 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
吃桂圆——防治失眠的最好偏方+ Y. L9 Z! ]& h2 R/ t# b2 ]
8 w$ C! H/ A) [, K5 R
- Z( [0 P- Y( S3 p# c一、桂圆——第一补脑的灵丹
/ |+ e# Z, E4 h$ p- ?# j* ?4 O6 t% k, Z: `& k0 M, s
《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
% ]6 C) n' D; e
- h* V$ S& y& u( S7 V4 K二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛
3 C: k. _' n+ P2 q5 t
- g/ |' M9 O, t, E Z B. X; j在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆。5 G, O/ h8 ?4 ]
: V- n# c) g" q4 Q6 b% F' I% ^4 L我买来一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。* d! }! X: N: W) u9 Z7 v" T
9 i4 o0 ]7 _4 C8 `+ E
从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。0 V1 C) @, v9 L
+ L; J/ P+ v- ^ H( v0 y1 S% P
三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力# V! D. E! T1 c( O! Q
b# c, `6 H3 Y# V. m6 h/ b A我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。
% Y& D" m% Q, M3 x1 a# T
% K2 h: \6 f: c/ M当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。
7 _3 \7 I4 t) a1 W! y6 @% {& Q$ r# |( h8 L5 ]
桂圆又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处。
3 N' K. e! ?5 v6 s |
2 G. T( z* z. x我曾治过一个高度近视的患者,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,结果他800度的近视降到了200度。
0 C( ?3 v6 V6 d5 D( ]
( w, e% w4 h: T建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。
: V: M* q& X* f8 x' b
6 ?( f) Z7 V6 B5 n2 f( ]5 Y5 h* h9 hhttp://7xo6kd.com1.z0.glb.cloudd ... 600354706017771.jpg6 p0 u- d; H0 ?/ s4 }
9 E* n8 Z5 b e# v4 @ O% Y四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同。
4 w) M% C; s* b* S$ D# C+ |! E: L n3 A. M. x6 H
中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。3 c/ w2 T9 j1 \# _7 b; y
7 V2 b# ?. {; o9 s
1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
; w, c" ?1 R/ U) F8 f1 p
! k% P* h8 K7 ?: h2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。+ h8 @5 V* r7 B
" i. q8 j4 { _
3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。" ^6 y! o4 N, L1 @ t5 y
* w, P) [( M( q( ~$ q F F. x: m8 b4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。2 N7 l% o k. u1 u. X& f
- K4 j* c+ F( F$ g, X5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。
+ m5 Z* K6 Y3 P2 C. j) p' F+ u
5 U; ?# V5 G( J6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。(文章摘自网络)
4 Y% a7 |+ z% o0 `1 A% [- a2 B0 h7 q7 _* M/ X+ }) Y
链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... r0JeyoGf6wR6MDgo#rd |
|