 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。
7 { g1 F; g8 A权当抛砖引玉吧~( k5 J& u9 B. r, k v
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打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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1。等球站姿" a% l5 P* M4 Y% R2 E
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。: w1 W& R, y. h. e
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）
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2。看球
3 }/ B+ T( Y; W球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
, ~; G& s) f& }3 ~6 n7 \. N但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）2 K4 X( C6 c* u. g
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3。站位
- k9 o4 I. C3 _' G; x4 [球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。 g; V3 Z" u8 h2 `' l! K
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）( A* ^. U* p6 z
$ ^, Q+ [1 Y6 ^2 R8 n4。击球点
4 g5 H" m% Z$ l4 }. [* m击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。 Y; n7 c* @5 u% |
" m. L8 ]+ f5 V8 L5。网前扑球
1 \7 F% m+ b, w( c网前扑球很容易出界。。。. ?. c: d2 Z/ x& ^+ T$ O4 |
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
, ?. |2 e" O. @0 H如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。7 K9 a$ G* W1 o3 Y
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6。双打网前握拍4 |( K+ `8 {7 e: d6 s" {
双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
- H, O; }/ ?5 f4 ` e0 S1 G# o一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。1 W$ q% W3 S o
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。( Y& E4 n$ C6 S! S0 X1 B& i! q( B
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）9 G& R% `5 z! y I
/ ]# `' D4 H5 ?$ c. \3 [& y7。双打时非击球者的跑动
% ]/ Y4 ^; a$ [. X双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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