百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
& p" K* n, D7 A; Y/ S1 h$ p+ ]2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
( l- U2 D, I# k3、感冒不宜喝苦丁茶.
5 r0 o- s% r5 Y) s1 s% z- k4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
4 {" X9 U! O4 ^6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

' T( M8 a1 l9 e5 {- b5 }  X11、深呼吸不利老年健康.
6 W( ^5 e6 c: Z6 R7 V12、老人晨练应先进食.
2 {* M: w6 }$ A! O+ e8 u. w& G13、运动后应喝杯牛奶.
  I2 n" g/ b" _# S4 ?" L14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
. A: S+ H+ I6 n  t. i; O' y( M% B18、员工不宜在办公室吃午餐.
% B) B% @4 Z3 r  \& l; D19、午睡有助于预防冠心病.
" G3 J# K5 n4 i" P20、不宜用沸水煎中药.

. C/ E! ~3 @# ^* [/ |& E21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
) L; m! E- Y; {# K/ r, V& ]23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
3 Z( S8 n7 N- J- P26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
% p& \2 ~. z, q5 u* D& X, N28、不宜用塑料袋保存果蔬.
) @' T/ ~7 _# \- A8 j/ t% r$ M29、筷子最好半年换一次.
* u6 \+ Q" D5 ?1 m5 }30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
2 m+ L$ _( V: W, U9 J32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
) @+ D# @9 N7 W; Q# N- Q7 y35、喝蜂蜜可解酒.
0 s( w+ j! G2 X* f& b2 \36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
& u/ G6 P% ?1 G37、素食为主更适合中国人.
  O- a% P0 [5 b38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
3 m8 q9 v  G  v3 g7 x40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
! {* F& q& t; q& F" q42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
; b( f' l5 Y* ^8 _5 V1 B44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
) y8 z$ o1 |' _( d46、戴帽子不宜过紧.
" O' e; }7 R: }9 T* H" I9 s% H47、常梳头有益健康.
- V6 M( t- m9 n7 K1 L' U  I48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
- U& q# x/ y8 ^( z0 Q/ V53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
+ T1 J4 H3 Q* P; U56、喝完牛奶应喝口白开水.
: `7 |- |; g6 D: S% j' k57、每天一杯咖啡好处多.
6 u! }) M: c+ n" l0 N9 X* f1 |58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
! j5 `  [+ m: J66、冬天早晨不宜洗头.
' n; f- N! h4 u/ S* Y67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
" u% ?' v' z) w0 p# P5 }% w69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
; C6 F- U9 ~! p72、吃鱼能保持血管年轻.
  Q7 o# e, V; F; {  O4 c, I7 A73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
8 E# f+ Z7 z& l74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
# Z: Q' t" P: ~/ Z, f76、多吃玉米好处多
6 E/ T" h" `: O9 [  ~' P3 j6 Y77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
# E2 D. I1 `' l0 F* [79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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5 [9 A' T8 r( C+ B# V/ Q81、馒头比米饭更益补锌.
3 G& M5 w  W* E* S, A* }82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
1 n( _( ]& k/ b, v9 a85、吃草莓有助于防止辐射.
/ F* ~% d" G& K5 S3 t& `86、甘蔗被称为"补血果".
* x5 F% a# c% c% L2 w87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
1 ?, e1 z( F% e6 C" G" c89、常吃花生可预防胆结石.
5 m8 {/ f! A' b* v1 W( P. W3 m$ s7 V90、常吃生花生可治胃病.

5 Y) P: J5 r* O% q5 W2 b91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
$ a# c# ?  _+ l* V) J% x93、肾病不宜食杨桃.
3 D# Z/ M4 @8 G3 e" a1 J* h94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
: n4 N) G1 }  }% ]. \; V96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
% L) H% W& c2 ~! r& |, |99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
4 [! \, V4 x$ q: O" s" o非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。