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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?! g# c& s+ ] q0 I: J' V
6 S1 _7 D, R& m1 k& p! O1 P 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
# X& O, _4 O& j( O/ L原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
6 W, w( h7 V3 H! s1 u' r2 L. f刺激都易发本病。5 s7 M0 U1 ~ \
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
. Q4 u% p, G9 d, w& }! t甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色, d6 V( u4 C! y) l
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。/ e* W& Z3 ]2 e# B) X
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
8 p7 U2 }% u' @生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌3 L8 e( b1 v* i" R0 _
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的- j, C F, I, t# M
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来; `8 j" h) Y8 ^, S2 T; B
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮( H0 D6 ?0 N$ L9 Y6 r/ F
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以& i2 ~& K5 c( |+ o
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。8 D4 F* }) l3 i
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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