+ Z. S0 g( O. o3 i19、午睡有助于预防冠心病.
. W* ^( J+ l8 c7 L# D4 g+ K  F20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
! y- P# V' f$ ~6 ^& v22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
! `$ b2 r6 y! P/ }. U25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
7 Q/ o- S) e% y: Y26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
, r9 X, E! g& z5 y7 l( t* t28、不宜用塑料袋保存果蔬.
  [7 t1 ?' b. s  Z29、筷子最好半年换一次.
) }+ U! O+ r- ]+ z! Z30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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0 g, [! k( V/ q9 P; S31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
+ l( s% F5 j3 U; G32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
6 S" |- B* [9 `- U% l0 ~* Z35、喝蜂蜜可解酒.
- G9 e9 D0 U6 i+ h" l* M& R3 N: E  I36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
6 k2 Z9 I& C* p0 Y40、刷牙宜用温水.

/ |7 p7 `7 N4 y3 R+ l) r- g41、洗脚宜用热水.
- e) L# {. k# M6 J# g42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
( ?1 K. E9 p6 s( l5 o$ h3 P5 `/ o- i46、戴帽子不宜过紧.
1 _4 ^& f+ Y0 |* m# @: h47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
0 W7 E  N# e( A. ^49、强忍泪水等于慢性自杀.
) z8 ?) Y/ A3 e) L50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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51、打喷嚏时不能捂嘴.
8 h# q0 G' [2 V& s52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
" L# b+ a& A3 @55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
: T- l9 U6 P1 [9 ~60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
0 f1 _! n5 I) q/ ]& \62、冬季洗澡次数不宜多.
4 b7 n% L4 ^- t5 y9 w! z6 b63、冬季不宜长期待在温暖房间.
* I6 x" O$ Z+ y9 ~64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
1 G$ z9 D' N! P66、冬天早晨不宜洗头.
! k6 Y; \% A* t2 [67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
$ k% y' o' z+ S8 U! Z5 V  |69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.
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71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
4 }5 E, P1 M  T* A74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
5 k* g8 C! w5 {! a! \( z' x1 ~77、不宜吃开口的糖炒板粟.
' x, h5 t. ^- t( K& }7 s) D, }6 i$ V78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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0 R8 i  b  D4 Z# w7 D7 S8 E: A% @4 z, M81、馒头比米饭更益补锌.
9 V1 }7 N$ m: G8 A" f82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
9 H* ^8 H! L& _, ~& l84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
( i/ J) M4 K1 s' t9 p+ \7 }86、甘蔗被称为"补血果".
* M- e3 G9 j/ A% K( `4 ^  L! B87、多食核桃有益心脏.
5 X; ?* z' W0 \' S! u; f7 @. i88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
6 I( ]1 i1 |: i3 Q94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
0 T; d0 t: t. n, c4 f96、芒果保健作用大.
5 G& \3 E! }) T0 w5 w. c97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
7 L* \: n0 y$ F( n2 s- P' P100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
& d! ~; [1 F) x& I
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
/ X2 G  A5 J) A/ [& l8 K. ?; G! l; _谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
3 H  {. N6 m3 H生活要有质量，必须从点滴做起。