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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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查看: 2954|回复: 33

姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
& B4 \# A9 x* m# h7 W/ y# Y女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
1 d/ ^+ W8 s. o吃蛇肉才是王道.
3 Q$ _& l# u5 `
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
) `& P) @7 \: g# U1 r' F1 m( F2 k猪肝，每周50克

. M8 B; z3 H, ~! f8 L这里能买到猪肝吗？3 }" G2 m: o# D' q' w# x0 v
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!6 j$ ~# e& S4 |3 D* _
! H# g% `1 ?) c% h- |3 n2 W4 y( p
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
6 I) s  m. {7 q6 y9 I$ G; u" |红枣？？？
! ~" [" F2 ^- T( k2 |' F/ E: C
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
/ s6 s5 k: b( V4 U' h9 g2 S& y我买过蜜饯的红枣，太甜了。
: Y$ e4 ~( t' E9 M' \1 KBTW，我喜欢吃青椒的。
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
- |+ }1 [; U" }/ Z& e5 _吃阿胶!!
4 G0 j% W3 G' J: ]
+ P0 A. u$ U" D  E- h' [2 P) J( N把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
( n- H$ s9 p. C4 B
; ]8 }3 p# F+ `- B
0 e% U  W- G( H& S- {
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 5 }7 Y) b4 W8 }% j6 m
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
' b0 E. a1 Q# ~3 F2 @) N; b2 h. j) E4 L0 w- H, C7 \# M( i
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？/ i4 l$ @1 M7 V6 |) j8 M
我买过蜜饯的红枣，太甜了。* z: T$ b, S# B1 ^! [8 n- R
BTW，我喜欢吃青椒的。
, \9 d, T8 \6 ^/ o
对啊，煮着吃，也可以加粥里。
" @% d( d# p! b还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
. ~8 Q# Q6 ?' u+ \4 N. L1 W要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
理袁律师事务所
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
+ p" D3 r1 S/ G- C1 A近来出现贫血现象，不知道大家有没有？2 q  e: U2 ?  i, g
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
0 M. _% a" M( n9 E9 s$ A

  @7 F8 I; k9 K( |  a5 X3 H5 m0 `3 q0 f! ?" l0 U) E( H6 R
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表" t0 e1 C/ S7 S' b: L0 f7 E$ p+ Z* r
贫血是怎么看出来的?
3 L9 ?2 ~9 ^: u" X
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
- N. y" K% E7 @' y# {$ x青椒和红枣有什么关系啊?
" t6 h& ?+ w$ q  K: @% i( ]
呵呵，是没关系。7 H6 C5 F" j, p$ W' d
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
' ~6 V$ K6 G3 j' r) k1 g* R$ Y7 n其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
8 k5 @0 |8 f- l  `2 v" r红豆,赤豆,
+ |8 H. ~% J3 f; |, I其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
& F  X0 x, ^! a; b0 s9 [
其实黑米粥也不错！真想念……
理袁律师事务所
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表; R9 q3 v  ~- Q" [) E# b$ r

! `  A- i* F/ ?其实黑米粥也不错！真想念……
2 }3 m% W. o+ X
你自己煮着吃啊7 |7 G9 ?+ P: b' ^4 R
别说黑米那边没的卖啊
+ Q* t0 \0 D. a: I8 e# t8 H我也想吃的
大型搬家
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
: l* ?9 o) }* t3 G7 a4 i- A3 T' K4 }( Y. E- e4 ]# E
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
8 w. y  e1 G, }6 F" |3 ?, M0 d& W1 p最直接、有效的办法：
5 I" P* x$ Z9 ^) H2 a0 _
+ I; |* l  C/ b  [4 E输血。
) l" D8 t7 m# Q0 i* p
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
/ V1 l. k) L1 f0 L3 ?4 z自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
1 w6 K4 g$ f; `* @5 v! l* ^
" L( U# R& ]3 f4 {3 R' L& Q8 E% v
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表! m1 a  R6 e2 r& u

( a  s4 m( q# y; P% t! ~2 }$ r+ C: `* k4 M$ Y) C1 Z
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
! n% S  r' ]* f. {2 S% A
呵呵，这个我知道！
0 ]' `5 r2 b- q2 \" D9 T我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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