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刚日本朋友教我一招：挺直脊背！来来分享一下

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片儿刀
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2020-6-2 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
刚刚学的，一秒告别“猫背”哦！- L( ?1 g* ^3 k/ A& ?) s
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现在大家站直时，手是自然下垂的，+ M7 @- s3 y( u* E/ d2 S
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此时，只要保持其他身体部位不动，只把你的双手自然转动到正前方，) l! b+ o0 |2 B7 p2 @! q

! ?" y! K0 W6 r马上后背就拉伸挺直啦！/ S6 C4 ]8 _; U6 U
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我自己刚刚试了一下，非常有效，大家也一起试试吧！
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