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羽毛球方法 羽毛球五要: G8 F6 `, Y! [1 ^" V4 o! _1 e5 ]
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈; i7 }2 k Z( F) U: Q
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
4 R2 v" X% N& P7 D4 a/ A 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;) V2 J) w t+ l; D
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;6 e& }$ c/ x& s) u$ e# j* C
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。; x. ]; |5 f2 m! h8 k) X( P: M
羽毛球原则 羽毛球标准 h9 }! u: G& H- C
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
6 l5 m* H" o. J6 e# [' s e3 @ 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
2 F& t7 m/ s) z* K$ C& o 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
6 b @, C! H. x$ }3 @ | 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。9 n3 ? C+ J% y# q
/ p- O+ q8 N* s5 C* G[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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