相思莲子糊

linda

主料：红豆、莲子、小枣

　　辅料：炒芝麻

% e2 Y) X1 t/ S- [' a$ {8 x　　调料：白糖、淀粉

　　烹制方法：
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& V* m7 w7 J6 Y9 i1 \3 v5 I. @" y　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；

' s  n  t: F" \# T& V# M" d　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。

* E' ^* g7 x: g- D- h" i. Y9 q　　特点：营养丰富，老少皆宜。
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4 N, G2 k' k$ k- ^( _6 e/ a7 l[ Last edited by linda on 2004-10-22 at 09:23 PM ]

Westbrook

真想尝一口啊！！

lilian

想吃呀，等我有时间了一定做。收藏了

玫瑰上的小蚂蚁

Kuryuki

顶

梦露

up

球迷jack

高营养！