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羽毛球方法 羽毛球五要
6 v! B3 g. ?- I: | F1 {) F. e! [. V 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
! l/ C! h% K! @- w. i2 O 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;3 s7 S0 d g% T! e. H
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;2 d0 n3 `( s7 b
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
) Y% x8 ]2 A0 l& } 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
! Y" P0 ~- ~: U/ n1 O 羽毛球原则 羽毛球标准6 @& i4 t+ y+ N4 J- a& X, `
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
: g# ]" y& L0 T+ E$ l$ b ~+ I M 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
9 z, s0 T* ]2 I8 r3 K. T C 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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1 k4 g( L7 J& }, F9 D) X羽毛球禁忌
+ Q2 B4 t! r/ c. Z! \: @; K: K 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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& l% R% J; H, E9 U! ^[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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