 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。
- l8 b# {' R M原料:、" }: o7 M( Z. I, |7 G6 n: z9 @
1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;
; r3 R( S; F @, w# p2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可). B5 J0 y: I# @: q+ h1 W
操作:
- u0 \7 ?: j4 `$ u& ]第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;
. o/ j+ L$ `' }0 j: ~! D; `, f6 i第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);
9 W6 Z9 ~+ V3 n; j4 V* {第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。
7 j5 I" Y2 e% `注意事项:8 `" H4 ]! K0 P
1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;
* N, z, x$ `; w# Q$ y2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。 s3 g4 S8 I' G* E. s
3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。7 ^' W; b& b+ L @6 l
4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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