自己动手，丰衣足食

草根

鹌鹑阿胶汤
功效：补血养颜。

很好喝，而且做法非常简单
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（以下做法是按一个人份量，大概５碗水炖剩下不到两碗），
材料：鹌鹑一个（大统华有卖，冷藏的，一组５、６只）；
: j9 t8 A, [* @/ I1 c　　　杞子一小把
$ ~! o! C) k4 b( a2 U5 D5 v1 `　　　红枣１０颗
7 U- @" h3 w- b% Y　　　阿胶半块
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步骤：１、鹌鹑、札子、红枣洗干净；
　　　２、水烧开，加入步骤１的材料，煲２分钟，改中火慢炖１小时４０分钟左右
　　　３、放入阿胶，一边炖一边用汤勺搅拌，以免阿胶沾锅
# _2 s7 K/ a# n1 x8 f- }1 |3 j　　　４、阿胶融化即可饮用
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http://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1


* X- q/ d) T. S1 t+ s前后总共试做了三次，总结出：不放盐比放盐味道更香浓好喝。。
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. m. Y* a2 u; w( S[ 本帖最后由 草根 于 2007-1-8 18:44 编辑 ]

爱吃美食

去哪买阿胶呀？

草根

　我的是让国内寄过来的。。
5 E; K% {6 i& L$ @$ Q) m: Y
% h  n9 {0 ?: r# q不知道这里的华人药店有没有

草根

把图补上。

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