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羽毛球方法 羽毛球五要
) O1 F1 {5 X) D5 T/ T 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;, K M5 ?; B+ t/ |
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
( C, r& E p& y$ P 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;2 P% X O* i0 O+ k9 \
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
( {1 R: T5 v) } s 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。( M. i$ ^2 x1 o$ O; Z ^, v
羽毛球原则 羽毛球标准. g3 e2 Q) G2 C& U0 C
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
! U: t7 I" r- o- F% J7 A1 ]+ r 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
5 [; h3 v' A* a' W; P" w 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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3 h. I/ A/ _6 O2 u, I* K羽毛球禁忌
Y: c) w; p8 N; N3 |) h 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。4 W- }5 ?$ l: u" ~3 t/ `+ o) d
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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