作者:吴楚河
: {* b2 H4 H6 ]4 m$ b Y今天是春季第一天,也是联合国的国际快乐日(International Day of Happiness)。联合国于2013年确定每年的3月20日为国际快乐日,今年是第五个。 在庆祝国际快乐日之际,全球快乐报告(World Happiness Report)新鲜出炉,挪威一举挤下去年排在榜首的丹麦,成为155个国家中最快乐的国家。丹麦排名第2,冰岛、瑞士和芬兰分列第3至第5,加拿大排第7,美国第14,中国大陆排79,比去年的83位有所提升。 1 K' z( T$ d! J3 G2 g
加拿大的排名比去年下降一位,去年的同类排名中曾经列在第6。实际上加拿大与荷兰互换位置:荷兰从去年第7升至第6,加拿大则从去年第6降至第7。 挪威在去年排名第4,但参与全球快乐报告编写的专家们考虑到经济、健康以及民调等各方面因素,将挪威排在今年排行榜的首位。不过,自从该报告发布以来,排在榜首的一直是斯堪的纳维亚国家。今年排名前十的国家中,就有四个属于斯堪的纳维亚国家,分别是挪威、丹麦、芬兰和瑞典。 在155个国家中排名最后的国家是中非共和国,垫底的另外四个国家还有布隆迪、坦桑尼亚、叙利亚以及卢旺达。除叙利亚因战乱排名靠后之外,其余四国均为非洲国家。 从总体上看,全球多数国家的人民越来越快乐并有幸福感,但美国的得分一直在下降。不过全球下降最快的国家分别是委内瑞拉和中非共和国;而上升最快的则是尼加拉瓜和拉脱维亚。 在研究与排名过程中,考虑到合理性、公平性及持续性,经济学家们不止运用了某一年的数据,而是采用了从2012年以来的资料,主要参考数据包括人均GDP以及人均预期寿命等。同时参考包含四项核心内容的国际调查,即民众对所在国家社会支持的看法,作出个人选择的自由度,社会的腐败程度以及该国民众的慈善之心及慷慨程度等等。调查中民众根据自己的感受用1-10分制对这四项指标分别打分。 全球十大最快乐国家排名: 1. 挪威 2. 丹麦 3. 冰岛 4. 瑞士 5. 芬兰 6. 荷兰 7. 加拿大 8. 新西兰 9. 澳大利亚 10. 瑞典 详情请见:The World Happiness Report 2017
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9 S. Y* ` b7 ^8 P个人要快乐有诀窍
. o4 |; Z) v3 m2 C; e2 n1 O6 F如果只是考虑到个人,有网友在社交网站贴出寻求快乐的十大诀窍:
2 ]( f" U5 I4 T# I1. 恨少一点,爱多一点;
4 W! }* `% l& q5 `% y9 @2. 忧虑少一点,跳舞多一点;* {) D& v0 @; E1 r2 Y3 j
3. 少拿一点,多给一点;
/ T3 [7 k7 s; W4. 消费少一点,创造多一点;# h+ r/ L) ]- l% V! G
5. 皱眉少一点,微笑多一点;
/ l3 Q( A3 _6 R2 u5 Z6. 少说一点,多做一点; i7 V1 v. a2 F5 F4 G* n: G4 ~4 ^
7. 少怕一点,多试一点;
. {& H. K- Q- Y# `- y. @1 X4 j8. 少判断一点,多接受一点;
8 H, ^. h/ P2 s) O3 u( Z) m9. 少看一点,多做一点;
1 H8 h- X F8 @6 {& k# B10. 抱怨少一点,感谢多一点
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