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羽毛球方法 羽毛球五要
6 I$ ^* z& B! H2 I: v' L( W 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
0 d* _# q$ i8 B, T2 [ 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;5 {& P* l6 A* e* z! N2 s9 f
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
. r/ ^0 w1 e8 H9 W$ e b; B 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
+ w4 z: @5 y3 `; z9 `( F 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。" i: q7 |5 S3 @+ ~2 U n( j& O
羽毛球原则 羽毛球标准5 C: V2 I5 q) x9 q! j6 b
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,$ A' M. x8 n% g# Q% G& G
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
% s. K1 n( G# x9 Y" b) o 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。( R- W# r/ l1 U# i
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羽毛球禁忌, ` b9 s7 f4 u/ ^, \
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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