 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
羽毛球方法 羽毛球五要7 E7 ]7 Z! M( f2 K; }- R
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;8 k" o# D9 E5 I" V* u
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;% A5 x) w/ L# N* s0 q
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;; h% ?5 J$ o/ E; e/ T3 o3 ^8 D; n8 Y! c
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
) @& E! _6 e3 K7 _ 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
' X, f" i9 w) l: L0 q; r 羽毛球原则 羽毛球标准
! S" P6 ~! t, }0 x- E' N 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
* A1 z7 P1 a; ~; e 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
* Q" c6 s3 D4 R% B# d3 X7 h& t 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。& X, n% J# ]$ K$ n* G
( B+ X3 k. B: N! @/ z- ~" b9 N) {羽毛球禁忌
0 h$ t0 N& W& m* ` 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。2 z5 [* m. Z; n( G C
$ E+ v) O P- |[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
|