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苞苞 发表于 2016-8-22 20:335 o; w4 m" \9 w% t2 s: \) X H" y 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54" Z( U- F! r+ N( f( ?$ g# b7 ~6 ] 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:590 f4 k2 v1 G6 c# a$ V. Y 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22# a$ ^; N( U, v5 K3 H! E 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 " j* Y, g, u( S( M活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48% V, B) t3 I( y ^8 ~3 M p 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:339 d* D7 V# H$ m 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 , J4 c$ J) y: Q1 t5 x* g活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 x- U9 ^) L, R 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 / V. h0 b+ |+ k! s减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47) t% F' ^- _; B9 \9 E4 L0 [2 J 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27: o8 X x5 G( M+ W, W# g 不会的,每个人体质不同
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