 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2007-6-5 20:48
|
显示全部楼层
转贴一下做法:
5 U. y: u+ d! P% R. ~- X5 q5 m& v: n5 V [
用料:油面筋10个、猪肉馅300克、干淀粉2茶匙(30克)、老抽、生抽各1汤匙(50ML)、白砂糖1汤匙(15克)、大葱花、姜末、盐各1茶匙(5 克)、油菜心、香菇各100克、冬笋50克、蚝油1汤匙(15ML)、清水300ML、黄酒、油各12茶匙(15ML)。# q5 i8 E O1 Q, S( L# i
% f2 N( N0 _; Z: C; n; Z# z3 D) c 做法:: Y* F% Q) }; ~. z" K
1、油菜心切除根部,洗净叶片根部的泥沙,香菇去蒂切成四瓣,冬菇切成梳子片。
* O( k& n& [- D2 O9 A- |
' u- |; {$ w* Z1 c 2、在猪肉馅中调入大葱花、姜末、生抽、黄酒、干淀粉、盐和白砂糖然后顺着一个方向用力快速混合均匀。4 {; R; ]2 V2 k8 V9 V
( B: _* ~+ c, T; G6 H
3、用筷子在油面筋上捅一个窟窿,然后将肉馅一点一点地塞进去,将面筋填满充实,这道工序虽然不复杂,但绝对要有足够的耐心和细心。 E$ `$ ?4 o; P6 L! j1 D
, Y4 V7 @- k( y, m- b* M# f 4、中火烧热锅中油、待烧到六成热时,将冬笋和香菇倒入翻炒片刻,然后调入老抽和蚝油,再倒入清水大火煮沸放入油面筋,加盖转小为,慢慢炖煮15分钟,使油面筋充分喝足汤汁。
# ^% t" T. Z- l. O d' A0 o
: Y# n8 ?) Y- O' p- f' x" i 5、然后再放入油菜心焖1-2分钟即可。9 v1 z, r' D' H' _
) |$ W) f- E3 A* s" _
特色:中空的面筋里融入丰富的内容,将得香浓的汤汁和鲜嫩的肉馅牢牢锁在其中,寒冷的冬天在温暖的房间里吃起来香浓适口,韵味十足。
0 P/ [- ~$ D6 `; p; N" K7 e* P# I. c
. k, H+ z( s& }" d4 X" \8 J6 ? 小贴士:油面筋的窟窿不要捅太大,以免露馅。 热量标准:429千卡/人 m9 y& J0 V7 r7 f" E
* J5 X9 j) A. ~8 y. W9 T) x1 M
[ 本帖最后由 lililili 于 2007-6-5 21:55 编辑 ] |
|