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羽毛球方法 羽毛球五要
/ A# l; x" ~ u8 t5 A 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
9 m4 W/ w# V! R. b- d 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
9 o2 p) M1 \- m* { 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
, K$ T( [2 }3 I5 r) S. l 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;# T, [9 j! n. h
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
1 k3 h0 b3 ^# ^( }3 x) a, k2 q 羽毛球原则 羽毛球标准
0 B* a/ D U) d) f& ` 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,2 K6 s7 t" i" K& o4 ~; X
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,: }% O2 x5 L% T- V
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。/ H0 M( A. o6 D
2 t7 _% U' t6 D+ |" n9 F羽毛球禁忌
. d8 w% V' E1 ~5 l6 X, L 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。9 Z6 h& g! C6 p+ D" _
5 s' i9 m( Y p8 D0 F: ?! H6 V. u[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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