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羽毛球方法 羽毛球五要8 t+ M$ Y' ^# [6 n9 V! f
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;3 L" _$ d$ A3 d" i
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;% S; e8 U7 W3 g( T8 S6 l8 Y, ]) V
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;/ B" i9 q; `1 Q" t# d
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀; x# b! `0 Y, b( ]
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。8 i2 E' t' {9 k9 X" c4 e5 Q" T
羽毛球原则 羽毛球标准
6 S5 W/ k" w" q2 U- l( ] 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
2 N/ P, c! I& e 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
+ O) y7 _5 |/ j/ ] 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。9 l. b' ^+ Q9 Y- _5 j( ]# G
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羽毛球禁忌) h& y5 A1 f" n
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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. P) {0 U/ g* Q% _- \6 Y[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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