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有害健康的生活习惯

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发表于 2007-1-11 10:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。' r& E/ C" @, }/ Z
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二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。五十
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岁以上的人,由於利用机体内游离脂肪酸的能力与年轻人相比要低得多,因此其发生意外的危险性更大。
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三、用滚开水泡茶∶用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益於人体健康。, u5 j/ O% `# V" z7 w( F

4 l9 ?' G. S1 \# ~4 ~; [四、睡前不刷牙∶睡前不刷牙危害很大。国外防疫专家研究认为晚上睡前经常不刷牙者,特别容易患感冒和肺炎,也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。
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9 @  w9 ^* j& W! m- Y8 m$ a, X9 S% L五、睡前不洗脸∶睡前不洗脸面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。
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六、用油漆筷子吃饭∶油漆含多种对人有害的化学物质,其中的硝基成分被吸收後,会与含氯乙胺的物质合成具有强力致癌作用的亚硝胺。- S4 ~& Q, W+ }4 p' m

) T7 ^" o$ N6 _9 f( l2 J. A七、鱼刺卡喉後喝醋∶醋非但不能的排除鱼刺,相反还会引起粘膜蚀伤、食管水肿。' @8 K/ T9 }6 i9 C' A" s/ e

7 l" Z9 \4 T4 f6 }八、药片掰开服用∶药片掰开後会出现 角而不利於吞咽,易损伤食管和肠胃。: D" @; S. I" t/ E" i8 f
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九、餐桌上铺塑料布∶塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的,餐具经常接触这种有毒物质会使人慢性中毒。( \. K9 W/ s2 A# [$ j

; z/ H7 D% h3 q$ H, m, C0 R3 Z十、醉酒後饮浓茶∶茶中的咖啡硷与酒精反应产生不良作用,加重醉酒人的痛苦。
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发表于 2007-1-11 10:30 | 显示全部楼层
原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表
% o! z" M' I* h% `' L& v% F三、用滚开水泡茶∶用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益於人体健康。
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长了点见识~
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发表于 2007-1-11 12:08 | 显示全部楼层

多谢分享

俺想补充一点,常吃炸,烤的食品也非常有害) ?- T; c& y& v2 J* `
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发表于 2007-1-11 12:10 | 显示全部楼层

十一

老杨团队 追求完美
原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表5 E: z7 P0 e  h4 ]0 ?
一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。
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& e2 [/ u; E# q1 i: ?- N二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。 ...

( d: \* ?5 J: n, x& u- F晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯
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发表于 2007-1-11 18:09 | 显示全部楼层
收到,谢谢!反省了一下,就第三条做的不好,一直都是开水泡茶的,看来以后要改改了.
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发表于 2007-1-11 22:15 | 显示全部楼层
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 12:10 发表
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晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯# [3 G/ W& i' k$ g! R
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我的强项。
一蓑烟雨 该用户已被删除
发表于 2007-3-13 03:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 13:10 发表
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0 c0 R$ I7 l9 {' a晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯
/ a) g) l7 e4 d! A5 h* B: A!
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改不了啊,哎....
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