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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全 I2 P& B4 X: K+ b7 j$ L: L
" x1 M( b. L. ?% h4 G关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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/ x( s5 H1 i3 x/ B- S关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
* h+ J8 p; r9 B' ?& y5 B3 V, j关牧村经典之《祝酒歌》5 b' S( w6 B! g* f' P1 A$ g
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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月光下的凤尾竹) w5 h6 P0 L* ]7 g; p; ~8 R8 R
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版- {" U4 q- I) p% ^
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吐鲁番的葡萄熟了
8 z+ Q8 E1 q5 s( q) s; w关牧村 - 美好的西藏' w4 w. R2 t- B4 j$ l
! ~2 ?6 e c- r# i: O9 f一支难忘的歌
: @ O. N6 y& ?6 p5 X关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)" Q, u k6 O9 s0 i; V4 u J, @
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红梅花儿开) h' \/ v0 P' g S8 L; I1 V
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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% r8 W2 U: `8 Y9 k小路% T- V2 I) ~: m
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上; q* m& ^1 z, `
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小夜曲
[/ I: r" D% }6 Q关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地" K' }+ R% D7 T+ L
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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% L" _) i& d* }$ f亲爱的祖国3 o; u" I9 M6 n4 r# Q' n0 J
关牧村 - 光辉灿烂新时代1 k& A: Y; O# a2 p
# B7 I1 A* C5 m她的人生经历充满着磨难。+ L' |3 U C, i2 H' b5 g" m
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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: G U) s- |" z7 z2 ]8 y. m5 _- T图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。5 q+ U4 A7 h9 S5 L: I, [+ G5 i
7 R/ D' \ Q! W: R& d- N图为关牧村年轻时的照片。+ O' `2 A6 S1 B* U; I3 `* W3 }
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她60多岁，很健康，很年轻。
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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6 G* M* W6 r8 |# O8 G- p1、坚持跑步1 e/ q6 a) r& t3 {9 ^8 X1 _
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
6 w' ?: z. B/ L# Y: Q# Z: j, U图为关牧村年轻时的照片。) b% f5 e; _6 h O/ V
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2、定期练瑜伽* ` ?0 d5 i$ o
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
9 \. H) N4 l2 r; A3 f& h( W图为关牧村年轻时的照片。2 f8 s# ~' u$ C: ^9 C) A
& y. A9 h/ \0 j- c6 ]3、坚持吃素
' ?/ X" i5 h6 U- ~关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。6 m) e* f0 I2 t9 O4 R
图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮
" q9 l$ U( `. _' t9 _关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。- \# ] @- X: `# s, b
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。+ S. }% ?* ?/ e7 }' y3 o0 i( a$ K
% q) f3 A% |1 m5 U6 a链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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