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羽毛球方法 羽毛球五要) }4 I+ Q6 u( u7 Q! w' X- t
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;/ R8 E: }$ P8 p$ W3 R
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;5 J2 R1 P/ n7 [9 J- }7 \
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
- ^- K% W% @' Q+ e/ Y4 c 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;& z6 J4 q9 |" Y
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。$ D4 H- d5 y, a3 X# d; y/ y6 m
羽毛球原则 羽毛球标准
# [$ ^( R8 s, y 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,- r6 R' q/ w* x- h9 [% V
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
3 o" M- Q4 Y1 Y9 Z 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。$ u5 m& P% c- X: C
' g8 T p* r$ q8 T, X; W- x8 c羽毛球禁忌
1 y+ Y4 r- \ G4 V4 a! u 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。& Q7 C* c7 l( X R6 d* ~; o" ^0 x8 F9 n
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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