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有害健康的生活习惯

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发表于 2007-1-11 10:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。
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二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。五十
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岁以上的人,由於利用机体内游离脂肪酸的能力与年轻人相比要低得多,因此其发生意外的危险性更大。/ N2 P, m6 \2 `

+ O! K* {  y1 m( I9 [; {三、用滚开水泡茶∶用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益於人体健康。* c* o( t' M* K  A+ n- c2 Z
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四、睡前不刷牙∶睡前不刷牙危害很大。国外防疫专家研究认为晚上睡前经常不刷牙者,特别容易患感冒和肺炎,也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。
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五、睡前不洗脸∶睡前不洗脸面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。; C* N' W0 h5 t5 ~$ C

7 ?7 l: c7 X/ g! k" j+ [1 F2 A; A六、用油漆筷子吃饭∶油漆含多种对人有害的化学物质,其中的硝基成分被吸收後,会与含氯乙胺的物质合成具有强力致癌作用的亚硝胺。9 i* J" I0 G/ Z- j4 }
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七、鱼刺卡喉後喝醋∶醋非但不能的排除鱼刺,相反还会引起粘膜蚀伤、食管水肿。
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5 H& k4 K) ~" U$ z* H1 c5 }八、药片掰开服用∶药片掰开後会出现 角而不利於吞咽,易损伤食管和肠胃。
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4 _( m, J* u- [9 H1 z& m九、餐桌上铺塑料布∶塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的,餐具经常接触这种有毒物质会使人慢性中毒。
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十、醉酒後饮浓茶∶茶中的咖啡硷与酒精反应产生不良作用,加重醉酒人的痛苦。
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发表于 2007-1-11 10:30 | 显示全部楼层
原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表/ D/ L2 v6 p; ^
三、用滚开水泡茶∶用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益於人体健康。
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长了点见识~
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发表于 2007-1-11 12:08 | 显示全部楼层

多谢分享

俺想补充一点,常吃炸,烤的食品也非常有害$ m: l; n. ?# Z, X

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发表于 2007-1-11 12:10 | 显示全部楼层

十一

老杨团队 追求完美
原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表
! r1 p; R  H! J, v一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。: A" j+ j4 T9 N; |

- T, v$ M+ \  j2 g二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。 ...
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晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯+ V, E; H- ?, a
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发表于 2007-1-11 18:09 | 显示全部楼层
收到,谢谢!反省了一下,就第三条做的不好,一直都是开水泡茶的,看来以后要改改了.
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发表于 2007-1-11 22:15 | 显示全部楼层
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 12:10 发表& K( _) T0 _$ C5 p/ |; t: k

; x- f4 |2 t" z7 `5 p/ h9 k晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯7 u) P: i% t5 X* f+ n
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# m+ m* h; a) C4 w) i7 N我的强项。
一蓑烟雨 该用户已被删除
发表于 2007-3-13 03:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 13:10 发表
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6 C: Z, w; E: B9 ~$ T% b7 C晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯* @$ U& {& s- {) y3 [1 z& H
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6 W+ Z$ D+ R4 z改不了啊,哎....
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