 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
$ `7 `4 r+ H; S6 b, D* L4 @" K; A u, f5 |# G) ]
找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：/ Q' v# | Y. x$ O2 n4 @- W2 e4 y
; |5 x" k7 [; V9 s$ ]" t6 N) r2 s" a8 |# f2 m6 q
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？1 `* M3 S7 k5 V9 e, C0 G
1 P) ]# U& l. q* F9 y
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
+ @2 d" B- m# P3 x( l, f( ~6 i& Q Start out well rested: O9 x! P* ~, G8 i
, k0 v3 J/ v, x4 C2。尽量不自动巡航。' L) f9 m9 q9 b% B6 t
Avoid using cruise control for long trips: V: G) K* j1 t" |, a& z
/ s" K) H, z$ U2 i5 p3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
0 c1 K9 f2 I- | Keep the car cool
, {* s% G6 V h" a4 [! i% [: O! n, R9 o" U
4。听不犯困的音乐# f$ q2 v: E( [& I, g' w
Listen to lively music
( B+ A7 z6 [5 H& G- r( v/ l
' ~' V! y9 `* ~# r- g$ Q5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
6 @# g$ C, q3 G1 I1 C( q l7 A+ [7 R Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
' r# i! m3 e; ~% `/ z: @5 A0 o9 c- D/ k R$ E/ p
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
. i& F4 [: T" a9 T1 m- ] Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
u1 n0 v5 b U% o7 P: c; D% T6 Q8 |1 p' r& f7 n6 i
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。$ a5 a' h' y( p& |. e8 U* D1 g
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road' u) m! c7 a: @
5 n1 i! E: `9 s4 \! {6 j2 m6 [' O% e8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
( d5 t" W+ T/ v4 C5 S* _1 _ Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness( m% n; m0 Q9 w% u! ~" T
* n, f. ?* ~4 B- [ A4 S: o; h+ a9。尽量避免开夜车。& K4 D; l h" U7 R5 r; T( m0 }
Do not drive for long periods at night
8 p0 b0 h$ \, S) Q3 j, ?6 ]2 b |
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
+ @% }& h( `/ X
