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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全! c3 ^; H: R1 H( ~
4 r9 z, i1 ]( Z' n0 y1 P% @关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。& {# c7 \0 T5 l5 P# T$ \
3 S* {1 _: Z, O3 V5 W关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。/ G; H# Z7 ^" w0 f8 i9 B
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》$ `: }# v8 E; W( B3 l# T
关牧村经典之《祝酒歌》+ l3 }4 _% T: P/ }
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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. q) B4 @% T0 R2 B: j月光下的凤尾竹
* O5 q0 {7 ~1 d0 \2 n关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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( [( }8 i% N' g( G吐鲁番的葡萄熟了; F0 t- {2 h5 T* G
关牧村 - 美好的西藏( v" o( e: ]8 Z! o( U
6 H& r; ^- ~* v' l8 M/ ]; X一支难忘的歌6 m5 A5 I, X6 U% v# R8 J
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)( r1 |3 R$ q" `1 _
3 i' y d8 j9 R3 V$ z红梅花儿开, I m0 S; `8 y% O, O
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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4 B! l; g4 e3 L* j小路: D% Q7 ?3 q4 S8 p
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲+ }; v. o( n* G1 f$ e' `9 f
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈" x$ Z8 r. q+ A8 D: i M: M
, P$ B1 D1 `$ b5 y1 B多情的土地1 c0 W# v1 X4 K( z4 t( V, G: e; R
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈2 y# E0 m1 m9 M" d9 }- p
) T0 |- {( k, W8 h. L, Q; ]; o亲爱的祖国
1 j4 q7 T* ^9 E# D关牧村 - 光辉灿烂新时代0 Q" n6 R# j" n! U! B- q4 |
4 X0 C' j4 _" j {4 X' Z- y$ {她的人生经历充满着磨难。% j: l" S# Q& b
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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$ c. v2 g- r/ I! }" o3 G# U6 t图为关牧村年轻时的照片。
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0 M1 L! e) F. L, v% k0 x0 G% y她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。+ `) G8 E2 A7 f
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她60多岁，很健康，很年轻。
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$ M5 J4 O8 r/ g" ~: O* A如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。" U% c; b0 }/ U6 y; o: X9 _6 Q! o
) M8 u0 E6 H4 X1、坚持跑步
2 h4 v+ d+ o$ M5 L- ?9 x) ]0 b为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
) a/ O& m$ i# c: K4 {3 c图为关牧村年轻时的照片。# t. U9 q9 b, |3 m$ h
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2、定期练瑜伽9 V4 p. s$ k: D: p
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”- V( \$ z* `: B4 M3 I% q. u
图为关牧村年轻时的照片。7 M m# o+ V1 t3 Y8 U% ^: W, V
! P- Y2 S1 c+ G, f- H3 k( h# [$ j3、坚持吃素
) d8 v% X: s. b% y0 V关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。9 A/ N5 }) N! u% j2 ~: A; _
图为关牧村罕见全家福。
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& W- r0 i8 p( I6 K4 l4、多吃粗粮
9 T y& f' D* ~ \) E关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。0 |1 ]' Q' H+ V. b
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。" O% a& M) O8 w J
P2 N! f9 c2 z8 E链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
楼主
