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苞苞 发表于 2016-8-22 20:333 R8 {$ i( f3 P( S, H 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54' l9 ]! Y' M8 s" f% ~ 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 5 G, |$ J; ]6 Q6 y4 m0 K% Z活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 / E% h8 r& K$ E* {% b人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 6 k; x4 L# H/ z! K# C* S活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 : a% n p4 d7 `9 z% E0 W嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:335 {! n/ a- a, K. ? 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 , U' Z% }0 u& j4 C活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25! _4 L1 z; A* {5 W 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。& W7 T: w. X* C) A0 h$ j; H0 p! G 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47; y5 r( A$ U; c b 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27. I/ M# U* c$ G+ s+ k 不会的,每个人体质不同
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