百条生活常识

齐山

        百条生活常识
+ G8 y- K5 w0 C0 I; a) w6 v; z
& r" r: [5 a7 O8 u/ O1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
  H; ?8 C" z& r, |" Z  C) n: m" S2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
  G) }( K* m8 g8 N% k- n( l$ r% b3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6 {+ Z' H3 f* H4 n& |6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
: d" j- X) w1 V. k, o/ L9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
# d3 y: t$ F5 X, j: [2 f12、老人晨练应先进食.
. J: `2 J2 M- p! H+ K/ C: S13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
- t! J, ]8 Z( z. B17、手机贴膜会伤害眼睛.
% j' G( {$ H! _0 H& W5 Y18、员工不宜在办公室吃午餐.
: ]: ]0 s! |4 x  n8 v( F19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
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/ n# A' f) W8 S$ I# d) |7 [21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
8 Q  N5 A7 P: g2 ^: \' N, d  f23、日照每天过三小时才算健康住宅.
( M' D9 T& ~6 B# g5 b24、破损瓷砖辐射较大.
+ R) f* a) H0 j% d! o, W8 Z# `25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
1 @% [2 B* L' k27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
% Y4 b2 R# D" s& O: e30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
% K5 i1 w! j5 v0 x3 {' t" t32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
6 w5 G" F6 r; {% H  e! n9 g34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
6 e4 \& g5 E" h" x36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
4 I. N! s" ]( @( H8 i$ Z5 m37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
! O0 o2 x2 X# _0 |) T' \6 F39、凉水洗脸好处多.
4 p. {0 t- I! D2 C" Y& T40、刷牙宜用温水.

4 h9 g. w. n6 [8 t; v$ [* ~41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
. h. I0 {: y2 c43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
. n2 K% o2 Q$ `$ M0 R9 w46、戴帽子不宜过紧.
5 v1 p2 d# D- d7 f0 H% j" R47、常梳头有益健康.
3 a% X! I8 a- y2 {! P: x3 n; |) R48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

8 ]6 c$ u1 `/ X51、打喷嚏时不能捂嘴.
. r2 Q1 ?1 P+ Y0 X52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
% @5 N. E" c$ f+ q! M+ x, Q54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
* w- \  l- d( T55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
% U: a* x/ D6 h* ^57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
+ L: q5 ^$ ~& p7 W6 k& M59、酒后喝咖啡易发高血压.
% M) t" H0 Z; i60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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5 l7 r, B1 D( W9 h6 O2 `" I. L61、冬季养生宜多食热粥.
4 M, B# y, ]. b* E/ I6 h. t6 u62、冬季洗澡次数不宜多.
8 p9 k1 V( t( a! w: o' p+ {1 _63、冬季不宜长期待在温暖房间.
1 Q! M% L1 W3 H* A- {64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
# Z5 z4 l- ^5 F8 Z4 C65、冬天不宜把围巾当口罩用.
% }5 y1 w* ]: b5 x66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
) u" I6 I" ]2 Z  K: }, D69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.
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# G7 ~' D9 L9 Z. d4 ^1 F71、吃海鲜不宜喝啤酒.
; ?1 S1 Q/ h  M4 z/ k72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
4 T! D, w  N4 }74、饭菜不宜"趁热吃".
3 Z( v  G1 N. g* c* o4 l75、多吃黑色食物可补肾.
- J" N) G* C! z* Q* \76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
( w% [) q7 F' T, k: m, n78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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81、馒头比米饭更益补锌.
) G" z; g/ d- g/ D2 W0 f9 B) g82、煮粥和烧菜不能放碱.
% m! ?& v1 G4 Q0 F& z83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
! Y8 w/ F+ b7 b) K85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
0 L8 N0 B6 [4 U! f) q  q3 v87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
6 }  C7 Z/ z/ C( G) r* C3 k: w, ]2 M89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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3 o1 `- X" b% o' H$ c9 v) {0 B! e5 t  x91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
/ X: g) f8 N5 d8 a5 b! B+ }* X94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
1 g5 g* s. `9 d; v# g96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
3 q9 c* {6 z1 a' K# K98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。