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羽毛球方法 羽毛球五要% g# `" Z. T- u7 g3 x/ H+ C$ H9 C
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;) j0 h3 h# R7 N/ R
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
8 r7 m8 {9 Q! t" k6 H( Q# m 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;( f# C: [3 W$ e# ?8 R' d
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;/ t. {! i3 d- B) q
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
& x' i1 x0 ^4 T3 | 羽毛球原则 羽毛球标准7 y6 k0 ?1 b1 o- W$ _. Y, `
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,) M- M0 V. u2 G- D
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,9 b# W: ?: ]9 j9 S
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。- J8 M/ L" s {2 w3 A
$ `" u" l* H4 O羽毛球禁忌3 F ]4 m5 Y' }' v8 {# M# C
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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