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任重道远……

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裙裾飘飘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧! : T+ y1 H0 H/ [/ `# U) j9 ?
. n% L2 F# p% r/ W3 Y5 p& N; i3 d( M

' @: I/ M& q: a5 c摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
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三思
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。
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竹帘儿
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.# k2 W2 K4 X: W

, ~" U1 G. G9 z: v& {$ |' R. N  r一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
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莫迭儿
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！/ f7 l6 I0 V( Y

7 b  [3 [) v& ]. z2 H7 [4 d' r: \0 z2 i9 d; ]  D5 `

; {9 P9 W) Z2 m, o  r# V& c' I8 U俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
* u5 S7 L1 Z, \8 B: F- O6 M
& x9 P) \% C5 }5 _  s" ]# D[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
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听雪安妮
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？
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shmilylao
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法
8 m5 m# o9 D2 M! s( G2 y3 h: ~. s一周一次不够0 ~+ u1 z1 M4 P% b0 w8 m) w
达不到效果# V; c4 t; G! \  x  O, M% a. _
而且，运动要坚持
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裙裾飘飘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我是一周3次游泳,每次1000米
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kingsnake
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表. p* R: F9 s5 `% f& Z) g
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。
7 Q9 f# j6 _5 y

! ?& l; h9 Q& i1 L" Y$ V                地面下陷。
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Greatwall
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
阿膘减肥-----没戏
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奇美
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
$ ^4 n( K4 y" r+ q  d) [* F总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
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朱顺顺
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？4 ?+ j( g  y; k  W
5 d$ r  D1 Z5 R' x5 g. H
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。
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叽里咕噜
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表  b  {% s; Y* [7 L. h! X
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？2 z% r) U% H4 u) m1 ^% L" w
* c, |& J! M  ]
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

' Y8 w2 W; A# ^" C( ~! c9 ]8 r; }6 P7 w0 s, b7 j
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
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望明月
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
4 ?% Z' {2 U7 G  d我是一周3次游泳,每次1000米
! X' ~+ ~& e+ J6 [7 A/ P
" {0 S, Z2 D1 @' `
真是有毅力的人啊！
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朱顺顺
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有& N6 Q, P: J& L2 Y2 Z+ ]9 ?
动刀切！
, [2 t9 J# X' Q
9 @+ e0 E; I! ~& e' C# S3 }! |0 q8 X' Z3 X; A5 v
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表" R0 X$ o# o+ u+ z7 Q; b
; b$ ~3 F2 a0 B+ i: V; L/ r
$ i! ^+ O8 B3 {& ~
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
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叽里咕噜
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
. n/ @- A: }" r* p! j' X确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有9 V7 ?5 [% x- g
动刀切！
. M; |5 }5 }6 t5 y2 v' i1 V; k; d9 E3 m& ~% Z0 q- p2 ?, q4 w
6 I2 h( c: [2 P; H" h" U

7 C1 x* ?8 Z' d% k# E$ @6 `6 h
8 O7 y+ h' e( _哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
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朱顺顺
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看！
6 b2 _- N3 o7 z
( e3 K* v$ K/ q! J
: X. @( P+ m; r$ R" t. R( \
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表& ^* v$ |8 M! F) ^; j

  q9 T# v) z6 z, y3 p" D% p. p; G4 b9 J+ }' U0 n' @& J: V
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
- p$ [: X7 `) J, v& f- q小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。
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熊猫阿宝
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
  J' [5 F3 W+ K9 o. ]我是一周3次游泳,每次1000米
' S" r$ a; g" I% L" x
) w+ ]; K) n( D, j8 X5 X: e
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。8 d- l8 X: M" b6 q, ^% |, \

: d  I: s% G* _; N肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
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猪刀小试
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
( L( a6 ~2 z# I6 t& g& ?赶快把三围报上来看看！+ j- c+ p1 Y7 \+ A' z, d! F

! V: b7 j; P/ p0 h7 g& _7 s4 V& L1 ]' Y' N

2 B- K' d, n5 e: D; \( }+ w- E, J7 D$ \) q- q
俺知道股兄的三围。
. B0 A2 \, j# J! u8 e% n; v) H9 E; G; Q
38 38 38
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裙裾飘飘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
% b7 z6 }5 f  J* ^' O替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。
+ C  c3 ]. e; t: O% I
! A! D7 q) L& |7 B5 K
就那样还是你的三四倍大呢。
+ `( r3 n. d% [* w5 @$ ^; ?! B2 l8 ~
$ z) g; H: I0 X( k# Q2 ~替你老公遗憾。
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裙裾飘飘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表1 q  L  l' s$ y4 I8 z, Y, J3 M
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
% x5 }& {; m/ P0 U" U( K# }5 z1 P+ S& S% g

) ^- C# m4 F4 n% f! d, i+ [7 }. E2 `
" T% l- m! r( j* J, O俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...
1 Z0 y8 d6 T; {: E( k

* q9 A9 E  l  E, A6 n2 E我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！
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裙裾飘飘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表7 b, T/ p. u$ h. s8 p" g9 w4 E2 v
. ~4 [1 I! {# t7 x2 |

0 D$ _; @; |. U& |( K, H不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
8 P6 ~  n* j5 ]$ G; ~& f4 j( M; [3 W6 A4 H1 p! |$ W
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
. `  \1 }0 X" ~1 h% D2 A

* T4 O; m( ^. c& G3 Y你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。
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裙裾飘飘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表4 w6 C3 @# T; U
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
; j0 R+ V% W) W# L+ F0 ?总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

1 r# N8 M" \9 A$ s4 Q3 N% s  U0 r
% H3 z8 u4 O7 e: ?咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵9 ]1 s3 v$ y( [, @; r- r
8 p3 V4 L; a6 E( I
不过，很可能您已经达到了。
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elle
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
* f! D3 x0 ^5 C7 }# Q  h, C
9 m5 b3 l/ ^3 e1 f+ H% I1 P' n7 j( w- n; _5 P9 C0 e
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
5 X- l, X- \2 F: M
" l; y% v7 f* ~3 D7 V1 G肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

3 Q' q& [* f+ G
/ E9 H7 @( X' J* @1 `同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。
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裙裾飘飘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表; r4 `* F1 {" O
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？
3 R/ i+ p( W" B. F, l

' \" o+ R- C/ i/ X5 L5 Y+ L# R9 ~* x7 I; E" }, C% w( _
标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。
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kingsnake
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
( J' x+ \  z: a2 o5 V5 N) a; j就那样还是你的三四倍大呢。" m) X* J  i; K; V  R3 G5 K2 G
替你老公遗憾。
. b- _! E; t! O

# j. g9 G6 M. X; j為甚麽？ 他還未戒奶嗎？ ; y" T( e- s! M1 G, n. e
" t" ]7 X7 m8 v0 L$ {6 S
我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。
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