请问，上夜班怎么调理。

恰似你的温柔

真么吃饭，啥时候吃饭，真么调理啊。

billzhao

上夜班的一般是一周后就导回来，总是上夜班的话，要保证睡眠。

迎风起舞

很遗憾
- \0 e; ~, t, U7 J+ K即使睡眠再足
也无法调整因夜班而加快的衰老
" }/ d% P4 C* G因人体由遗传原因
* c# ^# I4 T$ M' B会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
  U7 p7 Y/ S9 ~% R- E- H& T/ t可你那时正在上班
- e+ T* r2 e& w+ _错过了啊

迎风起舞

就象爱情
错过了
+ z) O2 a* b' N8 X$ R" A7 q  c) F- y就很难重新获得

wantU

夜班确实对身体有影响

* u& N: P0 h' E' @5 \但是楼上好民科

恰似你的温柔

迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
就象爱情
2 G8 e: b9 U8 g! L) q错过了
就很难重新获得

8 c) I* {+ g8 p( E; s1 e哈哈，别提爱情那东西。

恰似你的温柔

wantU 发表于 2018-5-4 16:30
+ d' l9 t" i* M9 ^+ [夜班确实对身体有影响
  w0 u' K# g0 m  u
: H: l9 ~) t  f# N* w3 [" ?但是楼上好民科

是啊。能扯上爱情。

恰似你的温柔

不吃饭，睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。

恰似你的温柔

觉得木瓜不错，能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜，吃的精光。