 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。
6 j+ H; h4 V. D$ ]权当抛砖引玉吧~' \4 Y5 I* ~; [- S
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打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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1。等球站姿. Y# U; w) |) X6 o! ?4 K8 J
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
& M4 {1 ]& C* h. @( f u+ N' `但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）8 e V4 y' ?: f$ D2 S% V
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2。看球
3 k! I" y3 O- e( x. \- C. x球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。' W: R- x. [ I v U& P) N9 l% V
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）
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3。站位) O3 L; I7 s3 ^
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。1 ]7 [, ^; J2 C# _/ a* R! @
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）% P$ M& m+ I# m6 Z/ N# f2 f* o
, Z" Y1 n7 @3 Q, I! j: W5 T. V4。击球点
* H" T, l) v' N0 j" K击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。
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/ t0 h8 V! h6 g5。网前扑球
! I0 E6 P+ w# y& [( H6 J网前扑球很容易出界。。。
; _; [7 Z& N6 ]6 U如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
7 E4 A; U/ Q A如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。* M, H8 U# }. |8 ^
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6。双打网前握拍& u# a/ n: l6 J
双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
! c* `# W& L/ W2 v4 q2 B3 d一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
5 A# W: B) W. B% g3 j q所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。9 Q0 Y! \5 K) Z# q) b
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）
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7。双打时非击球者的跑动' @' j. S$ }7 Q' l7 y3 q$ m2 P% E6 w# ~
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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