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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全5 k+ s( t2 H$ |/ g
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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: w$ e( ?: P, C ?" ?" x关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》4 m) x7 Y4 \# n e3 g
关牧村经典之《祝酒歌》
/ {4 t2 p- i# ~: ]9 g, T关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》6 F1 O9 ?* Z- V; w8 v9 B
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月光下的凤尾竹
5 o3 g( |9 D# ?& K0 z关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了
; d& O' `+ Z; x* m关牧村 - 美好的西藏
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+ B+ G* o; S- \" E7 Q一支难忘的歌
$ w2 ~& C) A) K; B: K$ y1 E" n关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开1 o' B& c, S3 D& E
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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: t0 y) H" a' W. C" z" ^1 m小路
! l6 V, x! c: a! t" f( d7 i) z6 y关牧村 - 莫斯科郊外的晚上7 m$ s$ P0 v! D
! s6 l' o& B, V. x% _/ R小夜曲1 j( o) G7 v" `7 d p3 j' R
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈& C4 x* X1 E# l6 I3 b; {7 N$ V
! j" ^9 J' G7 z& b8 S5 M1 b- L+ b多情的土地
; ^8 y0 _7 R! d9 s+ Q关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈: f# y8 J0 o* G$ Y
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亲爱的祖国
3 e6 \6 P" M& T1 g' p; |& @3 p$ m& K关牧村 - 光辉灿烂新时代
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4 U9 ~$ ^# [5 L7 `她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。
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& O8 S0 k1 ~6 W9 p9 ^7 ~- Z2 t她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。4 [# c3 ^/ t. |0 P8 D t
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图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。' X, d8 \" b" G+ Q
; x( A0 s' w9 X% W; O如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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0 e* D4 a# \ m! S/ ~; ^1、坚持跑步
: s% W8 h* q' L3 f0 |0 ]0 a为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
' c8 W- t1 K4 N% t) J t2 G& U图为关牧村年轻时的照片。
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2、定期练瑜伽
- x) C: `: ^% u关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
4 o# g T9 h% O2 B图为关牧村年轻时的照片。3 C; U0 V1 A" L5 U; I u3 J
; j# ?" L) }# E& Q3、坚持吃素
% T% u: C# ^8 x" t+ C0 V关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
& r* v% t; K4 U/ v+ v- r) {图为关牧村罕见全家福。0 |, f4 j# r0 O4 j
0 Q- R/ N! P2 ]4 |8 m! |4、多吃粗粮5 j) `" j$ z1 D3 G/ b
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
) p! D' y7 u/ p0 z杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。5 a5 K2 Y+ G3 @3 A: T, n
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
楼主
