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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33# T* F9 H2 p7 J: K$ p/ p: u 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54" y$ D( F) ]! w p# F) w5 [ 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59) I) c$ `8 w: t: X 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22# Q- Q! M4 M) e/ i 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59/ T, ~5 Q5 u9 F9 [" d5 z3 O6 q 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:481 c' w/ r+ M5 `* a# L( I& i+ |) M4 ? 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33) h7 M. k4 g8 | 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 5 k+ E. s, _" t7 K1 L7 ]活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 7 }4 y9 V7 C0 _+ d" _' ?是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。1 V8 Y. @9 |+ o% R k6 E 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:476 p. a [, t* w- r 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27. S4 S1 t) `) e( L4 ~ 不会的,每个人体质不同
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