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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？& {) Y) I4 V( R4 z- H
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表7 d# _9 l7 X  X" ^! M
吃蛇肉才是王道.
2 _) I; k2 Z5 A. X& U; F
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
' C# k# m8 M2 }% g猪肝，每周50克

  R- P  L2 Z  v( S& h# q+ u这里能买到猪肝吗？
$ e, c# Z, x' U/ h% s$ X在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!' d; C; @: p! _( G) U8 a4 b# v
% r0 F. l# W. ]. P
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
: ^5 B( ]. K0 w  O9 ]1 }: ]+ |* \# m红枣？？？
: z' h; \$ l0 E% s8 u
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？* d6 T3 e+ b! v3 g% O% J
我买过蜜饯的红枣，太甜了。2 k& r  g! N, o7 Q
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
, l# _- X0 ]% D+ M/ s吃阿胶!!
4 l' O& y6 A3 H5 X# }; H
- y+ n8 @9 d$ C# b: r9 ]' q把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

2 S& M4 j6 r; G" A2 U& I8 F
, x- G) L" Z, l& }, |$ R9 Z- w' T" s% O# O$ Z* `' o3 \
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 2 m8 u; J: r3 U2 a( y9 {
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
/ R4 s8 j; W6 v8 e8 x) s# j" i# V" }4 R/ ~* S1 p
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
4 w! Z" c! f9 ^" O0 T- s; M我买过蜜饯的红枣，太甜了。9 M; r& h& @9 b3 {. K1 @8 Z
BTW，我喜欢吃青椒的。

; `3 R$ l3 W+ M0 k5 ^& g5 K对啊，煮着吃，也可以加粥里。4 r8 S% z* ]* L3 e
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
( F& `  N8 G% S3 U要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
理袁律师事务所
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
理袁律师事务所
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
4 s! a4 e* P+ e6 |4 a$ C近来出现贫血现象，不知道大家有没有？& Y7 ]. i, h- k/ H+ _
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

- E1 R  u. b/ c; c2 m% c2 O( {; \/ l" J( L: a4 D! y
2 J; e2 P  r8 p' ~' ?. N
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表5 T+ y! t$ m" i) z' U' ]* q1 ]: v5 N! Z
贫血是怎么看出来的?

' s% [0 f$ h! W. TMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
! C0 m  P8 h+ z, l# R& p青椒和红枣有什么关系啊?
* K8 h, ?1 [/ S7 u
呵呵，是没关系。7 }! s  z' M# d7 _5 ~1 F' n
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
& }% l7 Y5 C! w. s0 u其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表) G0 \/ x- O8 m" W; d
红豆,赤豆,: }" w+ H* b7 N% }4 a" j) ~' `
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
2 r8 D  N/ b) h: @, [$ {0 }
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
大型搬家
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
& z/ d1 M( E8 s" @5 |. r$ }; A" @4 k% n5 f2 X+ m% z
其实黑米粥也不错！真想念……

, l! Q9 Q* I1 }你自己煮着吃啊4 ~+ q* |& ^( u6 E. [
别说黑米那边没的卖啊
: I+ g0 j4 ^. t/ k' ^$ i. |我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
- t- |; a9 j, m
& a( `# {/ Z9 U9 E输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表7 F! J* U! o0 A0 V! R
最直接、有效的办法：
: b/ H2 _9 V( P( K7 d7 ]
6 D: \3 o' s9 o输血。

4 U: _  b+ M9 s& l( i+ r 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
9 t" R; t& y& `自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
8 l/ H* X) W( r) `2 o/ D; Y
2 C; m! p  d$ x$ Y5 ?
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
: N# n1 z. x/ y- a% o: ?' K! H
3 z- k% `7 q; p( s: ]5 L5 y4 c0 X% a5 R6 ]( p# B' n
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
4 c! _2 p' O" U  p# M
呵呵，这个我知道！8 F, }0 Q2 R4 Z1 @/ t* `4 A8 k2 x
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
大型搬家
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