排毒吃哪些水果 zt

邵大头

每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了热门健康话题。

; f: f9 M: F# C; E+ u: J　　　

2 P; {' h+ V: s: X　　樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。
; w9 Z/ o; H3 ~. n
　　深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。
/ y( ~! ?7 D' \+ s! a
$ b. a/ \9 C6 z$ |0 c9 t　　如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。

　　此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。
+ ^, o5 I6 ]/ t7 Y" c2 ?; |
& p8 {' c$ X- v" m2 u2 O　　当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。

　　所以适量多吃水果对于身体是有益而无害的。

肉团儿

收藏了。。。。。

老妈子

除了樱桃,都是对我口味的水果.

shmilylao

好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

邵大头

原帖由 shmilylao 于 2007-2-28 20:21 发表
7 }/ c$ |( n5 [( ?; l( `4 `& N好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

8 }3 ]% K' w; L  E, R  i; x0 \: E
1 [. Y5 s' j% E2 A: Q) Z没错！毒素都排出了，脸色还能不好嘛。

海妮妮

巴豆呢？

kingsnake

原帖由 海妮妮 于 2007-3-1 10:13 发表
% C$ D. d  D' D/ F6 x1 \8 U; {, z巴豆呢？

3 p; @0 Q0 y& _) Q$ c+ t% |' M6 U巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
1 b. H! s( |. Q0 |  f% s) _肚子一泄，甚麽毒也 排清了。

海妮妮

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 10:36 发表
  U. w+ j# O4 h4 C2 `' E2 ~6 ]

- q0 _& y/ f0 f3 A6 ~; G巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
肚子一泄，甚麽毒也 排清了。

6 b' l6 \4 {, h2 V4 X8 |
还是老蛇王有经验哈

女人花