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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 / ]7 _5 @+ M/ c朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 l0 V! Q3 a/ a K6 C 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 6 g! A8 S; q* @9 a" f活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:225 @3 w8 n0 q; G2 c# n M) N 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 4 G, F# b u) Y0 z+ c活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 / b" T3 P5 O# B9 r; B嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33# I" X* l; |# b; r 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59/ D: E# k; M: D! ]5 m4 Z+ ~+ W" w 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 . e$ |9 e$ x; H1 E- h. b是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。( { j5 P( P4 ~) G5 F: n' @% w! w 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 5 m0 o) ]! N% ~6 R- @你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 # ^* ]5 P. V0 c2 d% c9 Y0 g不会的,每个人体质不同
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