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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 & b% u4 t4 E5 A; M0 L朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 4 H/ r. s5 X7 P4 }0 m# o& ^还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:595 W( r( N+ I- o, j 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22, X8 B% p1 i5 G( K D 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 * ^- c- x3 P/ g# ]5 V% K0 Q- K活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 % Z% Q3 R! Y \) k4 z4 W嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 " M e# w* e% q/ d6 N- w你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59! F2 p9 x& i8 r4 v 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:254 s9 L- H( F/ H 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 6 q( P: c8 _ q6 J* H减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 1 u8 P4 _8 M. e7 z6 W你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27/ w+ {$ p. b& L- x+ y 不会的,每个人体质不同
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