相思莲子糊

linda

主料：红豆、莲子、小枣

/ U3 x2 y9 u- H9 y3 w* U　　辅料：炒芝麻
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4 @8 S  }2 _- F2 R6 N3 ~　　调料：白糖、淀粉

　　烹制方法：

, R; p: D4 S% ]3 a' A0 f* @　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；

　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。
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$ X$ D8 H+ d) n6 D! S" v　　特点：营养丰富，老少皆宜。
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[ Last edited by linda on 2004-10-22 at 09:23 PM ]

Westbrook

真想尝一口啊！！

lilian

想吃呀，等我有时间了一定做。收藏了

玫瑰上的小蚂蚁

Kuryuki

顶

梦露

up

球迷jack

高营养！