茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。

齐山

" \3 V, p( Q" V5 D' P- `6 o: r
        茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。

! U9 I! B+ V  H4 `+ O' F) v( |; w给大家展示一组数据：

; [# e. A1 ^4 o! j$ y. D, U8 |　　1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
2 D3 I5 }/ ~- L/ K. v2 z! n' Y5 e
　　2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。
1 j3 n; b8 P6 m
　　3、想永驻年轻？别整那些没用的了，喝茶吧！经过一系列的实验证实，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束，日本的研究人员也发现，茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。还说什么？赶紧喝茶去吧！
" F: X+ L6 {# o1 R3 Q  d
　　4、日本曾做过跟踪实验，调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。
3 Z4 n2 Q- T- D1 g) }
0 ?9 X, l* C" M& l$ b, R* ~! O: U5 D　　综上所述，科学告诉我们，癌症可以预防，可以抵抗，方法很简单！两个字：喝茶！因为茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。

　　除了防癌，茶叶还有很多功效，比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
1 H7 c/ V! t# K
1 P! O0 \1 q! G+ X4 C减肥
! v8 U% m1 y1 B$ |8 a% q　　曾有过这样的实验，一个实验者正常进食，不做任何运动，每天喝茶饮（茶叶约为10g），连续一个月，减重3斤。
; R! D7 i& D/ d
, C, m, ^3 u! S, n3 S改善体质

+ u( h( o: Q7 R　　大家都知道，酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄、海带并称三强碱食物。
3 U$ I; g6 c" k% R6 `
降糖
　　日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研，参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后，有80%的患者症状减轻，10%的患者血糖恢复正常值。
# K( X! l, v% z5 m
  L# V8 j- Q) Y, q( V$ ^  ^增加愉悦感
2 `- Q. v9 `- {- a3 [. X　　喝茶会使人增加愉悦感？这是真的，茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以，喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
9 r9 H* b- w/ G  W
/ \& v( }- b( V茶叶虽好，喝错方法反致癌？

　　第一产茶大国，中国的喝茶人数，却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家，都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素，这些物质（鞣酸、茶香油、茶碱）一旦经过长时间高温浸泡，致癌物的含量也会增加，这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
9 \1 K* {) _+ R! F& n+ E
+ e. K3 _7 A' G" M% o  A: A: V
延伸阅读
" C4 _. I3 \; a3 w( C) C" j
# P2 G# d$ Z- n; D5 q' J. y9 l一张图告诉你中国茶的分类
　　绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？用一张图告诉你中国茶的分类，值得收藏哦！
8 V6 P  _0 G9 _1 P! w+ b$ L, U
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd