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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
( v% [0 `  s4 R: S# G. ?2 e. T女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
理袁律师事务所
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表" H$ v- ^/ B" D
吃蛇肉才是王道.
) J' _0 _- X; e$ W
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
8 \) G! m; }3 M, B4 k猪肝，每周50克

2 m# d3 Z5 k1 f) }2 Z8 m6 @, z$ t' _这里能买到猪肝吗？
5 g( F# w! {/ a3 o0 x, B在国内妈妈到是经常做给我吃......
大型搬家
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
3 t: J( R1 D% I+ [6 g9 Q) j3 o, s& G
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
+ J3 G! [- F% y+ l红枣？？？
  M  `9 `8 A% c5 ^: }" h, g0 Q
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？0 u( e& a. n0 u
我买过蜜饯的红枣，太甜了。. h% o" ^1 R6 a+ P3 t
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表- a, {* ^! V+ V* ~$ i! J; t
吃阿胶!!
- K$ F: T# G9 k& X$ m- }; V! I. r! E- Z
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
3 C( z) u. [) D1 b! T

, ]6 j6 E# ?$ @; `9 b5 z. V# d7 E% a1 H, v
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 $ _" x% ?1 Z; J2 n% b
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
大型搬家
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
大型搬家
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
5 [& l) h  d* W# y: b# q( z
; z8 \: t5 C; Q5 A0 q6 r煮着吃吗？有没有什么其他的做法？# H. C/ g! ]2 ~- [  b  z$ R; _5 `3 F
我买过蜜饯的红枣，太甜了。) k7 \- D/ \' j: l
BTW，我喜欢吃青椒的。
; q& r' _" P. A; X
对啊，煮着吃，也可以加粥里。' J5 q- a* D# M8 ^8 S5 t$ I" @
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
. n  N' D: a- ?2 J. C; G- ^要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表7 V7 J1 F. ~1 I3 |6 Q+ z
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
6 R, ^: Q3 }) B2 A9 t( K# m8 X. u女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
+ [2 d  W2 e- w$ ?( k: ?/ m& v0 p

$ ?+ ^8 _3 q, O0 j" W( {# }2 [7 C8 m0 \7 B
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
. H/ E. ~! n2 l4 m8 E9 f5 x. b贫血是怎么看出来的?

( U1 r0 u3 j3 M* b4 W! W# d* jMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表# h9 R7 w" ]! }+ M* c. R
青椒和红枣有什么关系啊?
+ w6 P5 Y/ V/ }& Z6 n
呵呵，是没关系。
' l1 x" T# o, t2 ]; q我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
; Y! \8 s% `9 \+ z2 k其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
% U! y- |, u& v. ?) C5 X4 e# B红豆,赤豆,8 i  i7 [# z: e/ \7 C) b
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
  k. U  n$ U$ s3 ?5 o: s. j  }
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表* q& F& L, X6 b  X( J# V& [

  H& g' A# m4 w其实黑米粥也不错！真想念……
" d3 p8 r4 B' B7 |
你自己煮着吃啊9 F/ y2 q$ P/ C
别说黑米那边没的卖啊: x# q5 |5 E9 M+ v. d! ~& s  O
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：" }" v: s/ |0 K! b. W

( ?7 U+ d3 D/ x4 Q* A8 Q3 l: Y6 A输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表. M1 u3 }) x' ?: L# ]6 @7 Y
最直接、有效的办法：
, ^/ U1 V& k, k1 F% q
9 p6 q+ L' L5 p6 ~1 l输血。
2 k4 l6 Z" v" B) |4 J) q  m
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
大型搬家
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
. J2 E/ O% [' ~, G) t自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

( T+ C5 P# G8 [: X  U0 E( `
# D( X2 X6 g9 N" D- Q请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表) r7 k5 n; L2 B$ u4 Q( B
1 w$ t3 E  I$ f6 V

9 |8 g# N' G/ K- G& b- p7 E请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
, G) ?% M: ]/ G) r- p6 R' [/ a; E
呵呵，这个我知道！
5 h+ y. Y: f+ q1 |  Q我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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