练习书法的好处及初学者如何学好书法

齐山

        练习书法的好处及初学者如何学好书法
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- l& u  L; l. t- e一、北大书法研究所所长谈书法的好处（视频，点击链接）
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9 T/ \* j  E0 D7 u! k二、初学者如何学好书法？
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" A+ e: b# z. ]1 l6 l/ U1、找一位好老师。
' F7 l# ~' k+ r( o通常，学习书法，从楷书练习开始，打下牢固基础之后，再依次练习行书、草书。
$ t% U8 K" o3 S3 A% {自我摸索和没找对老师，亦或是没找对适合自己的书体，不仅练习时完全摸不着头脑，苦难重重，而且还浪费时间，甚至会养成坏习惯。如果没有相当的悟性和相应的指导，宁可不要写。
7 k9 [  g6 z4 W《中秋帖》草书，纸本，北京故宫博物院藏 传为晋王献之书

2、每天练习
写字练的是心性和手感，坚持练习，养心养神。每天最好坚持至少练习半个小时，一个小时为佳。
米芾集古字
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3、长期练习
投入练习10000个小时和投入练习1000个小时，会有天壤之别。学习书法，只有长期坚持练习，才能有些成就。而且，练习书法，极其需要后天的勤奋学习。因此，初学者必须有“持之以恒，坚持十年”的准备。
. Y+ S7 m& m9 C$ H: N$ b3 I% ^赵孟頫《道德经》（部分）

% O& p( v, L! V% c4、注意自我检查
初学者每次写字都要注意检查自己的书写习惯。小到坐姿和呼吸调节，大到笔法、结字法等，都需要时刻留意，步步小心。坏习惯一旦养成，就很难改正，而好习惯一旦养成，学习书法进步很快。

# O! n* `4 L1 b4 a5、灵活
5 \6 G) W, u* Y5 J9 f学习书法不能死板，要有随时学习正确方法、排除错误习惯的心理准备。而且，诸多书法理论、历代名家对书法的说法各一，不要拘泥于一家，要兼收并蓄，灵活学习，才能别具一格，自成一家。

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