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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病& ]4 P, [; d! a1 x( m
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的, R3 G0 b. { n# x# P; L) h x1 e d
刺激都易发本病。
% |" ?5 ~% Q$ t( ?) ?. w 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
?- ~/ I8 k) G q; M# p甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
2 U# I i$ m9 n素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
! \* v% ` C w. D2 d 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维, |4 h0 N4 z$ N K$ Y5 g( E
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
" Y$ `5 n! o+ E/ x* g' H# i ]的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
2 S4 F8 @6 m$ Q0 j Y* T& m' X( p" Q形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
6 F4 C& R( r; P治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
- h3 r: ~2 g e: }$ U8 v u8 w肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以# R! @; h w' Y, E9 U m' ^2 J& ~
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
1 U7 ^" y5 N2 O$ ~; s! o& z. }) `7 ?此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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