7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
3 T) l" T7 m0 k+ b' \2 o9 ^
( v7 x0 }+ l1 N
　　1.木瓜

- J7 G/ R9 B2 Y4 G3 [9 r　　热量：27卡/100克

# l4 H/ _  N; j/ _& h! \/ Y2 [　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
7 J8 `  @! [1 T" [
; u+ Q" P: u6 J
　2.酪梨

　　热量：45千卡/100克

　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

　　3.香蕉

　　热量：87千卡/100克
, N* ?7 A" N2 B3 \: b9 |& t
　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。
1 }0 i* W& z: t" C1 W% Y! \7 K: {5 M


/ ^' N" N" s; X! z
　　4.苹果
9 E, M, P: O+ T: i
　　热量：56千卡/100克
3 ?2 G; i% j  e5 N
2 T' r3 `: L. Z/ l　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

　　5.奇异果
' }* `' W4 E2 p, }7 s
　　热量：30千卡/100克

　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

. n4 U% Y- O, `9 Q' j
5 _: M. S* e* p  j1 V0 r
　　6.西柚
9 J' @. F, R7 @0 i+ Z
　　热量：60卡/个

5 T5 y, L' ]6 `! p! o　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
# @- D, w, l1 g4 b7 K- }! c
* `2 V2 l( s$ }6 e
  [/ b2 L% m4 |3 s# y) H
6 M& Q5 W* [" X+ [6 o7 i　　7.番茄
2 V+ Q3 V9 j$ U' d4 ?+ j4 M
: ]) ?: E  p8 v# F5 }; x　　热量：15千卡/100克

4 [; h+ l7 M  b: L# W- t　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
- T! Q0 _2 ^% ?5 x4 [& w1 ?長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
能吃出来就怪了也!

我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
8 |, x/ G' D, B. }8 X6 U8 l呵呵~
/ q8 J/ v8 b5 V- J大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
+ c5 a! p0 n# \* Z- W5 r, M1 l$ H; W我发现小福婆就爱说实话

3 d/ a; B$ a: c小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。