 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已,没任何说教的成分。
Q# { y4 N; }" C权当抛砖引玉吧~
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打了快半年的羽毛球了,从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯,之所以说是‘坏’习惯,是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分,改正了其中几个,觉得特有效(当然并非适合所有人,也许有些高手的习惯正好相反),所以,看的人不妨实验一下,如果有效能提高球艺,那最好了,其他兄弟肯定也有好经验,不妨一起讨论讨论。
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, V" {8 C3 u8 ~$ l% n1。等球站姿
+ @$ E" ~! R9 d2 m4 a当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。6 c; `) z/ \$ V
但是因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些,‘疗效显著’。(是听谁说的记不起来了)
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2。看球' m* I1 \6 {+ {) c8 j
球打出后,总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
, Q2 g2 z$ L$ Q" z但其实球出去后,并不必目送球很远,做该做的事情,比如把送行的时间花一点点到站位更重要,多花这点时间跑位会跑的更合理,不过也不能完全不看球,呵呵。(这个是听P4说的吧?)
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* \: [& s& a/ Y; e3。站位8 `; y& s, |$ Z) [8 A9 Q
球打出后,习惯看着球漂向对方场地,等着球再次回到自己场地,人却呆着不动。。。
) S% Q; R0 [9 {% }0 r* d' ^( [; h球出去后,人应该马上就归位,归到场地中央附近的位置,而不是站在击球的位置不动。(好象也是P4说的)
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4。击球点9 x9 A5 Y+ L, H m
击球点高比击球点低好处要大的很,呵呵,可能每位都有体会,但每次都能击中个人的最高点却非常难,因为习惯很难改变,但的确非常有效(地球人似乎都知道,但每个球都做到的人却很少,所以,平时刻意的练练吧)。% W/ s5 q# D0 ?8 m
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5。网前扑球
/ \8 r* a: L j( J3 D网前扑球很容易出界。。。
- k3 L5 u) c0 F7 T+ f' r- V如果一个球可以扑的话,一般是质量并不好的回球,此时对方很容易紧张,而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊,可由于时间短,很难把手腕角度调整好,球也就反而容易出界。
2 i4 Q7 |2 l$ p; F( n; U如果花的力气小一点,别让球出界的话,其实大多数情况下攻击力已经足够得分了(因为对方准备时间很短,高手除外)。7 z- }# s9 b+ L0 N0 p
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6。双打网前握拍- B5 n1 B9 \$ ]7 W
双打时,网前封网的人可能有这个习惯:拍子是放下的而不是举起来的。1 A* |) G2 V4 n- {4 y( i# p
一般,如果在网前能击中球话,大多是由上而下的(除非对方放了个高质量的网前球),所以,拍子一般都是由上而下的击球,如果球拍由下而上来击球,势必耗费一点点时间,这个时间非常宝贵。* m# ?, @3 `3 g2 }: I, V
所以双打网前的人应该保持举拍姿势,而不是垂下拍子等球。6 }& b3 w% T% v: f3 I+ x
(乐乐LL说的,我觉得很有道理)9 p" {8 ?; b4 R) M8 M( b. o; t
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7。双打时非击球者的跑动
9 l, T4 P: {" R双打时候,如果伙伴在回球,另一方常常站在那里看着,这是有些人的习惯,事实上,空闲者应该跑动到合理的位置去(比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。)(同上,我觉得有理) |
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