埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 988|回复: 8

[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

[复制链接]
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
大型搬家
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾
. K& M& B. m. R: r& L即使睡眠再足
: ^& A' z4 t, C$ V6 X也无法调整因夜班而加快的衰老/ ]+ o  k2 Z" E9 z
因人体由遗传原因( J8 v) Y1 F, M8 o7 Y7 }7 v0 [
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢) h% x, m! W, A9 p
可你那时正在上班; @6 l; f( R: c7 _3 y+ b; N
错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情7 M) R& z  U% T6 U) D7 a
错过了0 ~- C/ a! z, z& s8 a$ u
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响5 z8 O9 f' f- o

0 C/ {. a) C" C但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
% r. u' i# s( Y% z- b+ Q就象爱情0 l0 i# [$ Z0 g  ?) E, }1 @
错过了
% `2 d, }: Q8 V  S就很难重新获得

% W3 ~/ ~0 P1 r  T0 G哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30
( F$ N# s, h* l6 k' e, [夜班确实对身体有影响& N  o- n0 p0 X9 M

9 I, U: s1 Q' r6 ]9 }$ |4 [. R但是楼上好民科

6 J( F. i3 g! z7 P1 h是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-15 18:59 , Processed in 0.154925 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表