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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全# |; Z" p1 W, `' U
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。/ a9 p$ f' A: I2 ~0 j
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。 L, Q. @- ~- E
2 |& k* T8 o/ N u( \- Z) H: M关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》8 L) N# f5 d- V) c% f
关牧村经典之《祝酒歌》! e5 B* |5 [0 W. J2 }% I
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》7 w: g6 I4 I6 A( e" [4 @- o8 V
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月光下的凤尾竹
& N' G9 i) b* c关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版" Q- R& Q& j# R" }' r
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吐鲁番的葡萄熟了
7 V' K! L2 C$ l+ V- a- V$ ?& \关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌
6 K. g4 u& J+ ]. S0 A2 k关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开
, r2 ]: f' S/ s8 c* J# L. q5 l关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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2 ]. l) `' o6 ~小路
! Y w" ^. N6 f+ r$ { \0 B关牧村 - 莫斯科郊外的晚上# B0 }9 X; u8 M2 [8 |2 M( t& I
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小夜曲
8 O( M8 r5 U. K关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈' L$ u; d* L$ `: u v
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多情的土地
1 t' ^) ]+ q! L* W" \& T关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈% W7 n7 ^+ B' ^0 C4 x1 I |( Y# c
0 z& g% G! X1 k: X4 n亲爱的祖国0 l" F( G9 J' e6 P9 { |
关牧村 - 光辉灿烂新时代9 }" Q# e9 H+ I8 l* |
1 \1 H. |/ b* a o- {' d1 t( \- m4 b她的人生经历充满着磨难。3 U+ r7 M1 c- |- W8 D
3 L0 `3 O( l. k Z9 C' V, y关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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. g- f/ Q$ J; k- b5 T& R$ |' `图为关牧村年轻时的照片。
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6 W" C; s' T, X$ y9 O她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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, Q9 Q( Y6 b+ @图为关牧村年轻时的照片。3 N! J, d( D. X7 R& {( p; `5 B0 ?
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她60多岁，很健康，很年轻。& r! @6 h9 {* }$ M0 R7 s; {' J
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步
) |$ w) Q# h! M为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
. D0 y O! M' U& h* j# W图为关牧村年轻时的照片。$ l* J3 \+ w7 {4 \
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2、定期练瑜伽! p- Z. m; Y' r$ l
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
. C" {0 N; f$ Z% } b: w图为关牧村年轻时的照片。
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3、坚持吃素
9 y2 Z" W: i( q N% d关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。4 O1 X3 `2 I& u- l- S
图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮* A+ P7 B% y9 A0 M7 [
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。( y% F! ?! m" h3 ?) g& j
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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